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    하버드 멘토의 감정설명서

    하버드 멘토의 감정설명서

    • 마거릿 무어 외 저
    • 권기대 역
    • 베가북스
    • 2020년 01월 28일
    • 정가
      15,000원
    • 판매가
      13,500원 [10% 할인]
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    ISBN: 9791190242295 312쪽 149 x 210 (㎜)

    지금 이책은

    • 판매지수 : 430

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    책 소개

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    이 책은

    마지못해 근근이 살아갈 것인가, 찬란한 인생을 활짝 꽃피울 것인가?
    옴짝달싹 못 하고 머뭇거리는 당신의 인생을 바꿔줄 감정 매뉴얼!
    내 안에 숨어있는 ‘진짜 아홉 개의 나’, 지금 만나러 갑니다!

    스트레스로 녹초가 되고, 짓눌리고, 흥분을 가라앉힐 수 없는가? 직장이나 개인적 인간관계에 불만이 있는가? 목표는 설정했지만, 그걸 달성하는 데 매번 실패하는가? 만약 이 가운데 한 가지라도 해당한다면, 당신은 이 책을 읽어야 한다.
    미국 최고의 웰빙 코치와 하버드 의과대학 교수, 그리고 하버드 글쓰기 콘퍼런스 강사 팀이 집필한 <하버드 멘토의 감정 설명서>는 풍족하고 보람에 넘치며 건강하고 거침없는 삶을 원하는 이들에게 놀라운 비결을 알려준다.
    내가 행복하고 건강한 삶의 최적 상태에 도달하기 위한 열쇠는 바로 ‘나도 모르고 있던 내 안의 진짜 나’를 만나고 그들의 목소리를 듣는 것이다. 다시 말해, 나를 구성하는 아홉 개의 잠재인격이 내 안에 존재함을 깨닫고, 그들의 욕구를 파악해서 조절할 수 있을 때, 비로소 활기차고 번창하는 인생을 살 수 있다는 것. 저자들은 다양한 사례와 연구 결과를 인용해 이런 사실을 증명한다.
    각기 다른 성격과 욕구를 지닌 아홉 개의 목소리를 해독하고 평가하는 과정을 통해 진짜 내 모습을 알고, 숨어있던 잠재력과 통찰력을 얻어보자! 지금 내 삶의 불안정과 극심한 스트레스에서 헤어나, 활짝 꽃피는 인생을 위한 답을 찾자!

    저자 소개

    마거릿 무어
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 미국
    • 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
    • 인기지수 : 31
    최근저서

    메그 코치라고도 불리는 건강과 행복 분야의 코칭 전문가. 하버드 의과대학 부속 맥린 병원 코칭연구소 소장이며, 하버드 의과대학 부속 스폴딩 병원 생활습관의학연구소 설립 고문이다. 8천 명 이상의 코칭 전문가를 육성한 교육기관인 웰코치를 설립하여 운영하고 있으며, 코칭 전문가로서 지금까지 수천 명을 변화와 성장으로 이끌어왔다. <허핑턴 포스트>와 <사이콜로지 투데이>에 기고하고 있기도 하다.

    역자 소개

    권기대
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 문학가 , 역사/종교학자 , 사회과학 저자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 건강/의학 저자 , 기타
    • 인기지수 : 803
    최근저서

    영어 /독어 /불어 원서를 우리말로 옮기는 작업에서 끊임없는 황홀감과 도전의식을 만끽하는 창의적인 번역가. 인문, 철학, 역사는 물론이거니와 순수문학, 경제·경영 및 자녀교육 장르의 책도 다수 번역했으며, 최근 몇 년은 기독교 도서의 번역으로부터도 특별한 영감을 얻고 있다. 서울대학교 경제학과를 졸업하고 미국의 모건은행에서 비즈니스 커리어를 시작했으나 오래지않아 금융계를 떠났고, 거의 30년간 미국, 호주, 인도네시아, 프랑스, 독일, 홍콩 등을 편력하며 서양문화를 흡수하고 동양문화를 반추했다. 젊은 시절의 대부분을 보낸 홍콩에서는 다양한 매체의 영화평론가로 활약했고, 예술영화 배급에 종사하기도 했다.
    그가 번역한 영어 서적으로는 베스트셀러 『덩샤오핑 평전』(2004), 부커상 수상 소설『화이트 타이거』(2008), 한국학술원 우수도서로 선정된 『부와 빈곤의 역사』(2008)를 위시하여 『살아있는 신』(2010), 『첼시의 신기한 카페로 오세요』(2015), 『다시 살고 싶어』(2014), 『아이는 어떻게 성공하는가』(2013) 등이 있고, 불어 도서로는 르노도상 수상작인 『샬로테』(2016), 앙드레 지드의 장편소설 『코리동』(2008), 『어바웃 타임』(2015) 등을 번역 출간했으며, 독일어 서적으로는 쇼펜하우어의 『이기는 대화법38』(2016), 페터 한트케의 『돈 후안』(2005)과 『신비주의자가 신발끈을 묶는 방법』(2005) 등이 있다. 또한 어린이를 위한 그림책 『괜찮아 그래도 넌 소중해』, 『내 친구 폴리 세계평화를 이룩하다』, 『병아리 100마리 대소동』, 『달님이 성큼 내려와』등 다수를 번역하였다.

    목차

    INTRO 번격적으로 시작하기 전에 우선

    PART1. 나도모르고 있엇던 나의 내면가족

    ONE 나의 내면가족과 아홉 식구 그리고 깨어 있는 하나의 자아
    TWO 점호 시간! 나의 내면가족, 그 명부를 들춰보니
    THREE 내 안의 여러 '나'를 만나보면

    PART 2. 내 안의 진짜'나' 지금 만나러 갑니다

    FOUR 알아서 뚝딱 척척이
    FIVE 안전제일 차분이
    SIX 자신만만 당당이 기준 설정 까칠이
    SEVEN 호기심 만땅 궁금이
    EIGHT 제기발랄 번뜩이 질서정연 꼼꼼이
    NINE 다정다감 토닥이
    TEN 자아성찰 큼직이

    PART 3. 아우르는 시간, 내 마음의 다중성

    ELEVEN 다중성 이라는 이름의 금과옥조

    감사의 말

    누구시죠? 내면가족의 구성원을 어떻게 알아볼 것인가?

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