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    미라클 모닝 다이어리 매일 아침 6분X52주 + 365개의 다짐 나를 바꾸는 기적

    시리즈 : 미라클 모닝 [2]

    • 할 엘로드 저
    • 이현주 역
    • 한빛비즈
    • 2020년 05월 30일
    • 정가
      16,000원
    • 판매가
      14,400원 [10% 할인]
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    ISBN: 8809729440003 280쪽 152 x 223 (㎜)

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    • 판매지수 : 1,185

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    시리즈 미라클 모닝 (2)

    저자 소개

    할 엘로드
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 기타
    • 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 기타
    • 인기지수 : 4,605
    최근저서

    우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 비범한 삶을 창조할 역량이 있다는 것을 보여준 산증인이다. 가장 빛나던 스무 살의 나이에 음주 운전을 하던 대형 트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌 손상을 입었으며, 다시는 걸을 수 없을 것이라는 말까지 들었다.
    하지만 그는 의사들의 진단을 거부함으로써 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리쳤다. 그리고 66년 전통의 미국 주방용품 전문 회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라토너, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 남편, 아버지이자 세계적인 동기부여 전문가로 거듭났다.
    미국과 캐나다에서 지난 십여 년간 10만 명이 넘는 청중에게 강연을 통해 영향을 주었고, 수십 개의 텔레비전과 라디오 프로그램에 출연했다. 그의 이야기는 《영혼을 위한 닭고기 수프》에 실리기도 했다.

    홈페이지 트위터 @HalElrod
    커뮤니티 MyTMMCommunity.com
    FREE DOWNLOAD TMMbook.com

    역자 소개

    이현주
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 경제/경영/자기계발 저자 , 예술/취미 저자 , 기타
    • 인기지수 : 155
    최근저서

    펜실베이니아 주립대학교 신문방송학과를 졸업하고, 광고 대행사를 거쳐 글밥아카데미 영어 출판번역 과정을 수료했다. 전문 번역가로 활동 중이며 옮긴 책으로는 《킬러딜》 《1등 스타트업의 비밀》 《미라클 모닝 다이어리》 등이 있다.

    책 속에서

    안타깝게도 우리는 성공이나 성과를 인정하기보다는 실패나 실망스러운 일을 곱씹는 데 더 많은 시간과 에너지를 허비한다. 하지만 ‘성취하지 못한 일’에만 빠져 있다 보면 용기와 자신감을 잃을 뿐이다. 우리가 성취한 성공을 스스로 알아주고 인정해야만 자존감과 자신감을 키울 수 있고 미래에 더 많은 것을 성취할 힘이 생긴다._121쪽

    최고의 한 해를 보내려면 1월 1일부터 새로운 다짐을 실행하면 안 된다. 오늘부터 시작이다. 만약 다음 몇 주간 대부분의 사람처럼 비생산적인 습관을 들인다면, 새해도 실패할 확률이 높다. 내년을 최고의 해로 보내고 싶다면 남은 12월을 최고의 달로 보내는 데 집중하라._210쪽

    ‘상황’과 ‘삶’의 차이는 무엇일까? ‘상황’은 우리를 둘러싼 외부환경, 사건, 사람, 장소를 말한다. 상황은 내가 누구인지 설명하지 못한다. 우리는 외부요소인 상황 그 이상이기 때문이다. 반면 ‘삶’은 가장 깊이 있는 수준에서 우리가 누구인지 설명해준다. ‘삶’은 언제라도 외부 ‘상황’을 개선하고 바꿀 힘을 주는 내부요소인 마음가짐과 태도이기 때문이다._237쪽

    침묵은 소란스럽고 정신없는 삶을 사는 우리에게 가장 필요한 습관 중 하나다. 여기서 침묵은 단순히 입을 다물고 있는 것이 아니다. 삶의 목적을 찾는 것이어야 한다. 스트레스에서 지금 당장 해방되고 싶다면, 하루를 차분하고 평화로운 마음으로 시작하고 싶다면, 그래서 깨달음의 경지에 오르고 싶다면 대부분의 사람들과 반대로 행동하면 된다. 목적을 찾는 침묵으로 매일 아침을 시작하는 것이다._240쪽

    혼잣말을 중얼거린다고 미친 것은 아니다. 우리는 머릿속에서 끊임없이 무의식의 나와 과거의 경험에 대해 이야기한다. 이런 무의식과의 대화는 무언가를 배우고 익히는 중요한 행동이다. 이때 확신의 말은 사고와 행동의 제약을 극복하는 힘이 되고, 긍정적이고 주도적이며 원하는 가치가 더해진 삶을 이끌어내는 계기가 된다._246쪽

    꿈을 그리는 창의적 시각화는 상상하는 미래로 우리를 이끌어준다. 대부분의 사람들이 과거의 실패와 슬픔에 발목 잡혀 있는 것과 반대로, 우리가 그리는 미래는 무한한 가능성과 강렬한 비전으로 가득하다._255쪽

    아침운동은 정신을 맑게 하고 몸을 깨우며 고도의 에너지를 유지하는 힘이 된다. 가볍게 보아 넘기기에는 아침 운동의 장점이 너무나 많다. 무슨 운동을 할지는 자유다. 헬스클럽에 가서 뛰든, 공원을 걷든, 집에서 유튜브를 틀어놓고 따라하든 전적으로 당신의 몫이다._260쪽

    독서의 핵심은 전문가로부터 배우는 것이다. 그들은 이미 우리가 원하는 것을 이뤄낸 사람들이다. 원하는 것을 이루는 가장 빠른 방법은 이미 성공한 사람들의 본보기를 따라가는 것이다. 괜히 시간을 낭비할 필요 없다._262쪽

    기록하기는 새로운 아이디어와 당면한 문제의 돌파구, 새로운 깨달음과 교훈, 성장과 발전의 발자취를 미래에 다시 한 번 확인할 수 있도록 기억을 저장하는 역할을 한다._267쪽

     

     

    목차

    Part Zero
    #미라클모닝_다이어리_사용설명서
    #한눈에_읽는_기적의_6분

    Part One
    #미라클모닝_다이어리
    #중간평가
    #연말결산

    Part Two
    #삶을_구원하는_아침습관
    #침묵 #목적을_찾는_1분
    #확신의_말 #스스로_다짐하는_1분
    #시각화 #결과를_그리는_1분
    #운동 #균형을_맞추는_1분
    #독서 #지혜를_읽는_1분
    #기록하기 #손으로_기억하는_1분

    상품 기본 정보

    품명 및 모델명 미라클 모닝 다이어리
    KC 인증번호 상품정보 준비 중 입니다.
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