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    그거 아세요? 베개의 기적

    그거 아세요? 베개의 기적

    • 정상빈 저
    • 모텍스
    • 2017년 11월 25일
    • 정가
      12,500원
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      11,250원 [10% 할인]
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    ISBN: 9791196225803 189쪽 160 x 210 (㎜)

    지금 이책은

    • 판매지수 : 33

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    책 소개

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    이 책은

    인생의 1/3을 차지하는 수면 시간을 보약으로 만드는 베개 솔루션
    “당신의 베개는 건강합니까?”
    잠을 충분히 자도 아침에 일어나기가 힘들고, 몸이 무겁다면?
    성적이나 작업 능률이 오르지 않고, 집중력이 떨어진다면?
    아이의 성장과 발육이 더디다면?
    짜증과 불쾌감으로 하루를 시작한다면?
    몸이 원하는 베개 높이를 맞추면 인생에 놀라운 변화가 시작된다!


     


    출판사 리뷰

    인생의 1/3을 차지하는 수면 시간을 보약으로 만드는 베개 솔루션

    \"당신의 베개는 건강합니까?\"

    잠을 충분히 자도 아침에 일어나기가 힘들고, 몸이 무겁다면?

    성적이나 작업 능률이 오르지 않고, 집중력이 떨어진다면?

    아이의 성장과 발육이 더디다면?

    짜증과 불쾌감으로 하루를 시작한다면?

    몸이 원하는 베개 높이를 맞추면 인생에 놀라운 변화가 시작된다!



    수면의 질이 삶의 질과 비례한다고 말한다면 너무 역설적인 표현일지 모르겠다.

    그러나 베개의 소중함은 아무리 강조해도 부족하다. 지난 수천 년 동안 인간이 살아오면서 모든 물질문명은 놀랄 만큼 발전되어 왔는데 왜 베개만은 그대로일까? 인류에게 소중하고 귀한 베개인데도 변한 것이라고는 베개 속에 넣는 재료 정도뿐이다. 수면의 암흑기를 벗어나고 있는 21세기에는 베개에 대해 각별한 관심을 가져야 한다. 베개에 대한 새로운 과학적 접근과 함께 새로운 시각으로 베개의 진실 을 알아보고, 그 이론을 정립해야 할 때라고 생각된다.

    - 본문 중에서

    저자 소개

    정상빈
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 건강/의학 저자
    • 인기지수 : 2
    최근저서

    대한민국을 대표하는 강소기업 모텍스의 대표이사다. 1976년 세계에서 4번째이자 국내 최초로 테이프 타자기 생산에 성공한 이후 새로운 제품 개발을 위해 끊임없이 도전했다. 그 결과 세계 4번째이자 국내 최초로 가격표시기 생산, 라벨프린터 전자저울 개발, 국내 최초 반도체 기계인 RFID Converting Machine 개발 등에 성공했다. 모텍스는 현재 13종의 다양한 제품군을 출시해 세계 90개국 수출액이 연매출의 60% 이상에 달하는 글로벌 강소기업으로 성장했다.
    장상빈 대표이사는 2015년 세계 최초로 200여 가지 기계공학 기구들을 직접 만지고 체험할 수 있는 과학관 ‘어메이징파크’를 포천에 개관하고, 그 기구 이론들을 적용해 세계 최초로 높낮이 조절이 가능한 모텍스 아임 베개를 개발했다. 수많은 연구 끝에 탄생한 모텍스 아임은 140여 개의 부품을 이용해 베개 4개 부위의 높이가 각각 1㎜ 단위로 세밀하게 조절되는 베개다. 한국과 미국에서 특허를 받았으며 기술력과 함께 최첨단 기능을 갖춘 기능성 베개로 주목 받고 있다.
    현)
    기능성 베개 전문업체 ㈜모텍스 대표이사
    바코드 라벨 전문업체 ㈜코라 대표이사
    자연 속 기계공학(Engineering Mechanism) 과학관 어메이징파크 관장
    약력
    성균관대학교 경상대학 경영학과 졸업
    부천시 상공회의소 회장
    부천시 산학경영연구회 회장
    부천김포범죄피해자지원센터 이사장
    인천지방검찰청 부천지청 자문위원장
    부천시장 경제자문위원장
    수상내역
    2010년 장영실상(RFID 라벨생산장치)
    2005년 동탑산업훈장
    2004년 철탑산업훈장
    1998년 우수자본재 개발 대통령 표창
    1997년 대한민국 산업포장
    1996년 상공업발전과 산업평화 이바지 산업통상부 장관상
    1996년 상공의날 모범상공인상

     

    목차

    PART 1 베개야! 문제는 너 때문이야
    프롤로그 6
    베개 십계명 10
    안녕히 주무셨어요? 18
    우리는 왜 숙면을 취하지 못할까 22
    코골이가 심하다고요? 28
    베개 높이가 안 맞을 때 생기는 증상 32
    건강한 백세인생을 원한다면 베개부터 바꿔라 38
    자다가 침대에서 떨어졌다고요? 42
    베개, 너무 부드러워도 너무 딱딱해도 안 된다 48
    시도 때도 없이 베개를 사는 사람들 52
    너무 높은 베개 너무 낮은 베개 56
    돈으로 수면을 사는 시대 60

    PART 2 내 몸에 맞는 베개는 좋은 인간관계와 성공적인 삶의 지름길이다
    잠 한번 잘 잤다 68
    인생 27년을 잠으로 72
    높낮이가 조절되는 놀라운 베개의 탄생 76
    성공의 열쇠는 숙면에서부터 82
    현대인의 잠자는 시간은 적당한가? 86
    자는 동안 몇 번 잠에서 깨나요? 90
    일자목과 거북목 극복기 94
    수험생 집중력 높이는 베개 100
    수면 '빚(Debt)'을 지지 말자 106
    우리 아이에게 줄 선물은? 112
    수험생에게 최고 선물은 '숙면 베개' 118
    자면서 예뻐지는 뷰티 시크릿 122

    PART 3 잠에 관한 베개 이야기 숙면과 베개
    렘수면과 논렘수면 128
    건강에 좋은 베개의 요건 132
    뒤척이기 좋은 베개여야 한다 138
    베개 때문에 나타나는 증상들 142
    매트리스에 따라 베개 높이도 달라야 한다 152
    목 주변 근육과 베개의 관계 158
    운동선수와 베개 164
    생명을 잇는 목동맥과 베개 168
    목을 통과하는 신경과 수면 자세 172
    베개, 세균 그리고 집먼지진드기 176
    입으로 호흡하면 수면을 방해받는다 180
    수면 중 일어나는 일들 182
    에필로그 18

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