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    참 행복해요!

    참 행복해요! 우리 아이 첫 감정 연습

    시리즈 : 우리 아이 첫 감정 연습 [11]

    • 오렐리 쉬엥 쇼 쉰느 저
    • 이정주 역
    • 한빛에듀
    • 2020년 02월 28일
    • 정가
      12,000원
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    ISBN: 9791162242650 36쪽 230 x 295 (㎜) 양장본

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    책 소개

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    출판사 리뷰

    꼬마 유니콘 ‘가스통’과 여러 가지 감정을 만나요!
    가스통은 작은 꼬마 유니콘으로 기분이 좋을 때도 있고, 좋지 않을 때도 있습니다. 가스통이 느끼는 기쁘고, 슬프고, 행복하고, 무서운 여러 감정은 우리 아이의 모습과 꼭 닮았지요. 아이가 생활 속에서 자주 느끼는 10가지 감정을 골라, 각 감정을 느끼는 상황, 왜 그런 감정을 느끼는지, 그때 어떤 느낌이 드는지 등을 가스통을 통해 보여줍니다. 아이는 이야기를 통해 가스통과 나의 감정이 다르지 않음을 느끼며, 점차 감정의 여러 모습들과 친숙해집니다.

    감정을 ‘색깔과 날씨’로 표현하여 구체적으로 이해해요!
    아이들은 기분을 말로 표현하는 것을 낯설어합니다. 내가 느낀 기분이 어떤 것인지조차 구분하기도 어려워하고요. 이 책의 주인공 가스통은 ‘마법의 갈기’를 통해, 갈기 색깔로 자신의 기분을 표현합니다. 기분이 아주 좋을 때 마법의 갈기는 무지개 색깔이 되고, 화날 때는 빨간색, 무서울 때는 초록색, 부끄러운 기분이 들면 보라색으로 바뀌지요. 또 화가 나면 머릿속에서 먹구름에 번개가 치고, 기분이 좋으면 밝은 해가 반짝 뜹니다. 이처럼 상황에 따라 느끼는 여러 가지 감정을 색깔과 날씨로 표현하여, 눈으로 보이지 않는 내면의 모습을 직관적이고 구체적으로 이해하도록 돕습니다.

    숨쉬기 방법으로 자신의 감정을 다뤄요!
    만약 기분이 별로일 때, 우리 아이는 감정 표현을 어떻게 하나요? 어떤 아이들은 감정을 주체하지 못하고 울거나, 소리 지르거나, 물건을 던지는 등의 행동을 합니다. 이 책은 꼬마 유니콘 가스통과 함께 감정을 스스로 다룰 수 있는 방법을 제안합니다. 머릿속으로 현재 상황을 상상하고, 편안한 호흡을 통해 안 좋은 감정은 바깥으로 내보내는 것이지요. 책을 보는 동안 아이는 숨쉬기 방법을 통해 마음이 편안해지고 나쁜 감정이 사라지는 경험을 하게 됩니다.

    프랑스에서 온 아동 심리 테라피!
    ‘감정 연습’은 유럽에서 잘 알려진 ‘소프롤로지 Sophrology’를 기반으로 하고 있습니다. 원래 소프롤로지는 명상과 호흡, 이미지 트레이닝을 중심으로 하는 긴장 완화 및 스트레스 관리법으로, 경기를 앞둔 운동선수나 수면 장애를 가진 사람 등에게 심리 안정 효과를 주지요. 최근 프랑스에서는 소프롤로지를 아동 심리에 적용하여, 새로운 ‘프랑스식 육아법’으로 활용하고 있습니다.
    누구나, 어디에서나, 쉽게 할 수 있는 감정 연습으로, 아이뿐만 아니라 온 가족 모두 기분 좋게 웃어 보아요!

    부모 마음을 헤아리는 ‘육아빠 정우열 원장’의 공감 가이드!
    ‘육아빠’라는 닉네임으로 수십만 엄마들의 마음을 사로잡은 파워블로거이자, 정신건강의학 전문의 ‘정우열 원장’이 들려주는 ‘아이 마음 공감 가이드’를 만나 보세요. 정우열 원장은 양육에 지친 부모의 마음을 공감하고 보듬는 것으로 유명하지요.
    이 책에서는 먼저 감정에 대한 설명을 부모님 관점에서 이야기합니다. 이를 통해 부모는 보다 쉽게 감정의 속성을 이해할 수 있고, 본인의 감정을 공감 받고 위로 받게 되지요. 그 후, 아이와 어떻게 대화를 나누면 좋을지 구체적인 예시 문장을 통해 설명합니다. 무엇보다 아이의 행동에서 정확하게 훈육할 부분을 짚어 내어 바람직한 양육 태도를 알려 줍니다. 정우열 원장의 상담을 통해 아이의 감정뿐만 아니라, 부모 자신의 감정도 해소되는 경험을 할 수 있게 됩니다.


    * 추천 및 리뷰

    “아이와 부모가 감정을 함께 느끼고 나누며, 감정의 해소를 경험할 수 있습니다.”
    -정우열 원장(육아빠, 정신건강의학과 전문의) 추천 및 감수

    “작가는 독자들에게 나쁜 감정을 없애기 위한 실용적인 방법을 소개합니다.”
    -미국 ‘퍼블리셔스 위클리’

    “부모와 아이가 감정을 더욱 잘 관리하고, 즐거운 시간을 보낼 수 있게 해 줍니다.”
    -프랑스 ‘마르게리트 유르스나르 도서관’ 사서

    “이 책은 매력적인 이야기와 함께 감정을 다루는 좋은 방법을 제시합니다.”
    -미국 ‘스쿨 라이브러리 저널’

    “부모와 아이 모두 색색깔로 된 감정의 팔레트를 스스로 다스릴 수 있게 됩니다.”
    -프랑스 ‘라 프로방스’

    저자 소개

    이정주
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 문학가 , 아동/청소년 문학가 , 기타
    • 인기지수 : 2,535
    • 반디추천 : 7회선정
    최근저서

    서울여자대학교와 같은 학교 대학원에서 불어불문학을 공부했습니다. 지금은 방송과 출판 분야에서 전문 번역인으로 활동하고 있습니다. 우리나라 어린이와 청소년에게 재미와 감동을 주는 프랑스 책들을 직접 찾기도 합니다. 옮긴 책으로는 『엄마를 화나게 하는 10가지 방법』 『마티유의 까만색 세상』 『선생님은 세 번 울었다』 『엄마가 늦게 오는 날』 『엄마 아빠 때문에 힘들어!』 『마주 보면 무섭지 않아』 『아빠를 보내는 일주일』 『마르셀에게 이가 생겼어요!』 『여동생 클럽』 등이 있습니다.

    오렐리 쉬엥 쇼 쉰느
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 프랑스
    • 분류 : 기타
    • 인기지수 : 62
    최근저서

    프랑스 파리에서 태어나, 파리 제3대학에서 아동심리학으로 정보심리학 석사 학위를 받았습니다. 소프롤로지 기법에 매료되어, 파리에 있는 소프롤로지 트레이닝 기관에서 다시 공부를 시작했습니다. 지금은 학교와 레크리에이션 센터에서 어린이를 위한 감정 관리 워크샵을 운영하며, 감정 테라피 전문가로 활동하고 있습니다. 아이들에게 자신의 감정을 이해하고 길들이는 법을 쉽게 전달하기 위해 이 책을 만들었습니다.

    정우열
    • 구분 : 감수
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,202
    최근저서

    정신건강의학과 전문의로 생각과느낌 클리닉 원장이다. 대한소아청소년정신건강의학회 정회원, 부부가족치료연구회 회원이다. 저서로《아빠가 나서면 아이가 다르다》《엄마만 느끼는 육아감정》《엄마 vs. 엄마》가 있다.
    가수 윤민수 아들 윤후를 닮은 정신과의사라는 뜻의 ‘윤후쌤’이란 별명으로 알려진 그는, MBC〈마이 리틀 텔레비전〉에 출연해 게스트의 심리를 날카롭게 분석하는 것은 물론 ‘노잼(재미없다)’ 콘셉트로 ‘꿀잼(재미있다)’을 선사해 시청자의 호응을 얻었다. 그 외에 KBS〈대국민 토크쇼 안녕하세요〉, SBS〈한밤의 TV연예〉, MBC〈컬투의 베란다쇼〉, JTBC〈속사정쌀롱〉, CBS〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉 등 다수의 프로그램에 출연해 특유의 일침이 담긴 조언과 사이다 같은 입담을 과시하며 인기를 얻고 있다. 한국강사협회 정회원이며 삼성전자, 롯데카드, 안랩, CJ제일제당 등 여러 기업과 지방자치단체에서 활발한 강연 활동을 펼치고 있다. MBC 대학가요제에서 동상을 수상한 그는, 심리 치료 기법 중 하나인 이완요법을 위한 음악 앨범 〈Relaxation Vol.1〉을 발표하기도 했다.

    역자 소개

    이정주

    서울여자대학교와 같은 학교 대학원에서 불어불문학을 공부했습니다. 지금은 방송과 출판 분야에서 전문 번역인으로 활동하고 있습니다. 우리나라 어린이와 청소년에게 재미와 감동을 주는 프랑스 책들을 직접 찾기도 합니다. 옮긴 책으로는 『마티유의 까만색 세상』 『엄마를 화나게 하는 10가지 방법』 『쌈짱과 얌전이의 결투』 『나의 손을 잡아 주세요』 『선생님은 세 번 울었다』 『엄마가 늦게 오는 날』 『엄마 아빠 때문에 힘들어!』 『마주 보면 무섭지 않아』 『아빠를 보내는 일주일』 『마르셀에게 이가 생겼어요!』 『여동생 클럽』 등이 있습니다.

    책 속에서

    목차

    상품 기본 정보

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