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    마음챙김 명상과 자기치유 - 하

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    마음챙김 명상과 자기치유 - 하

    • 존 카밧진 저
    • 김교헌 외 역
    • 학지사
    • 2017년 03월 20일
    • 정가
      15,000원
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    이책의 구판 정보

    마음챙김명상과 자기치유 - 하 존카밧진 저 | 학지사 | 2005년 03월 [절판]

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    ISBN: 9788999708824 482쪽 683g 사이즈 정보 준비중

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    • 판매지수 : 1,659

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    저자 소개

    존 카밧진
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 미국
    • 분류 : 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 기타
    • 인기지수 : 793
    최근저서

     매사추세츠 대학 의과대학의 의학부 명예교수이며, 세계적으로 유명한 마음챙김에 근거한 스트레스 완화(MBSR) 클리닉(1979년)의 설립자이다.
    그가 개발한 MBSR은 세계 각국의 기업, 병원, 학교, 교도소, 군대, 프로 스포츠 팀 등 곳곳에서 활용되고 있다. 그의 연구는 의료계뿐 아니라 뇌 과학, 심리학을 연구하는 사람들에게도 큰 영감과 실질적 도움을 주고 있다. 그동안 인지 행동 치료 협회가 수여하는 뛰어난 동료상(2005), 통합 의학 브레이브웰 자선 협회가 주는 통합 의학 개척자상(2007), 그리고 이탈리아 토리노 대학 인지과학 센터가 주는 마음과 뇌상(2008) 등을 수상했다.
    『마음챙김 명상과 자기치유』 등 여러 권의 책을 집필했으며 모두 30여 개국의 언어로 번역돼 세계적인 베스트셀러가 됐다. 국내에서도 2006년 KBS 다큐멘터리 <마음>과 2010년 대장경 천년 특집 다큐 <다르마> 2부 ‘치유’ 편에서 소개된 바 있다. 2011년에는 영국에서 발행하는 《왓킨스 리뷰(Watkins Review)》에 의해 ‘현존하는 인물 중 영적으로 가장 영향력이 있는 100인’ 중 한 명으로 선정되었다.

    역자 소개

    장현갑
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 대학교재 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,140
    • 반디추천 : 1회선정
    최근저서

    서울대학교 심리학과와 동대학원에서 심리학 박사학위를 취득하였다. 서울대학교 심리학과 교수와 한국 심리학회 회장 등을 역임했고, 현재 영남대학교 명예교수와 가톨릭 의과대학 외래교수로 재직하고 있다. 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학'의 연구와 보급에 앞장서고 있으며, 현재 한국 명상치유학회 명예회장과 한국통합의학회 고문, ‘마인드플러스 스트레스 대처 연구소' 소장으로 있다. 2001년부터 세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후 (Marquis Who's Who) 5개 분야(인더월드, 사이언스&엔지니어링, 메디슨&헬스 케어, 리더스, 아시아)에 걸쳐 9년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)로부터 '100대 교육자'에 선정되었고, 2006년 '명예의 전당(Hall of Fame)'에 영구헌정되었다. 또한 2006년에는 미국인명협회(ABI)로부터 '500인의 영향력 있는 인물'로, 2009년에는 '2009 Man of The Year 50인'으로 선정되었다. 2012년에는 50년간 한국 심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회에서 수여하는 공로상을 수상하기도 했다.
    그동안 존 카밧진과 허버트 벤슨 등 마음과 뇌의 관계에 대해 연구하고 있는 외국 학자들의 글들 《붓다 브레인》, 《마음이 몸을 치료한다》, 《마음챙김 명상과 자기치유》 등을 꾸준히 번역해 왔으며, 저서로는 《명상에 답이 있다》, 《마음 vs 뇌》,《생각 정원》 등이 있다.

    김교헌
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자
    • 인기지수 : 250
    최근저서

    현재 충남대학교 심리학과 교수이자 한국건강심리학회장이다. 성균관대학교 대학원 심리학과에서 임상건강심리학 전공으로 박사학위를 받았으며, 스트레스와 건강 간의 관계와 중독행동 및 자기조절과 명상 등에 관한 연구를 하고 있다.

    김정호
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자
    • 인기지수 : 250
    최근저서

    전남대학교 대학원 심리학과 박사과정 수료(임상심리 전공)
    임상심리전문가, 정신보건임상심리사 1급
    현 조선대학교병원 정신과 임상심리전문가

    목차

    역자 서문
    저자 서문

     

    제3부 마음챙김 명상법의 실천
    17 스트레스
    18 변화, 가장 확신할 수 있는 한 가지
    19 스트레스 반응에 붙잡히기
    20 스트레스에 반응하는 대신 대응하기

     

    제4부 응용 : 인생사 고난 상대하기
    21 증상과 함께 살아가기: 내 몸의 소리를 들어라
    22 신체 통증과 함께하기: 통증이 곧 내가 아니다
    23 통증에 대하여 좀 더 알아보기
    24 정서적 통증과 함께 일하기: 정서적 고통이 바로 당신은 아니다 그것을 치유하기 위해 당신 이 할 수 있는 일이 많다
    25 공포, 공황 및 불안과 함께하기
    26 시간과 시간 스트레스
    27 잠과 잠 스트레스
    28 사람 스트레스
    29 역할 스트레스
    30 일 스트레스
    31 음식 스트레스
    32 세상 스트레스

     

    제5부 알아차림의 길
    33 새 출발
    34 공식수련 계속하기
    35 비공식수련 계속하기
    36 자각의 길

     

    후 기
    부 록

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