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마흔, 혼자 공부를 시작했다
- 와다 히데키 저
- 장은주 역
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- 2017년 12월 15일
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ISBN: 9791160503586
188쪽
210 x 148 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
혼자 있는 시간, 이제는 나를 위한 공부다!
취업, 승진, 시험... 결과를 위한 공부 말고 온전히 나를 위한 공부를 하자. 반복되는 일과 삶이 새롭게 느껴지는 유익한 경험이 될 것이다. 좋아하는 것을 원하는 만큼, 원하는 속도로 배우는 어른의 공부를 소개한다. 틈틈이 혼자만의 시간에 시작하기 좋은 독학의 기술이다.
도쿄대 의대를 졸업하고 미국 유학까지 다녀온 정신과전문의, 40대가 되자 독학의 즐거움에 눈을 뜨기 시작했다. 그렇게 관심 있는 분야를 혼자 공부하며 재미를 붙이기 시작한 ‘공부하는 의사’가 자신의 이야기를 《마흔, 혼자 공부를 시작했다》에 담았다.
중국어 배우는 저커버그, 독서광 오바마, 고전 읽는 손정의
어른의 공부는 무엇이 다른가
더 이상 이룰 것 없어 보이는 상위 1%들이 더 꾸준히 공부하는 이유가 무엇일까? 경험만으로 부족한 빈 곳을 채우기 위해서다. 혼란을 잠재우고 불확실한 미래를 대비하는 등 앞으로의 삶을 준비한다는 점에서 어른의 공부는 학생의 공부와 결이 다르다.
학생 때는 채 알지 못했던 앎의 즐거움 또한 어른의 공부가 갖는 특징이다. 대학에 입학하는 순간, 취업에 성공하는 순간 공부를 접었다면 그것은 결과를 위한 공부에 매달렸기 때문이다. 온전히 나를 위한 공부는 가볍고 순수하게 즐길 수 있다. 그리고 그 시간은 깊어진 삶의 내공으로 고스란히 다시 내게 돌아온다.
틈틈이 배워둔 것들의 내공
생각났을 때 움직이자
마흔, 오랫동안 손 놓았던 공부를 다시 시작하려면 시행착오를 겪게 된다. 저자는 자신의 경험담을 공개하면서 분야 선택부터 시간 관리, 독서법, 글쓰기까지 실질적인 충고와 조언을 아끼지 않는다. “이제 와서...”라고 생각했다면, 천천히 가도 괜찮으니 일단 시작부터 하자는 저자의 말을 전한다. 그의 말대로 생각났을 때 움직이면 그것으로 충분하다.
경제학자와 논쟁하고 프로이트에 대한 책을 쓰고 감독이 되어 영화를 만들고... 저자는 40대에 틈틈이 배워둔 것들로 새로운 삶을 맞이했다. 매일 진화할 수 있어 감사하다는 그는 지금도 관심 있는 분야가 생기면 망설이지 않고 배운다. 와인에도 식견이 남다른 그는 최근 들어 라면에 대해 공부하기 시작했으며 신작 영화를 찍는 중이라고 한다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 일본
- 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 아동/청소년 문학가 , 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 : 586
(和田秀樹)
1960년 오사카에서 출생하여 1985년 도쿄대학 의학부를 졸업했다. 도쿄대학 의학부 부속병원 신경정신과 연구원과 미국 칼 메닝거 정신의학학교 국제 연구원, 요쿠후카이병원 정신과를 거쳐 국제의료복지대학 교수(임상 심리학 전공), 가와사키고병원 정신과 고문, 히토쓰바시대학 경제학부 비상근 강사, 와다 히데키 마음과 몸의 클리닉 원장이다.
영화감독으로서의 첫 작품 <수험의 신데렐라>가 모나코 국제 영화제 최우수 작품상을 수상했고 이 작품은 2016년 7월 NHK BS 프리미엄에서 드라마로도 제작, 방영되었다. 2012년에는 <나의 인생>이 개봉되어 화제를 모았다.
저서로는 《45세가 지나면 참지 않는 게 좋다(45歳を過ぎたら『がまん』しないほうがいい)》, 《혼자 행복해지는 연습~혼자의 힘을 키우는 9가지 습관~(출판사 예문)(孤独と上手につきあう9つの習慣)》(다이와쇼보), 《착한 사람을 그만두는 9가지 습관(いい人をやめる9つの習慣)》, 《생각이 많아서 행동으로 못 옮기는 버릇을 멈추는 9가지 습관(『あれこれ考えて動けない』をやめる9つの習慣)》, 《바쁘다, 시간 없다를 그만두는 9가지 습관(『忙しい』『時間がない』をやめる9つの習慣)》(다이와분코), 《감정적이 되지 않는 책(感情的にならない本)》(신코샤) 등 다수가 있다.
역자 소개
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 문학가 , 인문/철학자 , 역사/종교학자 , 사회과학 저자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자 , 만화가/일러스트레이터 , 건강/의학 저자 , 기타
- 인기지수 : 16,016
- 반디추천 : 2회선정
동의대학교를 졸업하였으며, 일본어 통번역 프리랜서로 활동하다가 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다.
바른번역 회원으로 활동 중이며 옮긴 책으로는 《중년수업》 《인생에 대한 예의》 《위기돌파력》 《어느 날, 내가 죽었다》 《서른살 직장인 공부법을 배우다》 《스님의 청소법》 《마흔을 위한 기억수업》 《잡담이 능력이다》 《병에 걸리지 않는 면역생활》 《혼자 있는 시간의 힘》 《불필요한 것과 헤어지기》 등이 있다.
책 속에서
점점 독학이 힘을 발휘하는 시대가 올 것이다. 내 삶을 통틀어 가장 오래된 습관은 양치질과 공부, 두 가지다.
-시작하는 글
우리는 종종 일그러진 역사의 기원에 휘둘리기도 한다. 역사를 배우는 것은 이처럼 역사를 자기 식으로 이용하는 사람에게 휘둘리지 않기 위한 방어 수단이기도 하다.
-4장. 혼자 시작하기 좋은 분야별 공부법
일상의 모든 행동에 소요 시간을 의식해보자. 소요 시간을 의식하는 것은 시간을 능숙하게 사용하기 위한 첫걸음이다.
-5장. 바쁜 독학자를 위한 시간 사용법
글에는 반드시 제목을 붙인다. 가제라도 상관없으니 글을 쓰기 전에 붙여둔다. 제목을 의식하면서 쓰면 논지가 명확해지는 효과가 있기 때문이다.
-7장. 생각하는 힘을 키우는 말하기와 글쓰기
이렇게 매일 진화할 수 있다면 나이를 먹는 것은 전혀 두렵지 않다. 오래 살면 살수록 더 강해지고 똑똑해질 수 있다. 무엇보다 그렇게 되기 위한 시간도 우리에게 충분하다.
-맺는 글
목차
1장. 어른의 공부는 왜 더 효과적인가
졸업하면 공부는 끝? / 프로의 세계는 냉정하다
연봉과 일의 관계 / 일 잘하는 사람은 공부를 한다
어른의 공부가 좋은 이유 ① / 깊이 있는 공부를 할 수 있다
어른의 공부가 좋은 이유 ② / 시간도 돈도 제약이 없다
어른의 공부가 좋은 이유 ③ / 젊은 감각을 유지할 수 있다
2장. 무엇이 필요한가
무엇을 배울 것인가 / 재미있는 것부터 시작한다
통달보다 이해를 목표로 / 이해하기 쉬운 것부터 시작한다
물리적 제약의 중요성 / 플랜B, 플랜C, 플랜D도 생각하라
흥미가 떨어지면 끝 / 오래할 수 있는 분야를 선택한다
한우물 파기 전략 / 누구나 연구자가 될 수 있다
되돌아보기 학습의 힘 / 공부했던 분야를 다시 시작한다
부정적 관점을 동기부여로 / 불만으로 느낀 것을 독학한다
이력보다 중요한 것 / 스승은 이렇게 선택하라
독학자의 스승들 / 그 방면의 최고를 선택한다
컴퓨터의 진짜 쓸모 / 공부용 컴퓨터를 마련한다
3장. 모두의 지식보다 나만의 지성을 만들어라
공부의 2단계 레벨 / 지식은 목표가 아니다
아웃풋을 목표로 / 최종 3단계에 도전하자
단순한 박식은 하수 / 남과 다른 관점을 갖는다
진짜 똑똑한 사람의 특징 / 기존의 학설이 전부는 아니다
파격적인 의사에게 배운 것 / 상식의 틀을 의심하라
대담한 가설의 가치 / 답이 있는 것도 의심한다
거짓 정보의 구분 / TV는 얼마나 유용할까?
방송은 항상 비판적으로 / 데이터를 확인하라
노벨상에 대한 맹신 / 권위와는 무관하게 평가한다
생존을 위한 공부 / 지성으로 자신을 지킨다
스티브 잡스의 까칠함 / 문제를 발견하고 제기하라
위험한 신문 / 부정확한 매스컴을 조심하라
4장. 혼자 시작하기 좋은 분야별 공부법
유식한 사람들의 공통점 / 의심하는 능력
역사 공부 1 / 자신을 지킨다고 생각하라
역사 공부 2 / 근본적인 구조를 이해하라
경제 공부 / 경제학자에게 반론하라
심리학 공부 / 사람의 마음은 항상 중요하다
와인 공부 1 / 좋아하고 즐기는 것부터
와인 공부 2 / 인맥도 공부다
영어 공부 1 / 쉬운 문장 매일 읽기
영어 공부 2 / 회화보다는 읽고 쓰기부터
영어 공부 3 / 문법보다 내용이 중요하다
영어 공부 4 / 좋은 문장을 쓰는 법
5장. 바쁜 독학자를 위한 시간 사용법
7시간 수면 지키기 / 잠을 줄여서는 안 된다
헛된 시간 리스트 / 기준을 정하라
효율성을 우선순위로 / 공부는 시간이 아닌 양이다
매일의 루틴 파악 / 소요 시간을 계산한다
휴식 시간의 효과 / 50분 일하고 10분 쉰다
골든타임 2시간 / 아침형 인간이 성공한다
뇌에 필요한 영양소 / 식사에서 얻을 수 있다
공부가 잘 안 되는 사람의 패턴 / 집중력, 떨어뜨리지만 마라
효과적인 통근시간 사용법 / 시차를 둬서 자유를 얻는다
생산성을 올리는 자기 투자 / 통근 시간에 충분히 쉰다
택시를 탄다면 / 교통수단을 잘 활용하라
목표 설정의 중요성 / 1개월 단위로 일정을 짠다
3개월에 영화 한 편 / 뛰어난 일 진행이란 무엇인가
6장. 나만의 지성을 쌓는 독서법
책을 읽는 것만으로 유리한 시대 / 독서는 무조건 득이 된다
무엇을 읽을 것인가 / 입문서부터 시작한다
이름만 입문서? / 서문과 차례부터 확인한다
첫 5페이지가 관건 / 재미있는 책은 처음부터 사람을 끌어당긴다
정점관측으로 얻는 것들 / 단골 서점을 만든다
베스트셀러가 답일까? / 신뢰할 수 있는 저자를 5명 만든다
살까 말까 망설여진다면 / 새로운 발견이 있는 책을 선택하라
단정하는 책의 위험성 / 저자의 의견에 의문을 제기하라
부분 독서의 권유 / 책은 전부 읽지 않아도 괜찮다
부분 정독법 / 중요한 부분을 기억한다
속독을 못 하겠다면 / 흘려 읽기와 부분 정독법의 차이
저자의 강조 포인트 / 어느 부분을 정독해야 하는가
포기의 적절한 순간 / 시시하면 즉시 그만둔다
비교 독서 / 여러 입문서가 강조하는 부분은?
원전의 확인 / 이해한 듯한 것은 이해가 아니다
아웃풋을 위한 준비물 / 포스트잇과 삼색 볼펜
7장. 생각하는 힘을 키우는 말하기와 글쓰기
중요한 것은 아웃풋 / 사고의 정리도 가능하다
그대로 옮겨 말하는 기술 / 남의 말을 내 생각처럼 말해도 될까
나는 어떤 입장인가? / 공감보다 나만의 의견이 중요하다
쉽게 가르치는 연습 / 까다로운 사람에게 설명한다
효과적인 프레젠테이션 / 결론을 어떻게 말할 것인가
글로 표현하기 / 객관적으로 자신을 본다
문장에 자신이 없다면 / 알기 쉬운 글을 목표로 한다
글은 4부 구성으로 / 형식에 맞춰 쓰고 또 쓴다
논지를 명확히 하는 방법 / 꼭 제목을 붙인다
글의 설계도 / 콘티를 활용한다
고급 문장을 쓰려면 / 익숙해지면 생략해도 좋다
글과 대화의 차이 / 정보를 줄이지 마라
차문이라는 기법 / 프로도 프로를 흉내 낸다
첨삭의 부탁 / 전문가의 도움을 받는다
필사의 가치 / 무엇이든 꾸준히 쓰라
졸업하면 공부는 끝? / 프로의 세계는 냉정하다
연봉과 일의 관계 / 일 잘하는 사람은 공부를 한다
어른의 공부가 좋은 이유 ① / 깊이 있는 공부를 할 수 있다
어른의 공부가 좋은 이유 ② / 시간도 돈도 제약이 없다
어른의 공부가 좋은 이유 ③ / 젊은 감각을 유지할 수 있다
2장. 무엇이 필요한가
무엇을 배울 것인가 / 재미있는 것부터 시작한다
통달보다 이해를 목표로 / 이해하기 쉬운 것부터 시작한다
물리적 제약의 중요성 / 플랜B, 플랜C, 플랜D도 생각하라
흥미가 떨어지면 끝 / 오래할 수 있는 분야를 선택한다
한우물 파기 전략 / 누구나 연구자가 될 수 있다
되돌아보기 학습의 힘 / 공부했던 분야를 다시 시작한다
부정적 관점을 동기부여로 / 불만으로 느낀 것을 독학한다
이력보다 중요한 것 / 스승은 이렇게 선택하라
독학자의 스승들 / 그 방면의 최고를 선택한다
컴퓨터의 진짜 쓸모 / 공부용 컴퓨터를 마련한다
3장. 모두의 지식보다 나만의 지성을 만들어라
공부의 2단계 레벨 / 지식은 목표가 아니다
아웃풋을 목표로 / 최종 3단계에 도전하자
단순한 박식은 하수 / 남과 다른 관점을 갖는다
진짜 똑똑한 사람의 특징 / 기존의 학설이 전부는 아니다
파격적인 의사에게 배운 것 / 상식의 틀을 의심하라
대담한 가설의 가치 / 답이 있는 것도 의심한다
거짓 정보의 구분 / TV는 얼마나 유용할까?
방송은 항상 비판적으로 / 데이터를 확인하라
노벨상에 대한 맹신 / 권위와는 무관하게 평가한다
생존을 위한 공부 / 지성으로 자신을 지킨다
스티브 잡스의 까칠함 / 문제를 발견하고 제기하라
위험한 신문 / 부정확한 매스컴을 조심하라
4장. 혼자 시작하기 좋은 분야별 공부법
유식한 사람들의 공통점 / 의심하는 능력
역사 공부 1 / 자신을 지킨다고 생각하라
역사 공부 2 / 근본적인 구조를 이해하라
경제 공부 / 경제학자에게 반론하라
심리학 공부 / 사람의 마음은 항상 중요하다
와인 공부 1 / 좋아하고 즐기는 것부터
와인 공부 2 / 인맥도 공부다
영어 공부 1 / 쉬운 문장 매일 읽기
영어 공부 2 / 회화보다는 읽고 쓰기부터
영어 공부 3 / 문법보다 내용이 중요하다
영어 공부 4 / 좋은 문장을 쓰는 법
5장. 바쁜 독학자를 위한 시간 사용법
7시간 수면 지키기 / 잠을 줄여서는 안 된다
헛된 시간 리스트 / 기준을 정하라
효율성을 우선순위로 / 공부는 시간이 아닌 양이다
매일의 루틴 파악 / 소요 시간을 계산한다
휴식 시간의 효과 / 50분 일하고 10분 쉰다
골든타임 2시간 / 아침형 인간이 성공한다
뇌에 필요한 영양소 / 식사에서 얻을 수 있다
공부가 잘 안 되는 사람의 패턴 / 집중력, 떨어뜨리지만 마라
효과적인 통근시간 사용법 / 시차를 둬서 자유를 얻는다
생산성을 올리는 자기 투자 / 통근 시간에 충분히 쉰다
택시를 탄다면 / 교통수단을 잘 활용하라
목표 설정의 중요성 / 1개월 단위로 일정을 짠다
3개월에 영화 한 편 / 뛰어난 일 진행이란 무엇인가
6장. 나만의 지성을 쌓는 독서법
책을 읽는 것만으로 유리한 시대 / 독서는 무조건 득이 된다
무엇을 읽을 것인가 / 입문서부터 시작한다
이름만 입문서? / 서문과 차례부터 확인한다
첫 5페이지가 관건 / 재미있는 책은 처음부터 사람을 끌어당긴다
정점관측으로 얻는 것들 / 단골 서점을 만든다
베스트셀러가 답일까? / 신뢰할 수 있는 저자를 5명 만든다
살까 말까 망설여진다면 / 새로운 발견이 있는 책을 선택하라
단정하는 책의 위험성 / 저자의 의견에 의문을 제기하라
부분 독서의 권유 / 책은 전부 읽지 않아도 괜찮다
부분 정독법 / 중요한 부분을 기억한다
속독을 못 하겠다면 / 흘려 읽기와 부분 정독법의 차이
저자의 강조 포인트 / 어느 부분을 정독해야 하는가
포기의 적절한 순간 / 시시하면 즉시 그만둔다
비교 독서 / 여러 입문서가 강조하는 부분은?
원전의 확인 / 이해한 듯한 것은 이해가 아니다
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중요한 것은 아웃풋 / 사고의 정리도 가능하다
그대로 옮겨 말하는 기술 / 남의 말을 내 생각처럼 말해도 될까
나는 어떤 입장인가? / 공감보다 나만의 의견이 중요하다
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필사의 가치 / 무엇이든 꾸준히 쓰라
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