¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ÀÎÅͳݼ­Á¡

³×ºñ°ÔÀÌ¼Ç ½Ç½Ã°£ Àαâ Ã¥

    ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ÇÐ ½ÇÁ¦Æí

    ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ÇÐ ½ÇÁ¦Æí

    • ¾ÈÈñ¿µ, Á¶È¿³² Àú
    • ÇÐÁö»ç
    • 2020³â 01¿ù 20ÀÏ
    • Á¤°¡
      32,000¿ø
    • ÆǸŰ¡
      32,000¿ø [0% ÇÒÀÎ]
    • °áÁ¦ ÇýÅÃ
      ¹«ÀÌÀÚ
    • Àû¸³±Ý
      960¿ø Àû¸³ [3%P]

      NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?

    • ¹è¼Û±¸ºÐ
      ¾÷ü¹è¼Û(¹ÝµðºÏ)
    • ¹è¼Û·á
      ¹«·á¹è¼Û
    • Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ

      Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏ ¾È³»

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

      close

      2024³â 05¿ù 16ÀÏ(¸ñ)

      ¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼­ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¼ö·®
    ȸ¿ø¸®ºä
    - [0]
    ISBN: 9788999720192 654ÂÊ 1,490g 200 x 264 (§®)

    Áö±Ý ÀÌÃ¥Àº

    • ÆǸÅÁö¼ö : 34

    ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®¼¿·¯

    ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

    ¾ÈÈñ¿µ

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : Àι®/öÇÐÀÚ , ¿ª»ç/Á¾±³ÇÐÀÚ , °æÁ¦/°æ¿µ/ÀÚ±â°è¹ß ÀúÀÚ , ±âŸ
    • ÀαâÁö¼ö : 895

    ÃæºÏ ûÁÖ Ãâ»ýÀ¸·Î ¹Ì±¹ Ä÷³ºñ¾Æ ´ëÇб³¿¡¼­ MBSR ÁöµµÀÚ ÈÆ·Ã °úÁ¤À» ÁÖÁ¦·Î ¼ºÀα³À°ÇÐ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇöÀç ¼­¿ïºÒ±³´ëÇпø´ëÇб³ ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯Çаú¿¡ ÀçÁ÷ ÁßÀ̸ç Çѱ¹ MBSR ¿¬±¸¼Ò Ä¡À¯±³À°¼¾ÅÍ(http://cafe.daum.net/mbsrkorea)¿¡¼­ MBSRÀ» º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ MBSR º»ºÎÀÎ ¸¶À½Ã¬±è ¼¾ÅÍ(CFM)¿¡¼­ ±¹³» ÃÖÃÊ·Î MBSR ÁöµµÀÚ ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇРŬ¸®´Ð, Çб³, ±â¾÷, ¸í»ó ¼¾ÅÍ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡ MBSRÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
    ´º¿å ´ëÇб³¿¡¼­ Ç®ºê¶óÀÌÆ® ±³È¯±³¼ö¸¦ ¿ªÀÓÇÏ¿´À¸¸ç, ÇöÀç Çѱ¹½É½ÅÄ¡À¯±³À°ÇÐȸ ÃÊ´ëȸÀå, Çѱ¹ºÒ±³½É¸®Ä¡·áÇÐȸ ¿î¿µ À§¿ø, ´ëÇÑÅëÇÕÀÇÇб³À°ÇùÀÇȸ ºÎȸÀå, Çѱ¹Á¤½Å°úÇÐÇÐȸ ÆíÁýÀ§¿øÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Ù. ¿ª¼­·Î´Â ¡º¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±Ù°ÅÇÑ ½É¸®Ä¡·á¡», ¡ºÇöÀç ÀÌ ¼ø°£À» ¾Ë±â¡», ¡º¸¶À½Ã¬±è°ú Á¤½Å°Ç°­¡», ¡ºÀÚÀ¯·Î¿î »îÀ¸·Î À̲ô´Â ÀÏ»ó»ýÈ° ¸í»ó¡», ¡º½ºÆ®·¹½º¿Í °Ç°­¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    Á¶È¿³²

    • ±¸ºÐ : Àú¼­
    • ±¹Àû : ´ëÇѹα¹
    • ºÐ·ù : Àι®/öÇÐÀÚ , ±âŸ
    • ÀαâÁö¼ö : 162

    À°±º»ç°üÇб³¸¦ Á¹¾÷ÇÑ ÈÄ(1967), ¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£ ÁÖ¸³´ëÇб³¿¡¼­ ±¸Á¶°øÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§¸¦ ¹Þ¾Ò°í(1972) À°±º»ç°üÇб³ ±³¼ö(1973~1987), ÇѾç´ëÇб³ °Ç¼³ ȯ°æ½Ã½ºÅÛ °øÇаú ±³¼ö·Î ÀçÁ÷(1988~2008)ÇÏ¿´À¸¸ç °ø´ë ÇÐÀåÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´´Ù. Áö³­ 2000³â ÀÌ·¡ Çѱ¹Æ®·£½ºÆÛ½º³Î(ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù)ÇÐȸ °øµ¿È¸Àå, Çѱ¹°Ç°­¿¬´ë °øµ¿»ó¾÷´ëÇ¥, ¹Ì·¡»çȸ¿Í Á¾±³¼º ¿¬±¸¿ø ÀÌ»ç µîÀ» ¿ªÀÓÇÏ¿´°í, ÇöÀç´Â ÇѾç´ëÇб³ ¸í¿¹±³¼öÀÌÀÚ Çѱ¹Á¤½Å°úÇÐÇÐȸ ȸÀåÀÌ´Ù.
    Áö³­ 30³â°£ µµ°¡±â°ø¡¤ºÒ±³½É½Å ¼ö·Ã°ú ÇÔ²² ÄË Àª¹öÀÇ ÅëÇÕ »ç»óÀ» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³Çϸç ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù ½É¸®ÇС¤ÅëÇÕöÇС¤ºÒ±³¡¤À±¸®ÇС¤Ñ¨ùÊ¡¤Á¤½Å°úÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ÇмúÈ°µ¿À» ÇØ ¿Ô´Ù. ¿À·§µ¿¾È ÇѾç´ëÇб³¿Í °í·Á´ëÇб³¿¡¼­ °øÇÐÀ±¸®¿Í °úÇбâ¼ú À±¸®¸¦ °­ÀÇÇØ ¿Ô°í, Áö±ÝÀº ¼­¿ïºÒ±³´ëÇпø ¿Ü·¡±³¼ö·Î¼­ Áö³­ 5³â°£ ÅëÇÕÀÌ·Ð, ÅëÇÕÄ¡À¯¸®´õ½Ê, ÇÙ½ÉÅëÇÕ¼ö·Ã, ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ µîÀ» °­ÀÇÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù.
    ¿ª¼­·Î´Â ÄË Àª¹öÀÇ ¡º°¨°¢°ú ¿µÈ¥ÀÇ ¸¸³²¡»°ú ¡º¸ðµç °ÍÀÇ ¿ª»ç¡» µîÀÌ ÀÖ°í, Àú¼­·Î´Â ¡ºÀǽġ¤¿µ¼º¡¤ÀÚ¾ÆÃÊ¿ù ±×¸®°í »óº¸Àû ÅëÇÕ¡», ¡º¿ªµ¿Àû ÅëÇÕº¯Çõ¸®´õ½Ê¡», ¡ºÇö´ë°úÇбâ¼úÀ±¸®¡», ¡ºÇö´ë °øÇÐ À±¸®¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.

    ¸ñÂ÷

    ¼­¹®

    £¿Á¦1ºÎ£¿ ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ÇÐ: °³°ü

    Á¦1Àå ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ÇÐÀ̶õ?

    Á¦2Àå ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¿ÂÀüÇÑ ÀÌÇØ
    ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¿ÂÀüÇÑ ÀÌÇØ, ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡
    ÅëÇÕÀΰ£°úÇÐÀû ÀÌÇØ
    ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ½ÉÃþ°úÇÐÀû ÀÌÇØ
    AI½Ã´ëÀÇ ½ÉÃþ°úÇÐÀû ÅëÇսɽÅÄ¡À¯¿Í ºñÀü

    Á¦3Àå ÅëÇսɽÅÄ¡À¯±âÁ¦

    Á¦4Àå ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥
    MBSR ÇÁ·Î±×·¥
    ÄË Àª¹öÀÇ ILP ÇÁ·Î±×·¥
    À¯À§¡¤¹«À§ ÅëÇսɽÅÄ¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥

    £¿Á¦2ºÎ£¿ ÁÖ¿ä ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯¿ä¹ýÀÇ ½ÇÁ¦

    Á¦5Àå ¸ö¡¤¼Ò¸¶¡¤ÀÚ¿¬ Ä¡À¯ °ü·Ã ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯
    1. ±â´ÉÀÇÇÐÀÇ ÅëÇÕÀû Ä¡À¯
    2. ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇÑ ÀÚ°¢°ú Ä¡À¯, ÈÔµçÅ©¶óÀ̽º ¹æ½Ä ÇнÀ
    3. ¼û¹«ºê¸ÕÆ®ÀÇ ¸ö/ÃãÀÌ °¡Áö´Â Ä¡À¯Àû Ãø¸é
    4. ¸¶À½Ã¬±è ¼·½Ä
    5. ¾àÃÊÄ¡À¯¸í»ó

    Á¦6Àå ±â¡¤¿¡³ÊÁö Ä¡À¯ °ü·Ã ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯
    1. ¿Â°Ç°­ ¾ç»ýµµÀαâ°øÄ¡À¯
    2. ÇÏŸ¿ä°¡Ä¡À¯
    3. Â÷Å©¶óÈú¸µ
    4. ¸ö¸¶À½¿µÈ¥ÀÇ ÀÌ¿ÏÀ» À§ÇÑ ¼ö¸é¿ä°¡Ä¡À¯

    Á¦7Àå °¨Á¤¡¤Á¤¼­ Ä¡À¯ °ü·Ã ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯
    1. ¹Ì¼úÄ¡·á-âÁ¶ÀûÀÎ ±æ ã±â ¿©Á¤
    2. ¿©¼º°ú Çâ±âÅ׶óÇÇ
    3. °¨Á¤µ¹º½Ä¡À¯
    4. 12´Ü°è ÃËÁøÄ¡·á Áßµ¶Ä¡À¯
    5. ¼½½ºÅ׶óÇÇ

    Á¦8Àå ÀÎÁöÇൿ¡¤¸¶À½¡¤ÀÇ½Ä Ä¡À¯ °ü·Ã ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯
    1. ÀÎÁöÇൿġ·á ¹× ½ºÅ°¸¶Ä¡·áÀÇ À̷аú ½ÇÁ¦
    2. ±×¸²Ã¥ ¸¶À½Ã¬±èÄ¡À¯
    3. ÀÚ¼­Àü ±Û¾²±â Ä¡À¯
    4. ¿¡´Ï¾î±×·¥À» ÅëÇÑ ÀÚ±âÄ¡À¯
    5. ÀÎÁöÇൿġ·á
    6. Àڱ⵹º½À» À§ÇÑ ½Ã³×¸¶ Ä¡À¯ ÄÚĪ

    Á¦9Àå ¸¶À½Ã¬±è¡¤¸í»ó Ä¡À¯ °ü·Ã ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯
    1. Çö´ë»çȸÀÇ ¸¶À½Ã¬±è Çõ¸í°ú MBSR
    2. »ç³äóÀ§ºü»ç³ª
    3. Á¤¼­Áö´É°ú ¸¶À½Ã¬±è

    Á¦10Àå ½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯ÀÇ ³ú°úÇС¤»ý¸®ÇÐÀû ±âÃÊ
    1. ³ú °¡¼Ò¼º°ú ´º·ÎÇǵå¹é È°¿ë
    -³ëÀÎ °Ç°­°ú ³ú°úÇÐ
    2. ½ºÆ®·¹½º¿Í Á¤½Å½Å°æ¸é¿ªÇÐ
    -½É½ÅÅëÇÕÄ¡À¯ÀÇ »ý¸®ÇÐÀû ±âÃÊ

    ã¾Æº¸±â

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    »óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹ÝÇ°/±³È¯

    ¹ÝÇ°/±³È¯
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óÇ° µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óÇ° µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óÇ° µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆǸŰ¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óÇ°(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(Æĺ»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óÇ°À» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óÇ°ÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹ÝÇ°, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, Ç°Áúº¸Áõ ¹× ÇÇÇغ¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øȸ°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
    • E-mail : bandi_cs@bnl.co.kr
    • ¼ÒÀçÁö : (06168) ¼­¿ï °­³²±¸ »ï¼º·Î 96±æ 6
    • »ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 120-81-02543
    • Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : Á¦2023-¼­¿ï°­³²-03728È£
    • ¹°·ù¼¾ÅÍ : (10881) °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77 ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º
    copyright (c) 2016 BANDI&LUNI'S All Rights Reserved