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믿으면 이루어지는 꿈의 원리 잠재의식을 바꾸면 인생이 달라진다
- 윤대현 저
- 바이북스
- 2020년 09월 15일
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ISBN: 9791158771898
256쪽
140 x 210 (㎜)
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책 소개
출판사 리뷰
“스트레스는 만병의 근원이라고 말한다. 하지만 스트레스가 보내는 메시지를 잘 파악한다면 스트레스는 좋은 선생님이 된다. 우리가 잘못된 길로 들어섰을 때 방향을 바꾸라는 채찍질이기 때문이다.”
삶이 내가 기대했던 대로 흘러가지 않는다면 사람들은 스트레스를 받기 마련이다. 그럴 때는 잠깐 시간을 내어 자신이 바른 방향으로 가고 있는지 확인해보아야 한다. 스트레스는 변화하라는 신호이기 때문이다.
스트레스가 보내는 메시지를 잘 파악한다면 스트레스는 좋은 선생님이 된다. 당신이 스트레스를 받는다면 일단 스트레스에게 고마워하라. 당신이 잘못 가고 있다는 사실을 알려주고 있기 때문이다. 그래서 스트레스를 벗어날 수 있는 방법을 찾는 데 힘을 쏟으라. 스트레스를 벗어날 때마다 당신의 삶이 한층 더 성장해 나가는 것을 볼 수 있을 것이다.
성공을 이루었다고 느껴라
“당신이 성공하는 방법을 알고 싶다면 지금 당장 성공해야 한다. 당신이 방법을 모르는 것은 아직 산 아래에 있기 때문이다. 하지만 산 정상에서 내려다보지 못하는 사람들은 그것을 알 길이 없다. 마찬가지로 당신의 내면을 성공의 모습으로 바꾸는 것에 초점을 맞춰보라. 그럼 당신이 원하는 지점에 이르는 방법들이 눈에 들어올 것이다.”
많은 사람들은 자신이 원하는 것을 이루기 위해서 어떤 조건이 필요하다고 생각한다. 그래서 그 조건에 자신을 맞추기 위해 애를 쓴다. 하지만 잠재의식 속에 실패자라는 인식이 들어 있는 한 그들이 들이는 노력은 오히려 목표와 멀어지게 만들 수도 있다. 당신이 아직 당신이 바라는 상황에 있지 않다고 생각한다면 당신의 인식을 먼저 바꿔야 한다.
성공을 이미 이뤘다고 느끼고, 자신을 성공한 사람으로 인식하기 시작하라. 그리고 당신이 마치 모든 것을 이룬 사람처럼 살아간다면 세상도 당신을 그렇게 보기 시작할 것이다. 그러면 당신의 상상 속에 있는 세상이 현실로 일어나는 것을 목격할 것이다.
잠재의식을 바꾸는 비법
“다른 사람이 중요하다고 믿고, 다른 사람이 할 수 있다고 믿는 일보다 당신이 원하고 당신이 할 수 있다고 믿는 일이 더 중요하다. 당신이 원하는 것을 향해 당신의 믿음만큼 나아가라. 그 믿음은 세상을 놀라게 할 만큼 커질 수 있다.”
믿으면 모든 것이 가능하다는 사실을 받아들인 후에 자주 하게 되는 실수가 있다. 처음부터 놀라운 일을 해내려고 하는 것이다. 하지만 그렇게 되는 경우는 드물다. 물론 당신이 높은 목표를 세우고 그것이 가능하다고 믿으면 현실이 된다. 그런데 처음부터 높은 목표가 이뤄질 거라고 믿을 수 있는 사람은 거의 없는 법이다.
흔히 사람들은 성공하려면 남들이 할 수 없는 대단한 일을 해야 한다고 믿는다. 하지만 그렇지 않다. 모두가 충분히 할 수 있는 것을 하나씩 해나가는 것이 유일한 방법이다. 당신이 원하는 것을 향해 당신의 믿음만큼 나아가라. 이렇게 《믿으면 이루어지는 꿈의 원리》에 나오는 잠재의식을 바꾸는 방법 6단계를 착실히 따라 하다 보면 어느새 꿈을 이룬 당신의 모습을 발견하게 될 것이다.
저자 소개
- 구분 : 저서
- 국적 : 대한민국
- 분류 : 경제/경영/자기계발 저자
- 인기지수 : 6
사람들에게 자유로운 삶을 선물해주고 싶은 20대 청년이다. 초등학교 3학년 무렵 똑같은 삶과 생각을 강요하는 교육에 염증을 느꼈다. 그 이후 다양한 분야를 넘나들며 교과서 밖에서 이야기하는 세계에 관심을 가졌다. 학교 공부와 관련 없는 책을 읽으며 도서관에서 학창 시절을 보낸 반항아 시기를 보냈다.
고등학교 졸업 이후에는 더 넓은 세계를 이해하기 위해 정치외교학을 전공했다. 수업에 나오는 공부보다는 도서관에서 세계와 역사를 이끄는 보편적인 힘과 원리를 이해하는 데 사력을 다했다. 그리고 세상은 자신이 생각한 대로 이루어진다는 사실을 깨달았다. 이후에는 조선소, 공장 등 직업을 가리지 않고 다양한 직업을 경험해보았으며, 다양한 나라에 자산가라고 불리는 사람들과 이야기하며 그 사람의 생각을 이해해보기도 했다. 또 미국에서 인턴 생활을 하고, 여행을 다니며 다른 세계와 다른 생각들을 받아들였다.
일련의 과정을 통해 사람의 운명의 열쇠는 그 사람의 생각에 있다는 확신을 가지게 되었다. 이제 저자는 자유롭게 전국을 돌아다니며 저작권 위원회의 청년 강사로서 대한민국 국민의 저작권법 인식 개선을 목표로 강의를 진행하고 있다. 더 많은 사람들이 자유롭고 주체적인 삶을 살기를 바라서 이 책을 쓰게 되었다. 지금은 다음 책을 저술하고 있고, 효율적으로 영어를 습득할 수 있는 프로그램을 개발 중에 있다. 그리고 앞으로 하는 활동들이 모든 사람들에게 유익이 되기를 바란다.
책 속에서
P. 25~26 반면 애쓰다 지쳐서 반쯤 포기했을 때는 잠재의식에 변화가 일어난 시기다. 어떠한 계기인지 모르더라도 잠재의식이 ‘이미 이루어졌네’라고 바뀐 것이다. 결과에 집착하는 사람은 잠재의식이 실패한 상황에 머무르고 있다는 것을 말해준다. 성공했다는 사실을 아는 사람은 결과에 집착하지 않기 때문이다. 반면, 반쯤 포기함으로써 집착에서 벗어난 현상은 잠재의식이 이미 좋은 결과를 받았다는 증표이다. 스포츠에서 이런 일들을 흔히 찾아볼 수 있다. 축구선수가 볼을 차는 순간 골을 직감했을 때 볼이 골망을 가르는 것을 확인하지 않는다. 곧바로 동료들에게 달려가며 세러머니를 준비한다.
볼링을 잘 치는 친구가 볼을 굴렸을 때 스트라이크를 직감했다면 굳이 핀이 넘어가는 것을 확인하지 않는다. 볼을 굴리고 바로 뒤돌아서서 하이파이브를 하러 다가온다. 천재 형이상학자로 알려진 네빌 고다드는 자신이 무언가를 원한다면 먼저 원하는 상태에 머물러야 한다고 이야기한다. 부자가 되고 싶다면 이미 잠재의식 속에서 부자가 되어야 한다. 부자가 된 것을 느끼고 부자가 된 것처럼 자연스럽게 행동해야 한다. 실제로 당신이 잠재의식 속에서 부자가 되었다면 내일 당장 당신에게 몇백억의 돈이 들어온다고 해도 생활의 변화가 전혀 없을 것이다. 오늘의 당신이나 내일의 당신 모두 이미 부유한 상태였기 때문이다.
P. 89~90 살인사건은 사람에게 트라우마를 안겨줄 정도로 큰 사건이다. 그런데 뉴스에서 방영해주는 살인사건을 보면서 트라우마를 겪는 사람은 드물다. 자신이 겪은 일이 아니기 때문이다. 마찬가지로 영화에서 보여주는 살인사건을 보면서 상처 받지 않는다. 영화를 보는 순간에는 고통스러울 수도 있다. 하지만 1시간 정도 지나면 그 장면은 기억도 잘 나지 않게 된다. 자신이 겪은 일을 한 편의 영화로 만들어버리는 것은 상처를 극복하는 데 큰 도움을 줄 것이다. 그리고 따돌림의 경험은 자신이 출현한 영화를 한 편 본 것이라고 잠재의식에 입력하면 해결된다. 잠재의식은 사실과 거짓을 구분하지 않는다는 원리를 이용하는 것이다.
당신이 실제로 경험한 일이라고 해도 그런 적이 없다고 믿는다면 정말 없었던 일이 된다. 《EFT의 새로운 진화, 매트릭스 리임프린팅》이라는 책에서 저자인 칼 도슨, 사샤 알렌비는 영화관 기법을 소개한다. 자신이 겪은 끔찍한 경험을 상상 속에서 영화로 만드는 것이다. 그리고 그것을 계속 관람하면서 상황을 객관적으로 본다. 그리고 그 경험으로부터 오는 고통을 점차 줄여나가는 것이다.
P. 212 우리가 어떤 재능을 활용하는 데 꼭 그 재능을 체득할 필요는 없다. 그 재능을 가진 사람이 우리를 위해서 일하게 되면 우리는 그 재능을 가진 것과 같다. 칭찬은 어떤 방법이건 우리가 인정하고 있는 재능을 활용하게 해준다. 어떤 천재적인 생각을 하는 사람을 만나서 당신이 그 재능을 좋아한다면 어떤 방법으로든지 그 재능을 활용할 수 있게 된다. 당신이 그 천재적인 생각을 할 수 있는 능력을 가질 수도 있다. 그것이 아니라면 그 천재적인 생각을 가진 사람들이 당신을 위해서 일하게 될 것이다.
“선비는 자신을 알아주는 사람을 위해 목숨을 바친다”라는 고사성어가 있다. 사람은 누구든지 자신을 인정해주는 사람을 위해 일하기 마련이다. 유비는 제갈량이라는 인재를 얻기 위해 세 번이나 그를 방문해 극진해 대접했다. 유비에게 제갈량은 스무 살이나 어린 이십대 중반의 청년에 불과했다. 하지만 유비는 제갈량의 재능을 알아봤고 그의 재능을 좋아했다. 결국 제갈량은 자신의 지략을 유비를 위해서 사용하며 유비를 촉나라 황제로 만드는 데 혁혁한 공을 세운다.
목차
[STEP 1] 생각을 먼저 바꿔라
잠재의식이 인생과 현실을 만든다 | 잠재의식 안에 있는 나의 믿음이 현실을 만든다 | “이미 이루어졌다”는 믿음이 있어야 성공한다 | 잠재의식에 대한 모든 결정은 나 스스로가 하는 것이다
[STEP 2] 성취는 이미 이루어져 있다
지금 당신의 인생은 과거 당신이 했던 상상의 결과물이다 | 뇌의 99%는 비어 있기 때문에 상상으로 생각을 채워야 한다 | 스트레스는 지금 즉시 변화하라는 시그널이다 | 자신의 가슴이 원하는 것을 해야 잠재의식이 폭발한다
[STEP 3] 믿는 대로 꿈이 모두 이루어진다
내가 진짜 믿고 있는 것이 무엇인지 깨달아야 한다 | 강하게 믿으면 잠재의식이 형성되고 무의식적으로 말이 나온다 | 잠재의식 속에 있는 부정적인 기억을 제거하면 삶의 문제가 해결된다 | 항상 실패가 아닌 성공으로 초점을 맞추고 생각해야 한다 | 확실한 결단, 두 가지 생각 중 하나를 확실하게 선택해라 | 두려움 극복, 두려워하는 순간 소중한 것을 잃게 된다 | 직감대로 살아가는 법, 직감은 잠재의식과 본능에서 나온다
[STEP 4] 잠재의식으로 인생을 변화시켜라
자신이 원하는 모습을 생생하게 상상하면 현실이 된다 | 반복해서 이야기하면 잠재의식이 형성된다 | 좋아하는 사람에게 이야기를 들으면 잠재의식이 형성된다 | 보물지도, 상징물을 만들어서 계속 무의식적으로 상상하라 | 외모를 건강하게 바꾸면 내면도 바뀌고 사람들도 다르게 본다 | 미러링, 이미 이루어진 사람처럼 살면 실제로 꿈이 이루어진다
[STEP 5] 이렇게 하면 잠재의식을 바꿀 수 있다
감사하면 내가 풍요롭다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 베풀면 가진 것이 충분하다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 범사에 기뻐하면 기쁨에 대한 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 롤모델을 만나면 잠재의식이 긍정적으로 변화가 된다 | 모든 것을 받은 사람처럼 친절하면 믿음과 현실이 달라진다 | 겸손, 모든 문제는 나로부터 시작되었음을 인정해야 한다 | 남을 칭찬하면 내가 인정받았다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 다이어트, 애정결핍과 불안감이 없어지면 날씬해진다 | 내가 건강하다는 믿음을 가지면 건강해질 수 있다
[STEP 6] 성공적인 인생을 위해 반드시 믿어라
나는 세상에서 가장 존귀하고 가치 있는 존재라고 믿으면 행복해진다 | 나는 원하는 것을 무엇이든지 할 수 있다고 믿으면 성공할 수 있다 | 지금 할 수 있는 것부터 시작해서 잠재의식의 크기를 키워야 한다 | 모든 사람들이 잘살 수 있는 세상을 꿈꿀 때 위대한 인물이 된다
잠재의식이 인생과 현실을 만든다 | 잠재의식 안에 있는 나의 믿음이 현실을 만든다 | “이미 이루어졌다”는 믿음이 있어야 성공한다 | 잠재의식에 대한 모든 결정은 나 스스로가 하는 것이다
[STEP 2] 성취는 이미 이루어져 있다
지금 당신의 인생은 과거 당신이 했던 상상의 결과물이다 | 뇌의 99%는 비어 있기 때문에 상상으로 생각을 채워야 한다 | 스트레스는 지금 즉시 변화하라는 시그널이다 | 자신의 가슴이 원하는 것을 해야 잠재의식이 폭발한다
[STEP 3] 믿는 대로 꿈이 모두 이루어진다
내가 진짜 믿고 있는 것이 무엇인지 깨달아야 한다 | 강하게 믿으면 잠재의식이 형성되고 무의식적으로 말이 나온다 | 잠재의식 속에 있는 부정적인 기억을 제거하면 삶의 문제가 해결된다 | 항상 실패가 아닌 성공으로 초점을 맞추고 생각해야 한다 | 확실한 결단, 두 가지 생각 중 하나를 확실하게 선택해라 | 두려움 극복, 두려워하는 순간 소중한 것을 잃게 된다 | 직감대로 살아가는 법, 직감은 잠재의식과 본능에서 나온다
[STEP 4] 잠재의식으로 인생을 변화시켜라
자신이 원하는 모습을 생생하게 상상하면 현실이 된다 | 반복해서 이야기하면 잠재의식이 형성된다 | 좋아하는 사람에게 이야기를 들으면 잠재의식이 형성된다 | 보물지도, 상징물을 만들어서 계속 무의식적으로 상상하라 | 외모를 건강하게 바꾸면 내면도 바뀌고 사람들도 다르게 본다 | 미러링, 이미 이루어진 사람처럼 살면 실제로 꿈이 이루어진다
[STEP 5] 이렇게 하면 잠재의식을 바꿀 수 있다
감사하면 내가 풍요롭다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 베풀면 가진 것이 충분하다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 범사에 기뻐하면 기쁨에 대한 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 롤모델을 만나면 잠재의식이 긍정적으로 변화가 된다 | 모든 것을 받은 사람처럼 친절하면 믿음과 현실이 달라진다 | 겸손, 모든 문제는 나로부터 시작되었음을 인정해야 한다 | 남을 칭찬하면 내가 인정받았다는 믿음이 생기고 현실이 달라진다 | 다이어트, 애정결핍과 불안감이 없어지면 날씬해진다 | 내가 건강하다는 믿음을 가지면 건강해질 수 있다
[STEP 6] 성공적인 인생을 위해 반드시 믿어라
나는 세상에서 가장 존귀하고 가치 있는 존재라고 믿으면 행복해진다 | 나는 원하는 것을 무엇이든지 할 수 있다고 믿으면 성공할 수 있다 | 지금 할 수 있는 것부터 시작해서 잠재의식의 크기를 키워야 한다 | 모든 사람들이 잘살 수 있는 세상을 꿈꿀 때 위대한 인물이 된다
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