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운동과건강
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- “어깨통증 재활운동치료 같은 비수술이 어깨 수술보다 당연해지는 그 날까지”스포츠 재활전문 프리포먼스와 정형외과 의사, 재활 치료사가 어깨통증의 모든 것을 알려드립니다.최근 어깨통증...
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- 출판사 서평 강하고 안정적인 코어는 모든 신체활동의 기초이다. 필라테스나 요가 강사뿐만이 아니라 수많은 운동 선수들이 ‘코어 안정성’이라는 개념에 친숙한 것은 그 때문이다. 이들...
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- 출판사 서평 비록 그 정의와 결과는 다르지만, 스트렝스 훈련과 컨디셔닝은 서로를 완벽히 보완해 주는 관계에 있다. 어느 정도의 거리를 갈 수 있는 폐활량과 컨디셔닝의 요건이 갖춰...
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- 출판사 서평 극한 공간에서 탄생한 폴 웨이드 코치의 최고의 힘을 키우는 맨몸 운동법 최초의 인간은 힘을 키우고 몸을 단련하기 위해 자신의 몸무게만 이용해 운동했었...
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- 만탁 치아외 | 타오월드 | 2017.02.20
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- 복부는 인체의 중심, 우주의 중심이다 복부는 인체의 중심으로서 天地人에너지가 모이는 곳이며 인체(소우주)와 대우주 사이의 연결고리이기도 하다. 다른 건강요법이나 마사지법들은 인체...
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- 지식서관 편집부 | 지식서관 | 2017.01.20
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- 이 책은 우리 몸에 있는 경혈을 이용하여, 병에 걸렸을 때나 병을 예방하기 위해 경혈 자리를 정확하게 찾을 수 있도록 설명해 놓은 책이다. <제1장>에서는 증상별로 지압...
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- 이 책은 주로 기독교 단체에서 건강교실을 통한 전도의 수단으로 사용되도록 기획하고 저술하였습니다. 물론 다른 기관이나 개인이 활용하는 데에도 많은 도움이 되리라 봅니다. 이 목적에...
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- 출판사 서평 인상이 바뀌면 인생이 바뀐다! 하루 3분으로 매력적인 얼굴 만들기 다카츠 후미코는 작은 얼굴을 만들어주고, 피부 미용에 도움이 되는 페이스 요가 프로그램을 창안...
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