- ÁÖ¹®»óÇ°¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óÇ°ÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
ÃÑ 0°Ç, °Ë»ö°á°ú ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚµ¿ÀÔ·Â µË´Ï´Ù.
¿ìÆí¹øÈ£ | ÁÖ¼Ò |
---|
°Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
¾î±ú´Â °íÄ¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´Þ·¡¼ ¾²´Â °ÍÀÌ´Ù!
¼ö¼ú ´ë½Å ¿îµ¿À¸·Î ±Øº¹ÇÑ
Á¶¼ºÁØÀÇ ¾î±ú ÀçÈ° ±â·Ï
¡®¸Ç¸ö ¿îµ¿ÀÇ ¼±±¸ÀÚ¡¯ÀÌÀÚ µ¥½º·± Æȷοö 80¸¸ ÀÌ»óÀ» º¸À¯ÇÑ Á¶¼ºÁØÀº ¿îµ¿²ÛÀ¸·Î¼ »çÇü ¼±°í¿Íµµ °°Àº Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¹Ù·Î ¡®½½·¦ ¾Ø ¹æÄ«¸£Æ®¡¯¶ó´Â ¾î±ú ºÎ»óÀ̾ú°í, ¿©·¯ º´¿øÀ» ¼øȸÇϸç Àǻ翡°Ô¼ ¡®¼ö¼ú¹Û¿¡´Â ´äÀÌ ¾ø´Ù¡¯´Â ¸»¸¸ µéÀ» »ÓÀ̾ú´Ù. ¹®Á¦´Â ¼ö¼úÀ» ÇÑ´Ù°í Çصµ 100% ¸öÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â °Ô ¾Æ´Ï¾ú´Ù.
ÀúÀÚ´Â ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °íÅë°ú ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ³¡µµ ¾øÀÌ ÁÂÀýÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´ë·Î ÀÖÀ» ¡®µ¥½º·± Á¶¼ºÁØ¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Ù. Æ®·¹À̳ʷμ ¸¶À̳ʽº ¿äÀÎÀÌ µÉ ºÎ»óÀ» ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¯½º ¿äÀÎÀ¸·Î ¹Ù²Ü ±âȸ·Î »ý°¢Çϱâ·Î ¸¶À½À» ´ÙÀâ°í, ÀÚ½Åó·³ ¾î±ú ºÎ»óÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÖ°íÀÚ ¡®µ¥½º·± ¸®ºÎÆ®¡¯¶ó´Â »õ·Î¿î ¸ñÇ¥¸¦ ¼¼¿î´Ù. ±×·¯±â À§ÇØ ¼ö¼ú ´ë½Å ÀçÈ° ¿îµ¿À¸·Î ¾î±ú ºÎ»óÀ» ±Øº¹Çϱâ·Î °áÁ¤ÇÏ°í, ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇдëÇпø¿¡¼ ÀÌ·ÐÀ» ¹è¿ì°í, ¿îµ¿À» Àڽſ¡°Ô Á÷Á¢ Àû¿ëÇϸç Ä¡¿Çß´ø °úÁ¤°ú ±â·ÏÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
1Àå¿¡¼´Â ¾î±ú ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ °Þ´Â ½É¸®Àû °íÅëÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÎ ¡®¸àÅ» ²ø¾î¿Ã¸®±â¡¯¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀ» ´ã¾Ò´Ù. 2Àå¿¡¼´Â ÀçÈ° ¿îµ¿ Àü ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ Á¤È®È÷ Æò°¡ÇÏ´Â ³× °¡Áö ¿òÁ÷ÀÓ Æò°¡¿Í, ÀÌÈÄ 5´Ü°è·Î ÁøÇàÇÏ´Â ÀçÈ° ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ» ´Ù·ç¾ú´Ù. ¿©±â¿¡ ³ª¿À´Â ÀçÈ° ¿îµ¿Àº ±¹°¡´ëÇ¥ ¼±¼öµé°ú Àü¹® ½ºÆ÷Ã÷ÀεéÀÌ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â °ËÁõµÈ ³»¿ëÀ¸·Î ÀϹÝÀε鵵 ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ Ã¥À̶ó´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. °¢ ´Ü°è¸¶´Ù Àü¹® ¼±»ý´ÔµéÀÇ ÃÑÆòÀº ¡®¿Ö ÀÌ ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¡¯ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°í, Á¶¼ºÁØÀÇ ¿îµ¿ °úÁ¤ ½ºÅ丮´Â µ¶Àڵ鿡°Ô °ø°¨°ú ´õºÒ¾î Èñ¸ÁÀ» °®°Ô ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Åë°è¿¡ ÀÇÇϸé Çö´ëÀÎÀÇ ¾à 35% Á¤µµ°¡ ¾î±ú ÁúȯÀ» °æÇèÇÏ°í, ±×Áß 50%´Â 6°³¿ù ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ÅëÁõ°ú ºÒÆíÇÔ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌÁß ¼ö¼úÀ̳ª ¾à¹°ÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÅëÁõÀ̳ª ºÒÆíÇÔÀÇ ¿ÏÈ Á¤µµ°¡ ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÑ °æ¿ì º°´Ù¸¥ ÇØ°á ¹æ¹ýÀ» ¸ô¶ó ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ÅëÁõÀ» ¾È°í »ì¾Æ°¡°Å³ª, ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±â´É ȸº¹À» ½ÃµµÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÈÄÀÚÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÚ°¡ ¿îµ¿ ¶Ç´Â Æ®·¹À̳ÊÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ°Ô µÇ´Âµ¥ À߸øµÈ ¿îµ¿ÀÌ ÁÖ¾îÁö¸é ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥ ¼Õ»óÀ» ¾ß±âÇÏ°í ´õ ½É鵃 ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ÀúÀÚ´Â º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ½ÇÀü°¡ÀûÀÎ ¼ºÇâ¿¡ ¿îµ¿ ÀÌ·ÐÀ» ¹Þ¾Æµé¿© ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÑ °úÁ¤À» »ó¼¼È÷ ´ã¾Ò´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿îµ¿ °æÇèÀÌ ¸¹Àº ¸¶½ºÅÍ ¼öÁØÀÇ Ç÷¹À̾îÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÎ»ó¿¡ ³ëÃâµÆ´Ù´Â °ÍÀº ¿îµ¿ °æÇèÀÌ ¾ø°Å³ª ±× ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â À̵鿡°Ô´Â ´õ´õ¿í ºÎ»ó¿¡ ³ëÃâµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â °ÍÀ» ¶æÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡ ¼Ò°³µÈ Æò°¡ ¹æ¹ý°ú ¿îµ¿¹ýÀº ¿îµ¿°úÇÐÀûÀÎ ±â¹ÝÀ» źźÈ÷ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç ±× È¿°úµµ ÀÌ¹Ì ¸¹Àº ¿¤¸®Æ® ¼±¼öµé¿¡ ÀÇÇØ °ËÁõµÈ Ä÷¸®Æ¼ ³ôÀº ³»¿ëÀÓÀ» °Á¶ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ¸¹Àº µ¶ÀÚµéÀÌ ºÎ»ó°ú ÅëÁõ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÇູÇÑ »îÀ» µÇã±æ ±â¿øÇÑ´Ù.
Â÷ÀÇ°úÇÐ´ë ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇдëÇпøÀå È«Á¤±â
ÀúÀÚ : Á¶¼ºÁØ
20³âÂ÷ ¿îµ¿²Û. 15³âÂ÷ Çʵå Æ®·¹À̳Ê. µ¥½º·± ¸®´õ.
ÀÌ·ÐÀ» Áß½ÃÇÏÁö¸¸ À̷к¸´Ù ½ÇÁ¦¸¦ ´õ Áß½ÃÇÏ´Â ½ÇÀü°¡.
°æÇè´ãÀ» Àü´ÞÇÏ¸ç ¼ºÀåÇß°í, ¼ö¸¹Àº °æÇè ³¡¿¡ ÀÌÁ¦´Â ½ÇÀü°ú
ÀÌ·ÐÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô Á¶ÇÕÇØ ¸¹Àº À̵鿡°Ô ¾Ë¸®°í ½ÍÀº ±³À°ÀÚ.
ÀúÀÚ : À±Çö¿ë
µ¥½º·± ¸®ºÎÆ® Æ®·¹À̳Ê
±â´ÉÀû Æ®·¹ÀÌ´×À» ÅëÇØ ¿ø·¡ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ½ÅüÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Â µ¥ Àü¹® ºÐ¾ßÀÌ´Ù. ±Ù°ñ°Ý°è ÅëÁõÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½ÅüÀÇ ±â´É ¹®Á¦·Î ¿¬°áµÈ´Ù´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ¸®ºÎÆ® ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇß´Ù. ´Ù¼ö ±â¾÷ü Ãâ°°ú ¼ö¾÷À» ÅëÇØ À̸¦ Áõ¸í ÁßÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ : ¼ÛâÇö
µ¥½º·± ¸®ºÎÆ® Æ®·¹À̳Ê
½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐÀÌ Àü¹® ºÐ¾ßÀ̸ç, ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸ Àü´Þ°ú °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×À» Ãß±¸ÇÑ´Ù. Áö±Ýµµ ²ÙÁØÈ÷ °øºÎÇÏ¸ç ¾÷±×·¹À̵å ÁßÀÌ´Ù. ¿¤¸®Æ® ¼±¼öµé¿¡°Ô ±¹Çѵƴø ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐ ºÐ¾ß¸¦ µ¥½º·±À» ÅëÇØ ÀϹÝÀο¡°Ô ÀüÆÄÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
ÀúÀÚ : ÀÌÁø
¸ðµç ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í Áñ±â´Â ½ºÆ÷Ã÷±¤.
´Ã ¹è¿òÀ» °¥±¸ÇÏ´Â ³ë·ÂÆÄ·Î Æ®·¹ÀÌ´× ½ºÅ³Àº ¹°·Ð °¨Á¤À» °øÀ¯ÇÏ°í °ø°¨ÇÒ ÁÙ ¾Æ´Â 12³âÂ÷ Æ®·¹À̳ÊÀÌ´Ù.
±×¸² : ÀÌÁ¾¹ü
¸¸È°¡. ÃÊÂ¥ µ¥½º·¯³Ê. °Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ ¸¸È¸¦ ±×¸®±â À§ÇØ µ¥½º·±ÀÇ ¿îµ¿À» Á¢ÇÑ ÈÄ °Ç°Ã¼·Î º¯½Å Áß. Àα⠳×À̹ö À¥Å÷ <´ÚÅÍ ÇÁ·Î½ºÆ®> ÀÛ°¡.
¡®ÀÌÁ¾¹üÀÇ À¥Å÷ ½ºÄð¡¯, ¡®Ã»°´ë ¸¸ÈâÀÛ°ú ÀüÀÓ±³¼ö¡¯
¾ÆÁ÷µµ ¾îµð¼±°¡ ¾î±ú°¡ ¾ÆÆļ ¿©·¯ ½Ãµµ¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé, ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¾ÆÁ÷±îÁö ¾î±ú ÅëÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ¸¹Àº À̵éÀ» À§·ÎÇÑ´Ù. ³ª ¶ÇÇÑ ÇÚµéÀ» ÀâÁö ¸øÇÒ ¸¸Å ¾ÆÆļ ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇß°í, ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ·Á¾ß Çß´Ù. ¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐ ¸ðµÎ ½ÃµµÇϸç ÀÌ ºÐ¾ß ±ÇÀ§Àڵ鿡°Ô Áø·á¿Í ó¹æÀ» ¹Þ¾Æ º¸¾Ò´Ù. °á±¹ ¼ö¼ú»Ó ´Ù¸¥ ´ë¾ÈÀÌ ¾ø´Ù´Â Æ®·¹À̳ʷμ »ç¸Á ¼±°í¿Íµµ °°Àº ´äº¯¿¡ ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇß´Ù. »îÀÇ ÁúÀº ¹Ù´ÚÀ» ÃÆÀ¸¸ç ¿¹¹ÎÇÔÀÌ ÇÏ´ÃÀ» Âñ·¶´Ù. ½ÉÁö¾î ³ªÀÇ Á÷¾÷Àº ¿îµ¿²ÛÀÌ´Ù. ±ÛÀ» ¾²´Â ÀÛ°¡°¡ ´«À» ÀÒÀº °Íó·³, À½¾Ç°¡°¡ ±Í¸¦ ÀÒÀº °Íó·³ ¸¸°¨ÀÌ ±³Â÷ÇÏ¸ç ³¡µµ ¾øÀÌ ÁÂÀýÇß´Ù. Àå¾Ö¶óµµ »ý±ä °Í °°Àº ºÒ¾ÈÇÑ ½É¸® ¼Ó¿¡¼ ÁÂÀý, ºÐ³ë, ÀÎÁ¤, ±Øº¹ÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÃÆ´Ù. ±× Ä¡¿Çß´ø °úÁ¤°ú ³ë·ÂÀ» ÀÌ Ã¥¿¡ ´ã¾Æ º¸°íÀÚ Çß´Ù. ¸¹Àº À̵éÀÌ °ø°¨Çϸç ÀÐÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
-ÇÁ·Ñ·Î±×
¡®¾î±ú°¡ ¾ÈÁ¤ÈµÇ¾î ÀÖ´Ù?, °Ç°ÇÑ ¾î±ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù?¡¯¶ó´Â °Ç ¹«½¼ ÀǹÌÀϱî? ÀÌ ¾È¿¡´Â ¸¹Àº Àǹ̰¡ ÇÔÃàµÅ ÀÖÁö¸¸ ±»ÀÌ Á¤ÀÇÇÏÀÚ¸é »ó¿Ï°ñ(À§ÆÈ»À)°ú °ß°©°ñ(³¯°³»À)ÀÌ ÇÕÃÄÁø °üÀý·Î½á ÆÈÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÄÁµð¼Ç°ú ³¯°³»À¸¦ ¿òÁ÷¿© ÁÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ÄÁµð¼ÇÀÌ Á¶È·Ó°Ô À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î±ú°¡ °Ç°ÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ÆÈÀ» ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ȸÀü±Ù°³, ´ëÈä±Ù, »ï°¢±Ù, ¼ÒÈä±Ù, ´ÉÇü±Ù µîÀÌ °ß°©°ñÀÇ ±Ëµµ¸¦ ÀÌÅ»ÇÏÁö ¾Ê°í Àß ¿Ã¸®°í Àß ³»¸®°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ ¾ÕµÚ ±ÙÀ°ÀÌ
¼·Î ÈûÀÚ¶ûÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í Á¶È·Ó°Ô ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¸ç ¾²ÀÌ´Â ÀÛ¾÷(¿îµ¿)ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
-Part1¾î±ú°¡ Á×µµ·Ï ¾ÆÆͽÀ´Ï´Ù > ¾î±ú ºÎ»óÀÇ ½ÃÀÛ
³»°¡ ¾î±ú ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù¸é ºÐ¸íÈ÷ ¶Ç ´©±º°¡¿¡°Ô ¾Ë·Á ÁÖ·Á°í ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®ÀÌ·¸°Ô ÇÏ´Ï ±¦Âú¾ÆÁ³¾î. ±×´Ï±î ±×³É µû¶ó ÇØ!¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ³ª ½º½º·Î Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÑ µÚ¿¡ °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾Ë·Á ÁÖ°í ½Í¾ú´Ù. ±×¸®°í ÀÌ°ÍÀ» Àϱâ Çü½ÄÀ¸·Î ¹®¼ÈÇؼ ³²°Ü µÖ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù.
³ª´Â ¶Ç ÇϳªÀÇ ¸ñÇ¥°¡ ÀÖ´Ù. È¥ÀÚ ÈûÀ¸·Î´Â Èûµé°ÚÁö¸¸ ³»°¡ ¾ÆÆÍÀ» ¶§ ¶Ç´Â ´©±º°¡ ¾ÆÇ °÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Ä¡·áÀÇ °³³äÀÌ ¾Æ´Ñ ¿Ã¹Ù¸¥ ¿òÁ÷ÀÓ´ë·Î ¾²ÀÌ°Ô²û ¸öÀ» ÀçºÎÆà ÇØ ÁÖ´Â °÷À» ¸¸µå¸®¶ó. ¾îÂ÷ÇÇ °øºÎÇÒ °Å¶ó¸é ¾ðÁ¨°¡ ±×·± °÷À» ¹Ýµå½Ã ¸¸µé°í ½Í´Ù
-½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇдëÇпø¿¡ °¡´Ù
´ÙÀ½ Çб⠼®»ç ÀÔÇÐÀÌ ¿¹Á¤µÅ ÀÖ¾ú°í, ³»°¡ Á÷Á¢ ¹è¿ì´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ±× °úÁ¤À» ¸ÕÀú °ÞÀº »ç¶÷ÀÇ ½ÇÀü Àû¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇß´Ù. ¡®¿îµ¿Àº ¸öÀ¸·Î ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â »ý°¢Àº º¯ÇÔ¾ø±â ¶§¹®¿¡, ¸ÕÀú ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ÀÔÇÐ ÈÄ ±Ã±ÝÇÑ °ÍµéÀ» ÀÌ·ÐÀ¸·Î õõÈ÷ ¹«ÀåÇϱâ·Î °èȹÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ¼±»ý´Ôµé°ú Àο¬ÀÌ µÇ¾î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇß°í, Áö±ÝÀº ¼·Î ½Å·Ú¸¦ °®°í ÇÔ²² ¸¹Àº ´ëȸ¦ ³ª´©¸ç ÀÌ Ã¥µµ ÇÔ²² ÀÛ¾÷ÇÏ°Ô µÆ´Ù. ±×¸®°í ³» ¾î±ú´Â Áö±Ý 80% ÀÌ»ó ȸº¹µÆ´Ù.
½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.-¿îµ¿Àº ¸öÀ¸·Î ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù
º»°ÝÀûÀÎ ÀçÈ° ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϱâ Àü ¿©·¯ °¡Áö Å×½ºÆ®¸¦ Çß´Ù.
¾ÆÇ »ç¶÷ÀÇ Á¤º¸¸¸ µè°í¼´Â Áõ»óÀ» ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·Æ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ÃÖ´ëÇÑ Áõ»óÀ» ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸°í ±×¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿À» ¼öÇàÇϱâ·Î Çß´Ù. °¡Àå ¸ÕÀú ÇÏ´Â °ÍÀº ¡®±ÙÀ° Æò°¡(Muscle Function Test)¡¯·Î, ÁÙ¿©¼ ¡®MFT¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ÀÌ Å×½ºÆ®´Â µµ¼ö·Î ±Ù·ÂÀ» Æò°¡ÇÏ´Â °Ë»ç·Î ¿µ»óÀ¸·Î´Â È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±ÙÀ°ÀÇ ±â´ÉÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °³ÀÎÀÌ Á÷Á¢ Æò°¡Çϱâ´Â ¾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ Àü¹®°¡¿¡°Ô °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÃßÈÄ ¿îµ¿ ±â´É Æò°¡¸¦ ÅëÇØ ±ÙÀ°ÀÌ ÈûÀ» ¸ø ¾²´Â ¿øÀÎÀ» ÆÇ´ÜÇÏ°í, ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ°í ÀÖ´Â ±ÙÀ°ÀÇ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
-Part2 ¾î±ú´Â °íÄ¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´Þ·¡¼ ¾²´Â °ÍÀÌ´Ù > ÀçÈ° ¿îµ¿ Àü ±ÙÀ° Æò°¡
³» ¸öÀº ¾î´À ´©±¸¶óµµ ÀÎÁ¤ÇÒ ¸¸Å ¿½ÉÈ÷ °æÇèÇØ º¸¾Ò´Ù. ºÎ»óÀ̶ó´Â ¾öû³ ¸¶À̳ʽº ¿ä¼Ò°¡ ã¾Æ¿Ô°í ±×´ë·Î °á·ÐÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ´ø »ç°ÇÀ» ´õ ¸·°ÇÑ Ç÷¯½º·Î ¹Ù²Ù¾ú´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ °ÞÀº ³ªÀÇ °æÇèÄ¡´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ¸¹Àº À̵éÀÇ ¸àÅ»À» °ßÀÎÇØ ÁÙ ÈǸ¢ÇÑ µµ±¸°¡ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ Á¦¸ñ ¡¶´ÚÄ¡°í µ¥½º·± ¾î±ú ¸®ºÎÆ®¡·´Â ¾Õ¿¡¼ Çß´ø Àç±³À°°ú ½ÇÀü ÅõÀÔ, ¿©±â¼ ³¡³ª´Â °Å¶ó°í »ý°¢Çϸé Å« ¿À»êÀÌ´Ù. ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ÇÑ ¹ø ºÎ¼Áø °ÍÀº Æò»ýÀ» ¾È°í °¡¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀÌÁ¦ ¸Ó¸´¼Ó¿¡ ¾È ¾ÆÇÁ´ø ¾î±ú°¡ ´Ù½Ã ¾ÆÆÄ ¿À¸é ¿Ö ¾ÆÇÃÁö ¸¸Á® º¸°í ´À²¸ º¸¸ç ¡®¾Æ Áö±Ý ³» À§
ÆÈ»À¸¦ ¾î¶² ±ÙÀ°ÀÌ °ÇÏ°Ô ´ç±â°í ÀÖ±¸³ª. ÀÌÂÊ ±ÙÀ°ÀÇ ÅæÀÌ ³ô±¸³ª. ¿©±â ±ÙÀ°ÀÇ ½ºÀ§Ä¡°¡ ²¨Á® ÀÖ±¸³ª.¡¯ µîµîÀÇ ÆÇ´ÜÀ» ½º½º·Î ¾î´À Á¤µµ´Â ÇÒ ÁÙ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
-¾î±ú ÅëÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |