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    청소년을 위한 마음챙김 기술

    청소년을 위한 마음챙김 기술

    • 이우경, 최은실 저
    • 학지사
    • 2021년 05월 31일
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    ISBN: 9788999724008 214쪽 153 x 225 (㎜)

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    저자 소개

    이우경
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 수험/학습서 저자 , 대학교재 저자 , 기타
    • 인기지수 : 1,155
    최근저서

    가톨릭대학교 심리학 석사(임상심리학 전공)
    이화여자대학교 심리학 박사(발달심리학 전공)
    용인정신병원 임상심리 레지던트 3년 과정 수료
    전) 용인정신병원 임상심리과장
         한국임상심리학회 정신보건위원장, 정신보건수련위원장
    현) 서울사이버대학교 상담심리학과 교수
         발달지원학회 이사
         한국임상심리학회 대외협력 부회장

    <자격증>
    임상심리전문가(한국임상심리학회)
    정신보건임상심리사 1급(보건복지부)

    <관심 연구 주제>
    마음챙김(mindfulness), 자기자비(self-compassion), 이상심리학(abnormal psychology), 심리평가(psychological evaluation)

    <주요 저서>
    아버지의 딸: 가깝고도 먼 사이, 아버지와 딸의 관계심리학(휴, 2015)
    여성심리학(공저, 학지사, 2015)
    심리 평가의 최신 흐름(공저, 학지사, 2012)
    마음을 챙기면 엄마노릇이 편해진다: 스트레스 덜 받으며 사춘기 아이와 함께 사는 법(팜파스, 2011)
    정서 중심적 부부 치료: 이론과 실제(공저, 학지사, 2008)
    만성정신분열병 환자들을 위한 인지행동재활훈련과 정서관리훈련(공저, 학지사, 2004)
    사이코드라마의 이론과 적용(공저, 학지사, 2004) 외 다수

    <주요 역서>
    인간의 발달(공역, 학지사, 2015)
    사랑중독(학지사, 2010)
    마음챙김 명상에 기초한 인지치료: 우울증 재발 방지를 위한 새로운 치료법(공역, 학지사, 2006)
    로샤 검사에 대한 정신분석적 접근(공역, 학지사, 2003) 외 다수

    최은실
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 인문/철학자 , 대학교재 저자
    • 인기지수 : 137
    최근저서

    이화여자대학교 대학원 심리학 석사
    이화여자대학교 대학원 심리학 박사
    전) 서울시아동청소년정신건강시설 동작아이존 시설장
    현) 가톨릭대학교 심리학과 교수

    목차

    이 책을 쓴 목적

    제1부 청소년에 대한 이해
    1. 청소년의 인지적 특성 이해하기
    2. 청소년의 신체적 특성 이해하기
    3. 청소년의 정서·사회적 특성 이해하기
    4. 정서조절과 관련된 청소년의 뇌와 신경계 /

    제2부 청소년을 위한 마음챙김 기술
    1. 청소년의 마음관리를 위한 심리교육
    2. 마음챙김 기술의 기초

    제3부 불안감을 해소할 수 있는 코알라 프로그램의 실제
    1회기. 마음챙김과 만나기
    2회기. 불안과 자동조종반응
    3회기. 불안과 신체 감각 자각하기
    4회기. 지금-여기 감각에 몰두하기
    5회기. 불안을 다루기 위한 생각 마음챙김
    6회기. 불안한 감정을 다루기 위한 감정 마음챙김
    7회기. 내 마음을 편안하게 하는 즐거운 활동 탐색하기
    8회기. 자기수용

    참고문헌
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