제1부 멈추다
지금 · 19
최고의 선물 · 20
지금 나의 생각 · 21
지금을 살자! · 23
선택의 연속 · 24
존귀한 사랑 · 25
어떤 모습 · 26
다시 못 올 시간 · 27
경험해 가는 과정 · 28
최상의 선물 · 29
어리석은 신념 · 30
삶의 즐거움 · 31
그것은 바로 · 32
깨달음 · 33
지금의 삶 · 34
한길 · 35
절로 · 36
코스모스가 흔들리는 까닭은? · 37
걸림돌 · 38
삶의 여정 · 39
존재를 위한 몸부림 · 40
아름다운 삶 · 41
길 · 42
목표 · 43
나도 아파요 · 44
내 의지가 · 45
멈출 줄 아는 힘 · 46
감사할 수 있나요? · 47
진정한 가치 · 48
믿는 것이 · 49
날씨처럼 · 50
태산이 아무리 높아도 · 51
당신과 나 사이의 거리 · 52
수행이란 · 53
만남의 연속 · 54
나의 이미지 · 55
주의主意 · 56
안 좋은 판단 · 57
에고의 해체 · 58
가득 찬 그릇을 비우는 방법 · 59
지금의 나 · 60
늘 행복 · 61
사랑은 · 62
오직 그것 · 63
본성은 물들지 않는다 · 64
삶을 마감하는 날 · 65

제2부 바라보다
나는 나를 봅니다 · 68
그뿐인데 · 69
깨달음을 향한 마음 · 70
홍시 · 72
만물이 자라도록 ·73
붓다의 가피 · 74
좋은 소리를 얻으려면 · 75
나의 인품 · 76
그것이 명상입니다 · 77
모든 것은 흘러갑니다 · 78
사랑의 다른 이름 · 79
내세우는 에고EGO · 80
질서의 흐름 · 81
자연은 내게 · 82
온전한 통찰 · 83
디딤돌 · 84
영적 성장 · 85
관점이 다르다 · 86
집착 · 87
최고의 스승 · 88
관계 속에서 · 89
바라봄 · 90
우리는 늘 신선할 거야 · 91
지금 이 순간 · 92
행복한 사람 · 93
오랜 행복감 · 94
행복을 발견할 길 · 95
삶의 아름다움 · 96
경험의 눈 · 97
까르마〔업〕대로 · 98
눈물자국 · 88
당신은 보셨나요? · 100
삶을 활기차게 · 101
숲과 함께 · 102
그뿐인 걸 · 103
신념의 그림자 · 104
사띠〔알아차림〕 · 105
온전한 삶 · 106
보리심菩提心과 섞여 · 107
세상은 아름다움으로 · 108
완전한 사랑 · 109
동기부여 · 110
자존감 · 111
이름은 · 112
아름다운 사랑 · 113
두려움의 뿌리 · 114
한 사람이 · 116
나의 행복 · 117
생명의 리듬 · 118
감정의 크기 · 119
마음이 흔들리면 · 120
진실 · 121

제3부 알아차리다
바람은 · 124
당신은 붓다입니다 · 125
내면의 힘 · 126
빛과 어둠 · 127
의지는 능력을 · 128
어떤 신념 · 129
어떤 대상 · 130
미지에 대해 · 131
무심은 조화를 · 132
종교적 신념 · 133
오늘의 기원 · 134
사랑을 자양분으로 · 135
어린 붓다 · 136
불평등의 감정 · 137
기억하라 · 138
길게 호흡하기 · 139
행복한 사람 · 140
어떤 결과 · 141
빛살 바다 · 142
내 맘 같지 않음 · 143
마음크기만큼 · 144
숨 막히게 하는 것 · 145
어떻게 증명하나요? · 146
감정 표현 · 147
청정한 마음 · 148
자신의 뜻대로 · 149
자각하며 살기 · 150
안정에 대한 욕구 · 151
자기의식 · 152
그때그때 · 153
흐름 속에서 · 154
명료한 만큼 · 155
관계 속에서 · 156
그 자리를 · 157
지혜로운 이는 · 158
높이 나는 새 · 159
만남 · 160
가피는 · 161
사람의 내면 · 162
발견 · 163
연기緣起 · 164
지속적 자각 · 165
의미부여 · 166
삶을 아름답게 · 167
조화로운 관계 · 168
관점 · 169
내 마음의 투영 · 170
지성은 명료함이다 · 171
신뢰감을 주는 사람 · 172
신비 · 173
편안함 · 174
깨어 있을 때 · 175
내면 · 176
심오함 · 177
여정 · 178
내가 결정하고 · 179
유연한 사고 · 180
수행이란 · 181
삶의 가치 · 182

제4부 받아들이다
고통은 · 186
함께 가야 할 길 · 187
견해 · 188
여행 · 190
수용 · 191
각자의 인격 · 192
소울 메이트Soul mate · 193
감정 너머 · 194
생각속의 창조물 · 195
만족 · 196
포기하는 것이 아니라 · 197
배우는 자 · 198
영적 삶 · 199
자신의 몫 · 200
관점을 바꾸는 것 · 201
타인의 생각 · 202
성공은 습관을 · 203
익어가는 것 · 204
그러하다 · 205
평온합니다 · 206
어떻게 살 것인가? · 207
우리도 그렇게 · 208
스스로를 · 209
자신의 견해 · 210
무엇을 비교하나요? · 211
나의 주장 · 212
허용 · 213
살리는 길 · 214
서로의 성장 · 215
생각의 반영 · 216
의식구조 · 217
받아들이기 · 218
그 마음 · 219
안목 · 220
수용의 폭 · 221
어리석음 · 222
조건에 따라 · 223
가리지 않고 · 224
평화로 가는 길 · 225
관계 속에서 · 226
내려놓음 · 227
휘둘려서는 · 228
가꾸어 가는 것 · 229
바라는 마음 · 230
열매 · 231
채우기 · 232
가피의 법우法雨 · 233
아름다운 바람 · 234

제5부 쉬다
꽃이 되어 · 238
빛의 성품 · 240
같은 방향 · 241
사이 · 242
쓰임 · 243
저절로 · 244
깊은 내면 · 245
텅 빔 · 246
여유 · 247
균형 · 248
마술 같은 힘 · 249
흔들림으로 · 250
원형으로 · 251
울림 · 252
온전한 자신 · 253
삶이란 흐르는 것 · 254
우리는 날마다 · 255
한 잔의 차를 마시며 · 256
깔끔한 마무리 · 257
이완 · 258
따뜻함이 최고입니다 · 259
매 순간 · 260
머물지 말고 · 261
아름다운 것 ·262
달그림자 · 263
질서의 흐름 · 265
하루하루 · 266
붓다의 성품 · 267
우주의 한 모퉁이 · 268
선택한 만큼 · 269
지름길은 없다 · 270
숲 · 271
스스로 성장할 뿐 · 272
해탈이며 자유! · 273
오늘은 게으른 날 · 274
경험의 시간 · 275
쉼의 시간 · 276
연꽃처럼 · 278
소중한 지금 · 279
삶은 놀이터 · 280
향기로운 하루 · 282
드라마일 뿐 · 283
소소함 · 284
무엇을 그릴까? · 285
등불로 · 286
행복한 사람이 · 287
사람은 사랑받도록 · 288