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운동과건강
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- 이동환 | 판미동 | 2023.10.27
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- 요가 해부학 - 자세, 동작, 호흡법의 신체 생리학적 원리 『요가 해부학』은 이동환 저자가 우리 몸의 골격 구조, 근육 운동, 신경과 장기의 작동 원리 등 동서고금의 해부생리학 ...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 이정수^이동환 | 판미동 | 2023.10.27
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- 1. 요가 인문학 - 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해 『요가 인문학』은 이정수·이동환 저자가 요가의 개념과 갈래, 역사와 철학, 몸과 마음 수행법의 의미를 체계적으...
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- 요가 인문학 - 역사, 철학, 수행법의 정신 문화사적 이해 『요가 인문학』은 이정수·이동환 저자가 요가의 개념과 갈래, 역사와 철학, 몸과 마음 수행법의 의미를 체계적으로 정리한...
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- 기적의 자세요정 : 무너진 자세를 바로 세우는 베스트 무료배송
- 자세요정 | 다산라이프 | 2023.10.12
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- “원인 모를 통증과 체형 불균형으로 인한 틀어진 몸매까지! 모두 ‘자세’ 때문입니다!” 130만 체형 교정 전문가 자세요정의 66가지 운동 솔루션 “꾸준히 따라 했더니 ...
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- 이영지 | 라라(이담) | 2023.09.30
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- 당신의 근육은 안녕하신가요? 삶에 치여 방치된 내 몸을 깨우는 운동, 필라테스 잃어버린 내 몸의 근육들에게 인사를 건넨다. 마음과 신체는 연결되어 있어 마음이 힘들수록 내 ...
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- 경험으로 얻는 스본 스도 (: 세상에서 사랑을 많이 받는 사람은 이미 사랑을 많이 베푼 사람이다 베스트 무료배송
- 김인숙 | (주)좋은땅 | 2023.09.25
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- 어디가 아프면 반드시 어디를 누른다는 정답이 없다. 나타난 통증은 10%일 뿐이고 나머지 90%는 숨어 있으므로 몸 전체를 스본하고 스도해야 한다. 기둥이 쓰러져 가는 집을 기둥만...
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- 이유정 | 허들링북스 | 2023.09.15
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- 이재은 외공저 | 자음과모음 | 2023.08.28
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- “건강하려고 요가 하는데 왜 더 아플까?” 벽을 마주한 요가 수련자를 구원할 새로운 요가 바이블 요가를 꾸준히 수련하는 사람들은 자연스럽게 점차 고난도 자세에 도전하거나, 자기...
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- 제3의학 : 현대의학이 포기한 병을 고친다 무료배송
- 한완석 | 느티나무가있는풍경 | 2023.08.15
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- 제3의학 (현대의학이 포기한 병을 고친다.) 제3의학 第3醫學 현대의학이 포기한 병을 다루는 사람이 있다. 한완석 원장이다. 답은 골격에 있다. 사람에게 생기는 병의 상...
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- 김도연 | 부크크(bookk) | 2023.08.12
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- 문혜원 | 시그마북스 | 2023.08.10
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- 뇌과학×근막 이완법으로 겨우 12초 만에 뻣뻣했던 몸이 부드럽게 쭉 늘어난다! 몸이 뻣뻣해지는 현상을 두고 ‘나이가 드니까 어쩔 수 없지’라며 그저 세월 탓으로 돌리진 않...
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- 이준명의 맨몸운동 BASIC 베스트 무료배송
- 이준명 | 비타북스 | 2023.07.01
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- 집에서 오직 맨몸으로 최강의 몸을 만드는 기적! 최신 운동법이나 고가의 장비는 필요 없다. 헬스장도 필요 없다. 이 책에서는 오직 맨몸으로 전신을 강화하는 운동법을 제시한다...
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- 세라 커책 | 디자인하우스 | 2023.06.30
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- “원래 운동 시작하기가 이렇게 힘든 건가요?” 마냥 눕고 싶은 사람들에게 기운을 불어넣는 운동 지침서 스트레스와 무기력, 불면증, 기분부전증, 불안장애, 번아웃… 우리...
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- 등 한번 쫙 펴고 삽시다 베스트 무료배송
- 타카히라 나오노부,하라 노부히로,야마구치 마사타카 외 | 리스컴 | 2023.06.26
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- 굽은 등이 펴지면 10년은 젊어 보인다 등이 굽으면 키가 작고 왜소해 보인다. 구부정하고 쪼그라들어 자신감이 없어 보인다. 옷을 입어도 스타일이 살지 않고, 10살은 더 나이...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 영상으로 쉽게 배우는 음악줄넘기 : 다이어트, 키 성장, 체력, 건강… 이 책 한 권이면 OK! 무료배송
- 남중진 | 물푸레 | 2023.06.24
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- 『영상으로 혼자 배우는 음악줄넘기』는 어릴 때 영화를 보고 ‘이소룡이 영상으로 쌍절곤 돌리는 법을 알려주면 참 좋으련만…’이라는 저자의 소박하지만 유용한 생각에서 시작됐다. 이후 ...
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- 토다 요시타카 | 랜딩북스 | 2023.06.23
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- 주디스 핸슨 라세터 | 침묵의향기 | 2023.06.14
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- 우리나라에서는 회복 요가(Restorative Yoga)가 서서히 도입되고 있는 단계이지만, 서구에서는 널리 이용되고 있으며 점점 더 인기를 얻고 있다. 깊이 이완하고 휴식하여 스...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
