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½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
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´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
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°Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ¼¼ ±Ç ¸ðµÎ ¡®°úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ ÀÎÁõ ¿ì¼ö°úÇеµ¼¡¯·Î ¼±Á¤µÈ <³» ¾ÈÀÇ ¿ìÁÖ> ½Ã¸®ÁîÀÇ ÀúÀÚ ±èÇý¼º ¹Ú»çÀÇ ½Å°£ÀÌ´Ù. ¹Ì»ý¹°À» ¿¬±¸ÇÏ´Â Ä¡°úÀÇ»çÀÌ¸é¼ ¼¿ï´ë ±³¼öÀ̱⵵ ÇÑ ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ È£¸ð Çåµå·¹µå ½Ã´ë¸¦ ÃູÀ¸·Î ¸Â±â À§ÇØ °Ç°¼ö¸íÀ» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇϸé¼, °Ç°¼ö¸íÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ¿øÀÎÀ» ÆÄÇìÄ¡°í ±×¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ´ëó¹ýÀ» ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î Á¦½ÃÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ : ±èÇý¼º
°í¾ç½Ã ÀÏ»êÀÇ »ç°ú³ª¹«ÀÇ·áÀç´Ü ÀÌ»çÀåÀ¸·Î Ä¡°úº´¿ø°ú ³»°ú, °Ç°°ËÁø¼¾ÅÍ, ÀÇ»ý¸í¿¬±¸¼Ò¸¦ ÅëÇÕ ¿î¿µÇϸç Áø·á¿Í ¿¬±¸¸¦ º´ÇàÇÑ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ Ä¡°ú´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í µ¿ ´ëÇпø¿¡¼ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ÃëµæÇß°í, µ¿ ´ëÇпø ¿Ü·¡±³¼öÀÌ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³ ȯ°æ´ëÇпøÀ» Á¹¾÷Çß°í, ¹ÙÀÌ¿À
CEO °úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù.
»êÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í, °í¾ç½Ã Àι®ÇÐ ¸ðÀÓ ¡®±Í°¡Âбߡ¯¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. Àΰ£°ú »ý¸íÀ» º¸´Ù ÅëÇÕÀûÀ¸·Î º¸°í °Ç°ÇÑ »îÀ» À§ÇÑ °øµ¿Ã¼¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ¡®°Ç° 100¼¼ ³×Æ®¿öÅ©¡¯¸¦ ÁغñÇϸç, ³×À̹ö Ä«Æä ¡®Åë»ý¸í ¶óÀÌÇÁ¡¯ÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î È°µ¿ÇÑ´Ù. ¡¶³» ¾ÈÀÇ ¿ìÁÖ - ¹Ì»ý¹°°úÀÇ °øÁ¸¡·, ¡¶³» ¾ÈÀÇ ¿ìÁÖ - ÀÔ¼Ó¿¡¼ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° À̾߱⡷, ¡¶³» ¾ÈÀÇ ¿ìÁÖ £¿ ¹Ì»ý¹°°ú °øÁ¸ÇÏ´Â ³ª´Â Åë»ý¸íü´Ù¡·¸¦ ½è°í, <³» ¾ÈÀÇ ¿ìÁÖ> ½Ã¸®Áî·Î ¹ß°£ÇÑ ¼¼ ±ÇÀº ¸ðµÎ ¡®°úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ ÀÎÁõ ¿ì¼ö°úÇеµ¼¡¯·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. ¡¶³ªÀ̵êÀÇ ¹ÝÀü¡·À» ¿Å°Ü ¡®¼¼Á¾µµ¼¡¯·Î ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù. SCI¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÇмúÀú³Î¿¡ ¿©·¯ ÆíÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
±×¸² : ±èÇöÁø
¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¹Ì¼úÇаú¿¡¼ ¼¾çȸ¦ Àü°øÇß´Ù. ÀÛÇ° È°µ¿°ú ´õºÒ¾î ÀÏ·¯½ºÆ® ÀÛ°¡·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù
¿ì¸®´Â ³ëÈ¿¡ ´ëºñÇÏ¸é¼ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ °úÇÐÀû Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ã´ë¿¡ »ì°í ÀÖ´Â °ÅÁÒ. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î °Å·ÐµÇ´Â °ÍÀÌ ¿îµ¿°ú ¼Ò½Ä(á³ãÝ)ÀÔ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº Áö±ØÈ÷ »ó½ÄÀûÀÎ À̾߱â·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö¸¸, ¿îµ¿ÀÌ °Ç°¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °Íµµ ½ÇÀº 20¼¼±â ÈĹݿ¡ ¿Í¼¾ß È®¸³µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸Ô°í »ì±â ±Þ±ÞÇß´ø ¿ì¸® ¾î¸Ó´Ï ¼¼´ë¿¡°Õ °Ç°À» À§ÇØ ¿îµ¿ÇÏ´Â ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÏ´Â °ÍÀº ¾öµÎÁ¶Â÷ ³»±â ¾î·Á¿üÀ» °Ì´Ï´Ù. ¼Ò½Ä ¿ª½Ã ´Ã °ú½ÄÀ» °æ°èÇß´ø ¿ì¸® ¼±Á¶µéÀÇ ÁöÇýÀ̱⵵ ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù´Â ±Ù°Å°¡ ¸¶·ÃµÈ °ÍÀº ÃÖ±ÙÀÌ°í Áö±Ýµµ ¿¬±¸°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¡ª ¸Ó¸®¸»
¸Æµµ³Îµå Çܹö°Å 1ÀκÐÀÇ Å©±â°¡ 50³â Àü¿¡ ºñÇØ ¹«·Á 4¹è Ä¿Á³°í, ¹Ì±¹ÀÎÀÇ Æò±Õ üÁßÀº 20³â Àü¿¡ ºñÇØ ¹«·Á 7kg ´Ã¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¿Ü¸éÇÑ Ã¤·Î´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ÇعýÀ» ãÀ» ¼ö ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. »ýÈ°½À°üÀÇ ±³Á¤ÀÌ ¸ÕÀúÀÌ°í ¿ì¼±ÀûÀÌ°í, ½ÇÀº ÀüºÎ¶ó´Â °ÍÀÌÁÒ. ¿ì¸®´Â Èí¿¬ÀÚ¿¡°Ô Èí¿¬À» ±×´ë·Î ÇÏ°Ô ÇÏ¸é¼ Ç×Èí¿¬¾àÀ» ¸ÕÀú ±ÇÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ¿¡°Ô À½ÁÖ¸¦ ±×´ë·Î ÇÏ°Ô ÇÏ¸é¼ Ç×¾ËÄڿþàÀ» ó¹æÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¡¦¡¦ ±×·±µ¥µµ ¿©·¯ ÀÇ·á °ü·Ã ÇÐȸ¿Í Á¦¾àȸ»çµéÀº °°Àº ¼öÁØÀÇ ¹®Á¦ÀÎ ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð µî¿¡ ´ëÇؼ´Â À¯µ¶ Ç׺ñ¸¸¾à, Ç×´ç´¢¾à, Ç×°íÇ÷¾Ð¾àÀ» ó¹æÇÏ°í ±ÇÇÕ´Ï´Ù. ¡ª 1Àå ¹®Á¦Á¦±â, °úµµÇÑ ÀÇ·áÈ
¿ì¸® ¸öÀº °Å´ë À¯±âüorganismÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼¼Æ÷¿Í´Â ´Ù¸¥ Á¸ÀçÀÌÁÒ. °úÇп¡¼´Â À̸¦ â¹ß¼ºemergenceÀ̶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù. â¹ß¼ºÀº Á¤È®È÷, ¡°¼Ò¸³ÀÚ ¡æ ¿øÀÚ ¡æ ºÐÀÚ ¡æ ¼¼Æ÷ ¡æ Á¶Á÷ ¡æ ±â°ü ¡æ À¯±âü ¡æ »ýÅÂ°è ¡æ ¿ìÁÖ¡±·Î ¹°ÁúÀÌ ¼·Î Á¶ÇÕÇÏ¸é¼ ´ÜÀ§°¡ Ä¿°¥¼ö·Ï ±× Àü°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ƯÁúµéÀÌ ³ªÅ¸³´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ź¼Ò, »ê¼Ò, ¼ö¼Ò¶ó´Â ¿øÀÚµéÀÌ ¸ð¿© ¸¸µé¾îÁø ź¼öȹ°, Áö¹æ, ´Ü¹éÁú °°Àº ºÐÀÚµéÀÌ ¿øÀÚµé°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ ƯÁúÀ» º¸ÀÌ´Â °Íó·³, ÇϳªÀÇ ¼¼Æ÷¿Í 100Á¶ °³ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ¸ðÀÎ ¿ì¸® ¸öÀº ÀüÇô ´Ù¸¥ ƯÁúÀ» º¸Àδٴ °ÅÁÒ. ¡ª 2Àå. ³ªÀ̵ê, ¾î¶»°Ô ¹Ù¶óº¼ °ÍÀΰ¡?
¿ì¸®ÀÇ °íÃʱÕÀº À¯·´ÀÇ À¯»ê±ÕÇÏ°í ºñ½ÁÇÏ´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù. ³«³óÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â À¯·´¿¡¼ À¯Á¦Ç°À» º¸°üÇÏ´Â µ¿¾È ÀÚ¿¬½º·´°Ô À¯Á¦Ç°À» ÇØüÇÏ¿© »êÀ» ¸¸µå´Â Á¥»ê°£±Õ(Lactobacillus)À̳ª ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò(Bifidobacterium) °°Àº À¯»ê±ÕÀÌ ½Ä»ýÈ°¿¡ ¾²¿´´Ù¸é, Äá°ú º¸¦ Àç¹èÇÏ´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÄáÀ» ´ë»çÇÏ´Â °íÃʱÕÀÌ ÀÚ¸®¸¦ Àâ¾Æ¿Â °ÅÁÒ. °¢°¢ ´Ù¸¥ ´ë·ú¿¡¼ ±×°÷ ¹ÎÁ·°ú ÇÔ²² ÇØ¿Â À¯»ê±ÕÀ̳ª °íÃʱÕÀº Àΰ£¿¡°Ô À¯ÀÍÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀä, °íÃʱÕÀº ¿ì¸®ÀÇ ¹ÎÁ·Àû ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µíÇÕ´Ï´Ù. ¾î¶² ±Û¿¡¼´Â ÀϺ»ÀÇ ³ª¶Ç¸¦ ½Ä¹°¼º Ä¡Áî(vegetable cheeze)¶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´øµ¥, Àú´Â Ä¡Á µ¿¹°¼º µÈÀå(animal doenjang)À̶ó°í ÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ¡ª 3Àå. °Ç°¼ö¸í 100¼¼¸¦ À§ÇØ
¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 40´ë ÀÌÈÄ 10³â¸¶´Ù 8% Á¤µµÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ºüÁ®³ª°£´Ù ÇÏ°í, 70´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â ±× ¼Óµµ°¡ ´õ °¡¼ÓȵǾî 10³â¸¶´Ù 15% Á¤µµ°¡ ºüÁ®³ª°£´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ±ÙÀ°À§ÃàÁõ(sarcopenia)À̶ó°í ºÎ¸£ÁÒ. ¿µ¾îÀÇ Àǹ̸¦ À½¹ÌÇϸé, »ì(sarco, flesh)ÀÌ »ç¶óÁø´Ù(penia, loss)´Â ¶æÀ¸·Î Á» »ì¹úÇÑ ´À³¦ÀÌ µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀÌ°¡ µé¸é ±ÙÀ° ¾È¿¡ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°í °áÇÕÁ¶Á÷ÀÌ ´Ã¾î³ª¼ ±ÙÀ°ÀÌ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Èûµµ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. ±ÙÀ°»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ÀÁ¶Á÷µµ ÁÙ¾îµé¸é¼ Å°µµ Á¶±Ý¾¿ ÀÛ¾ÆÁöÁÒ. ¿ì¸® ¸ðµÎ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½ÇµéÀÔ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ°Ç ¹Ý¸¸ ¸Â´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¡¦¡¦ ±ÙÀ°À§ÃàÁõÀº ³ªÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ´ç¿¬È÷ ¿À´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½º½º·Î ³ªÀÌ µé¾ú´Ù »ý°¢Çϸç Àß ¾È ¿òÁ÷ÀÌ°í ±ÙÀ°À» ¾È ¾²±â ¶§¹®¿¡ ¿À´Â ºñ»ç¿ëÀ§Ãà(disuse atropy)ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù°í ÁÖÀåÇÕ´Ï´Ù. ¿äÁò ÀþÀº »ç¶÷µéµµ ºÎ·¯¿öÇÒ ±ÙÀ°ÁúÀÇ ³ëÀεéÀÌ ÅÚ·¹ºñÀü¿¡ ÀÚÁÖ µîÀåÇϴµ¥, ¾ÕÀ¸·Î´Â ÁÖº¯¿¡¼ ÈçÈ÷ º¸°Ô µÇ±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¡ª 3Àå. °Ç°¼ö¸í 100¼¼¸¦ À§ÇØ
ÀÎÁöº¸Á¸À̳ª ³ú°¡¼Ò¼º°ú ÇÔ²² Á¦°Ô À§¾ÈÀÌ µÇ°í ½ÉÁö¾î ³ªÀ̵êÀ» ±â´ë°¨À¸·Î ¸ÂÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â Çö»óÀÌ Çϳª ´õ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ±×¸´(GRIT)ÀÔ´Ï´Ù. ¼ºÀå(Growth), ȸº¹·Â(Resilience), ³»Àû µ¿±â(Intrinsic Motivation), ²ö±â(Tenacity)¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¿µ¾î ´Ü¾îÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ¸¦ Á¶ÇÕÇØ ¸¸µç ±×¸´Àº, ¹º°¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ²ö±â¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ³ªÀÌ µé¸é¼ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇÏ´Ù°¡ ƯÈ÷ 60¼¼ ÀüÈÄ¿¡ ´ëÆø Áõ°¡Çϱ⠽ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁýÁßÇØ¾ß ÇÒ Çʿ伺À» º»´ÉÀûÀ¸·Î ´À³¢´Â »ý¸íüÀÇ ¹ÝÀÀÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ» ÀÌ Çö»óÀº, °³ÀÎÀûÀ¸·Î 50À» ³Ñ±â¸ç ¹Ì»ý¹°À» Áß½ÉÀ¸·Î Áö½ÄÁöµµ¸¦ ±×·Á°¡°í ÀÖ´Â Àú ½º½º·Î ½Ç°¨ÇÏ°í ÀÖ´Â ´ë¸ñÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ¡ª 3Àå. °Ç°¼ö¸í 100¼¼¸¦ À§ÇØ
Àηù Àüü·Î º¸¾Æµµ ½ÄÀç·á(dietary diversity)ÀÇ ´Ù¾ç¼ºÀº °ú°Å¿¡ ºñÇØ ´«¿¡ ¶ç°Ô ºó¾àÇØÁ³½À´Ï´Ù. UNÀÇ ½ÄÇ°³ó¾÷±â±¸(Food and Agricultural Organization)¿¡ ÀÇÇϸé, 21¼¼±â Àΰ£Àº °ÅÀÇ 30¸¸ Á¾¿¡ ´ÞÇÏ´Â ½Ä¿ëä¼Ò °¡¿îµ¥ 200~150°³¸¸ ¸Ô°í, ÀÌ °¡¿îµ¥ ´Ü 3°³ÀÇ ½Ä¹°(½Ò¡¤¹Ð¡¤¿Á¼ö¼ö)¿¡¼ 60% °¡±î¿î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò°í, Àüü À½½ÄÀÇ 75%°¡ 12Á¾ÀÇ ½Ä¹°°ú 5Á¾·ùÀÇ µ¿¹°¿¡ ÀÇÇؼ¸¸ ¸¸µé¾îÁø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌµé ½ÄÀç·áÀÇ ´ëºÎºÐÀº Àΰ£ÀÌ ¸¸µç Á¶°Ç¿¡¼ Á¤ÇØÁø ¸ÔÀ̸¸ ¸Ô°í, Ç×»ýÁ¦¿Í Á¦ÃÊÁ¦¸¦ ½á°¡¸ç »ý»êÈ¿À²À» ³ôÀÎ ´ë·®»ý»ê üÁ¦¿¡¼ »ý»êµË´Ï´Ù. ±× ¶§¹®¿¡ ´ßÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 6Á¾ÀÇ °¡±ÝµéÀº ¸Å¿ù ¾ËÀ» ³º´Â ´É·ÂÀ» ÀÒ¾î¹ö·Á Àüü °¡±ÝÀÇ 30%°¡ ¸êÁ¾À§±â¿¡ ÀÖ°í, ½Ä¹°ÀÇ À¯ÀüÀû ´Ù¾ç¼ºÀº ÀÌ¹Ì 75%°¡ »ç¶óÁ®¹ö·È´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¡ª 4Àå. °Ç°¼ö¸í 100¼¼, ¹Ù·Î Áö±ÝºÎÅÍ
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
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¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
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