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정가제Free
이렇게 잘 쓰려고 그렇게 열심히 돈을 번 겁니다 1인생활자를 위한 Mind & Money Note
- 박미정, 이남희, 진예지 저
- 매뉴얼북
- 2018년 11월 11일
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정가15,000원
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판매가13,500원 [10% 할인]
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시/도
시/군/구
회원리뷰
ISBN: 8809990033706
120쪽
185 x 260 (㎜)
지금 이책은
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책 소개
이 책은
출판사 리뷰
적정소비생활을 연구하는 경제코치와
스트레스 극복을 연구하는 감정코치가 만나
수천 건의 상담 사례를 바탕으로
감정과 소비, 그 상관관계의 비밀을 풀었다
더이상 감정에 휩쓸려 돈 쓰고 후회하는 일이 없도록
돈 '잘 쓰기' 위해 쓰는 노트
\"내가 술값을 모았으면 차를 한 대 뽑았다\"
\"장롱 속 안 입는 옷값만 합쳐도 해외여행을 가겠네!\"
호기롭게 독립생활을 시작했지만 돈 관리가 어려운 당신, 감정에 휘둘려 헛돈 쓰고 후회하신 적 있으신가요? '시발비용'으로 버는 돈을 탕진하고 있지는 않나요? 아끼려 해도, 치고 들어오는 스트레스 때문에 힘들다고요? 감정을 관리해야 돈도 관리할 수 있습니다!
Q. 왜 Mind & Money Note인가요?
사람들은 우울할 때 돈을 씁니다. 자존감이 하락한 어느 날, 무언가 뜻대로 되지 않아 좌절한 날, 뭐라도 사거나 먹어야 합니다. 흔히 말하는 '시발비용' 또한 스트레스 때문이죠.
돈을 쓰고 만족하면 상관이 없는데, 돈을 쓰고도 행복하지 않은 게 문제입니다. '헛돈'을 쓰고 나면 속이 상하고, 스트레스를 받으면 또 소비를 하는 악순환에 빠지기 쉬워요. 경제 코치와 감정 코치로 일하는 저자들은 강의와 상담을 통해 만난 수천 명의 사람들을 분석한 결과 소비는 감정과 매우 밀접하게 연결되어 있다는 것을 발견했습니다.
소비란 단순히 금액으로만 볼 것이 아닙니다. 그 소비를 유발한 감정을 들여다보면 자신이 진짜로 원하는 것이 무엇인지를 알게 됩니다. 자신이 무엇을 할 때 행복한지 알면, 쓸데없는 소비는 줄이고, 자신이 목표로 하는 삶에 가치 있게 돈을 쓸 수 있게 됩니다. 더이상 감정에 휘둘려 헛돈 쓰고 후회하는 일이 없도록 돈을 '잘 쓰기' 위해 쓰는 노트입니다.
Q. 일반 가계부와는 어떤 차이가 있나요?
보통의 가계부는 날짜별로 소비한 내역과 금액만을 적도록 되어 있습니다. 하루에 10만원을 썼다면 많이 쓴 걸까요? 적게 쓴 걸까요? 무조건 적게 쓰면 되는 걸까요? 그럼 뭣 때문에 돈을 벌죠? 가계부가 매번 돈 쓴 것을 기록하며 후회하게 만드는 시스템이라면, <Mind & Money Note>는 나의 우선순위에 맞추어 카테고리별로 소비 예산을 짜고, 그에 맞추어 소비한 이후, 월말에 결산하는 시스템이에요. 무조건 아끼는 것이 목표가 아니라 국가처럼 개인도 예산을 세우고 집행을 한 이후, 예산대로 잘 썼는지 결산을 하는 것이죠. 그리고 금액 결산으로 그치지 않고, 소비에 대한 감정 평가를 해요. 만족한 소비, 그렇지 못한 소비를 나누고, 이유를 적어봅니다. 불만족한 소비에는 항상 그 아래 숨어 있는 진짜 감정이 있어요. 그 감정을 찾아 직면하고 해결 방법을 고민하다 보면, 더 가치 있는 소비, 목표를 향한 저축에 한 발 더 다가갈 수 있어요.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자
- 인기지수 : 57
생활경제코치, 경제교육협동조합 푸른살림 대표
1974년 인천에서 태어나 대학에서 문헌정보학을 전공하고, 문화기획, 벤처회사 홍보, 영화 관련 일 등 직업을 전전하며 사회 경험을 쌓았다. 불안정한 직군에서 열정을 담보로 땀 흘린 결과 신용불량과 개인파산까지 겪고 헤매던 중 금융회사 FP로 취직, 높은 실적을 올리며 모든 빚을 한방에 해결했다. 그러나 2007년 글로벌 금융위기에 자신이 팔았던 펀드가 폭락해 고객들이 피해 보는 것을 속수무책으로 지켜보며 약탈적 금융경제에 회의를 느끼고 기본으로 돌아갈 것을 결심했다. 그렇게 돈 때문에 울고 웃어본 경험을 바탕으로 생활경제코치로 활동을 시작했다. 장밋빛 거짓말들이 만연한 세상에서 냉철한 현실 감각과 지속가능한 삶을 위한 자기중심의 돈 관리법이 중요하다는 생각에 돈 관리 프로그램인 ‘M밸런스 노트’를 개발했다.
적정 소비 생활을 실천하고 알리고자 하는 사람들과 함께 '경제교육협동조합 푸른살림'을 창립해, 경제 강의와 생활경제코칭, 가계부 소모임, 경제 관련 글쓰기, 라디오 방송 등을 하고 있다. 몇몇 기업과 자활센터에서 ‘경제보건소’를 운영하면서 건강한 서민경제를 만드는 데 힘쓰고 있다. 홈페이지 www.mbalance.co.kr
시사주간지 <시사인> 경제칼럼 연재
TBS 라디오 <정은길의 늘 푸른 경제교실> 고정 패널
오마이스쿨 온라인 강의 <상처 받지 않는 돈 관리> <2030 슬기로운 경제생활>
2016 M밸런스코치 양성과정
선대인경제연구소 ‘적정 소비 생활 강의’
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 예술/취미 저자
- 인기지수 : 2
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 예술/취미 저자
- 인기지수 : 2
목차
우리가 Mind & Monet Note를 만들게 된 이유 4
STEP 0. 앞으로 나아갈 목표 설정하기 - Dream List 만들기
(1) 끌리는 목표를 내키는 대로 선택한다 10
(2) 올해 안에 이것만큼은 달성한다 11
STEP 1. 경제상황 파악하기 - 도대체 내 통장은 어떤 상태지?
1. 현재 시점에 내 재산은 얼마일까? 16
(1) 재산현황: 재산은 크게 금융과 부동산으로 구분해요 16
(2) 부채현황: 부채는 크게 신용대출과 담보대출로 구분해요 17
(3) 순재산 산출하기 : 총재산-총부채\u003d순재산 18
(4) 건강한 재정 상태를 판별하는 방법 18
-재산부채표(사례) 20
-재산부채표(실습) 22
2. 나는 어디에 얼마를 쓰고 있을까?
(1) 나의 소비 내역을 파악하는 요령 24
(2) 지출 카테고리별로 살펴봄으로써 알게 되는 것들 25
(3) 돈 가는 곳에 내 마음도 간다 27
-월지출표(사례) 28
-월지출표(실습) 30
3. 버는 돈과 쓰는 돈의 균형을 맞춰보자
(1) 수지균형이란? 32
(2) 건강한 수지균형을 맞추는 습관 33
-수지균형표(사례/실습) 34
STEP 2. 소비예산 정하기 - 얼마를 써도 될지 미리 정하자
4. 씀씀이 기준은 나의 우선순위
(1) 소비예산 세우는 방법 38
(2) 정해놓고 쓰면 이런 점이 좋아요 39
(3) 소비예산을 세우기 전, 최저생계 예산표를 작성해봅시다 41
-소비예산표(사례) 42
-소비예산표(실습) 44
STEP 3. 예산 대비 결산하기 - 정해놓고 쓰면 소비 만족도가 높아진다
5. 일년의 돈 관리 흐름을 한눈에
(1) 연간 현금흐름표를 쓰는 방법 48
-연간현금흐름표(사례) 50
6. 정해진 예산만큼 쓰는지 확인하자
(1) 월간 변동지출표를 쓰는 방법 52
(2) 소비 감정을 기록하는 방법 54
-월간변동지출표(사례) 56
7. 내 소비 감정 밑에 숨어 있는 진짜 욕구는?
(1) 내 소비 감정을 따라가면 내가 진짜 원하는 것을 찾을 수 있다? 58
(2) 후회되는 소비가 가르쳐준 진짜 내 마음 58
-감정결산(사례) 60
STEP 4. Mind & Money Note 쓰기 (도비라 62-63)
-연간현금흐름표(실전) 64
-월간변동지출표(실전) 66
-감정결산(실전) 68
8. 한 해의 돈 관리 성과를 한눈에
(1) 금융재산표 114
(2) 부채표 114
(3) 순재산현황 115
-재산부채관리표(사례) 116
-재산부채관리표(실습) 118
STEP 0. 앞으로 나아갈 목표 설정하기 - Dream List 만들기
(1) 끌리는 목표를 내키는 대로 선택한다 10
(2) 올해 안에 이것만큼은 달성한다 11
STEP 1. 경제상황 파악하기 - 도대체 내 통장은 어떤 상태지?
1. 현재 시점에 내 재산은 얼마일까? 16
(1) 재산현황: 재산은 크게 금융과 부동산으로 구분해요 16
(2) 부채현황: 부채는 크게 신용대출과 담보대출로 구분해요 17
(3) 순재산 산출하기 : 총재산-총부채\u003d순재산 18
(4) 건강한 재정 상태를 판별하는 방법 18
-재산부채표(사례) 20
-재산부채표(실습) 22
2. 나는 어디에 얼마를 쓰고 있을까?
(1) 나의 소비 내역을 파악하는 요령 24
(2) 지출 카테고리별로 살펴봄으로써 알게 되는 것들 25
(3) 돈 가는 곳에 내 마음도 간다 27
-월지출표(사례) 28
-월지출표(실습) 30
3. 버는 돈과 쓰는 돈의 균형을 맞춰보자
(1) 수지균형이란? 32
(2) 건강한 수지균형을 맞추는 습관 33
-수지균형표(사례/실습) 34
STEP 2. 소비예산 정하기 - 얼마를 써도 될지 미리 정하자
4. 씀씀이 기준은 나의 우선순위
(1) 소비예산 세우는 방법 38
(2) 정해놓고 쓰면 이런 점이 좋아요 39
(3) 소비예산을 세우기 전, 최저생계 예산표를 작성해봅시다 41
-소비예산표(사례) 42
-소비예산표(실습) 44
STEP 3. 예산 대비 결산하기 - 정해놓고 쓰면 소비 만족도가 높아진다
5. 일년의 돈 관리 흐름을 한눈에
(1) 연간 현금흐름표를 쓰는 방법 48
-연간현금흐름표(사례) 50
6. 정해진 예산만큼 쓰는지 확인하자
(1) 월간 변동지출표를 쓰는 방법 52
(2) 소비 감정을 기록하는 방법 54
-월간변동지출표(사례) 56
7. 내 소비 감정 밑에 숨어 있는 진짜 욕구는?
(1) 내 소비 감정을 따라가면 내가 진짜 원하는 것을 찾을 수 있다? 58
(2) 후회되는 소비가 가르쳐준 진짜 내 마음 58
-감정결산(사례) 60
STEP 4. Mind & Money Note 쓰기 (도비라 62-63)
-연간현금흐름표(실전) 64
-월간변동지출표(실전) 66
-감정결산(실전) 68
8. 한 해의 돈 관리 성과를 한눈에
(1) 금융재산표 114
(2) 부채표 114
(3) 순재산현황 115
-재산부채관리표(사례) 116
-재산부채관리표(실습) 118
상품 기본 정보
| 품명 및 모델명 | 이렇게 잘 쓰려고 그렇게 열심히 돈을 번 겁니다 |
|---|---|
| KC 인증번호 | 상품정보 준비중입니다. |
| 크기, 중량 | 상품정보 준비 중 입니다. |
| 색상 | 상품정보 준비 중 입니다. |
| 재질 | 상품정보 준비 중 입니다. |
| 사용연령 또는 체중범위 | 상품정보 준비 중 입니다. |
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