한의학은 병이 나기 전에
몸을 보호하는 최초의 예방의학

한의학은 질병의 발생을 몸의 일부에 국한하지 않고 몸 전체의 생리적인 부조화로 파악한다. 병증을 제거하는 데 집중하기보다는 몸의 저항력을 기르는 데 집중한다고 할 수 있다. 한의학에서 말하는 ‘양생법’은 아프기 전에 몸을 돌봐 각종 병을 일으킬 수 있는 문제를 미리 제거하는 것으로, 병이 생기기 전에 자연적 면역력을 키워 병을 예방하는 것을 말한다. 예방의학 측면에서 면역력을 강화하면 앞으로 닥칠 병을 이길 수 있기 때문이다.
임신도 마찬가지다. 면역력이 떨어지면 우리 몸은 면역체계가 깨지면서 외부로부터 세균이 침투하고 질염, 방광염, 골반염 등 각종 질병의 영향으로 자연스럽게 임신이 어려운 환경이 된다. 하지만 신체 내부가 튼튼하면 신체 외부의 상황에 큰 영향을 받지 않는 것과 같은 이치다.
《저도 엄마가 될 수 있을까요?》의 저자 백진호 원장은 임신을 위해선 난임 부부들의 몸뿐만 아니라 마음 상태도 중요하다고 말한다. ‘나는 왜 남들처럼 되지 않을까’란 생각에 실망하는 순간 난임은 단순한 병을 넘어서 나와 가족의 삶을 갉아먹는 괴물이 되기 때문이다.
불임과 난임은 경계선에 있다. 이겨낼 수 있다는 희망이 있으면 그것은 난임이고, 그 희망을 버린다면 불임이 될 수도 있다. 난임은 임신이 늦어지는 것인 만큼 난임의 원인을 잘 찾아서 거기에 맞는 처방을 하고 건강관리를 잘한다면 임신 성공률을 높일 수 있다. 그러므로 난임에 너무 매이지 말고, 난임을 그저 풀어가야 할 하나의 숙제처럼 대하는 객관적인 자세가 필요하다고 저자는 말한다.

난임 원인에 따른 맞춤 대추밭 처방전과
난임 부부에게 꼭 필요한 현실적인 조언들

이 책은 난임의 원인을 자궁, 비만, 스트레스, 면역력, 유산, 노산, 남편 등 일곱 가지로 분류하면서 각각의 생생한 진료 사례를 에세이 형식으로 들려준다. 그에 맞게 처방된 약재와 효능은 물론 관련 음식과 운동법까지 소개하고 있어 생활 속 접목도 가능하다.
그밖에 임신 과정에 대한 기초상식, 바른 태교법과 마음 관리법, 산후 관리 못지않게 중요한 산전 준비 과정의 필요성 등도 강조하며, 마지막 장에선 의학적 치료를 기본으로 음식, 운동, 음악, 미술 등 환자에게 필요한 모든 분야를 치료와 접목한 이른바 ‘문화치유’란 개념도 함께 소개하고 있다.
또한, 주변 사람들의 지나친 관심 속에 상처받기 쉬운 난임 부부들을 위한 저자의 현실적인 조언도 눈여겨볼 만하다. 저자는 이 책의 목적이 난임을 극복하는 것이기도 하지만 그보다 먼저, 난임을 겪는 모든 부부가 설령 난임을 극복하지 못하더라도 자신들의 삶을 행복하게 살도록 독려하는 것이라고 말한다. 많은 부부가 난임으로 인해 위축된 생활을 하며, 난임을 알기 이전의 행복했던 삶을 되찾길 소망하기 때문이다.
저자가 주문하는 해법은 난임이라는 숙제를 성실히 풀어가되, 너무 그것만 들여다보지는 말라는 것. 풀어야 할 숙제가 있다고 황금 같은 여름방학을 집에서만 보낸다면 그것처럼 불행한 일이 없기 때문이다. 난임 치료는 시간이 걸리는 일이다. 쉽지 않은 일이지만 난임이란 상황이 부부의 행복을 방해하지 않도록 스트레스 상황을 조절하고 부부만의 즐거움을 사수하는 지혜가 필요하다.

<추천사>

식객 허영만 화백, 부산대 하기태 교수 강력 추천!

부모는 성장하는 자녀를 보면서, 어른들은 어린 손자를 보면서 환한 빛을 느낍니다. 어린아이가 희망
이요, 미래이기 때문입니다. 결혼해서 자식을 하나 낳으면 손해, 둘을 낳으면 본전, 셋 낳으면 대박, 하나도 낳지 않으면 인류는 멸망합니다. 그래서 대추밭 백한의원의 책임이 더욱 막중하게 느껴집니다. 허영만(화백)

저출산이 심각한 지금도 한 자락 희망을 가지고 아기를 가지려는 예비 부모가 많다고 알고 있습니다. 그런 면에서 이 책의 출간이 아기를 기다리고 준비하는 부모들에게 참 반가운 소식이 될 것 같습니다. 백 원장이 꼼꼼히 진맥하고 처방을 해도 밀려드는 환자로 예비 부모님들의 마음에는 충분한 설명이 안 될 때도 있었을 텐데, 이제는 몇 분의 진료로 끝나는 아쉬움을 이 책으로 대신할 수 있을 데니 말입니다. 그리고 한 번의 약을 먹고 끝이 아니라, 책을 곱씹으면서 몸을 건강하게 지키고 건강한 아기를 출산하는 데도 큰 도움이 될 것으로 생각합니다. 하기태(부산대학교 한의학전문대학원 교수, 건강노화 한의과학 연구센터장)


<책 속으로>

현대의학이 눈부시게 발전하지만 새로운 질병은 계속해서 생겨난다. 발전하는 의학이 따라잡을 수 없는 병이라면 거꾸로 생각해 볼 필요가 있을 것이다. 그리고 그 정답은 바로 내 안의 치료일 수밖에 없다. 새로운 병이 생길 때 그제야 그에 맞는 치료법을 찾는다면 어떤 면에서 이미 늦어버린 것이다. 그래서 먼저 내 몸속을 다스리는 예방의학이 중요한데, 그것이 바로 한의학이다. _28~29p

요즘은 특히 원인불명의 난임을 겪는 부부들이 많다. 이런 경우 대부분 스트레스가 원인일 확률이 높다. 우리 눈에는 보이지 않지만 스트레스가 난임을 낳고 난임은 스트레스를 낳는 끊을 수 없는 고리에 빠지게 된다. 이는 부부의 삶의 질을 한없이 떨어뜨리며 정신 건강에도 악영향을 미친다. _87p

대추밭에도 유산으로 찾아오는 부부들이 많다. 난임으로 고생하다 어렵게 얻은 아이를 유산하게 되면 그 고통은 이루 말할 수가 없을 것이다. 아이를 지키지 못했다는 자책과 후회로 밤잠을 설치게 되고, 그러다 보면 다음에도 이런 일이 생길 것 같은 불안과 함께 우울증이 찾아온다. 유산은 산모의 몸뿐 아니라 마음까지 상하게 하므로 회복을 위해선 몸과 마음을 함께 돌봐야만 한다. _112p

우리는 흔히 임신 기간 중 정기검진을 남편이 함께해 주면 고마운 일이라고 생각한다. 하지만 그것은 고마운 일이 아니라 당연한 일이다. 정기검진은 정기적인 검진이기 이전에 중요한 태교다. 태아의 건강 상태와 산모의 건강 상태를 살피며 태아와 가장 가까이 다가갈 수 있는 날이기 때문이다. 아내의 자궁에 태아가 크고 있지만, 아버지 역시 보이지 않는 끈으로 연결되어 있다는 사실을 잊지 말자. _230p

처음 난임 치료를 결심하고 여러 병원을 알아볼 때부터 이미 모든 부부는 지치기 시작한다. 너무 많은 정보와 조언 때문에 더 헷갈리고 조급해진다. 이것도 해야 할 것 같고, 저것도 해야 할 것 같고…. 그러다 결국 난임 노마드가 된다. 그러나 이제 그만 난임 노마드 생활을 정리하고 난임 정착민이 되어야 한다. 난임 치료를 성실히 따르다 보면 길이 보일 때가 있다. 떠도는 정보 따라 헤매지 말고 신뢰할만한 치료법을 찾아 자신만의 치료 방식을 정하고 꾸준히 실천하는 자세가 필요하다. 내 집은 구하기 힘든 시대지만 내게 맞는 치료법은 반드시 있다. _241~242p

난임 치료에 돌입한 후 부부에겐 필터가 장착된 것 같다. ‘아이’라는 단어만 나와도 필터가 작동한다. 가족을 동반하는 모임에 가야 할까, 피해야 할까? 예전엔 별것도 아니었던 게 참 어려운 문제가 됐다. 아내는 친언니의 아이들이 온다고 하면 그렇게 그립던 친정도 가기가 꺼려진다. 난임이라는 말을 듣기 전까진 조카바보였는데, 난임이라는 걸 안 후로 조카를 보는 마음이 복잡해졌다고나 할까. _245p

난임 조모족은 이 순간에 집중하고 현재를 즐긴다는 것에 방점을 찍는다. 말하자면 난임에 매이지 않는 것이다. 난임으로 스트레스 받았던 인간관계를 쿨하게 다시 설정하고 부부에게 집중하되 인간관계를 피하지 말자는 것. 난임이라는 숙제가 부부의 일상을 방해하지 않으면 좋겠다. 풀어야 할 숙제가 있다고 황금 같은 여름방학을 집에서만 보낸다면 그것처럼 불행한 일은 없다. _247p

아내는 자신의 알고리즘을 훑어보았다. ‘난임과 비만의 관계’ ‘난임센터 전문의’ ‘난임클리닉’ ‘임신꿀팁’ 등 온통 난임으로 도배된 알고리즘을 보니 금세 우울해졌다. 친구들은 30대가 되어서도 10대, 20대에 뒤처지지 않기 위해 유행을 놓치지 않는데 나는 맘처럼 되지 않는 일에 신경 쓰느라 자꾸 뒤처지는 것만 같다. 난임이라는 틀에 갇혀 발버둥 치고 있는 것 같아 답답하고 화가 난다. _249p

추천사
프롤로그

1장 난임은 비밀을 알아야 푼다
1. 나는 왜 임신이 되지 않을까?
2. 난임은 누구의 잘못도 아니다
3. 한의학에 답이 있다
4. 한의학으로 난임을 해결한다

2장 대추밭 백한의원의 난임 처방전
1. 과학으로 증명된 대추밭의 비법
2. 난임의 첫 번째 원인, 자궁
3. 난임의 두 번째 원인, 비만
4. 난임의 세 번째 원인, 스트레스
5. 난임의 네 번째 원인, 면역력
6. 난임의 다섯 번째 원인, 유산
7. 난임의 여섯 번째 원인, 노산
8. 난임의 일곱 번째 원인, 남편
9. 시험관시술은 마지막 선택입니다

3장 사람들은 왜 그렇게 대추밭 백한의원으로 찾아올까?
1. 대추밭에 약방이 생기다
2. 하루에 소 한 마리 값을 벌다
3. 그 많던 돈은 어디로 갔을까
4. 똥고집도 쓸 데가 있다
5. 깊은 아버지의 그늘
6. 대추밭이 경주에 자리잡다
7. 비지 사러 왔다가 두부 사 간다
8. 사람을 귀히 여기시던 할아버지 192
9. 이유 없는 고생은 없다 195
10. 재주는 덕을 이기지 못한다 198
11. 대추밭 백한의원 5대손

4장 임신은 그냥 오지 않는다
1. 임신 준비는 왜 해야 할까?
2. 임신 준비는 어떻게 해야 할까?
3. 한의학에서 말하는 태교
4. 아버지의 태교법

5장 토닥토닥, 이제 시작
1. 난임, 그까짓 거
2. 그때도 맞았고 지금도 맞다
3. 난임 노마드와 정착민
4. 흔한 부부 케미
5. FOMO? JOMO!
6. 나만의 알고리즘 사수하기
7. 존버는 승리한다

6장 놀면서 치료하는 문화치유
1. 중요한 건 약이 아니라 몸이다
2. 가장 자연스러운 치료법 찾기
3. 예방보다 확실한 치료는 없다
4. 하나씩 천천히 바꾸면 된다

에필로그 - 대추밭 백한의원을 다녀간 환자들이 보낸 편지