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    ISBN: 9788935208555 290ÂÊ 123 x 210 (§®)

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    ¿ÍÀÎ ¼Ó¹°¸¸À» À§ÇÑ? °ñÄ¡ ¾ÆÇ ¿ÍÀΠåÀº °¡¶ó!
    ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã±â ½ÃÀÛÇÑ Áö ²Ï µÇ¾ú´Âµ¥µµ ¿©ÀüÈ÷ ¸¶Æ®¿¡¼­ Àú·ÅÇÑ ¿ÍÀÎÀ̳ª Ç×»ó ¸¶¼Åº» ¿ÍÀθ¸ °í¸£´Â µ¥ ´ä´äÇÔÀ» ´À³¢´Â°¡? Àϻ󿡼­ ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸¶½Ç ¸¸ÇÑ ¿ÍÀÎÀº ¹¹°¡ ÀÖÀ»Áö, ¼±¹°Çصµ ±¦ÂúÀ» ¸¸ÇÑ ¿ÍÀÎÀº ¹¹°¡ ÀÖÀ»Áö, ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ÀڽŠÀÖ°Ô ¿ÍÀθ®½ºÆ®¸¦ ÈȾ·Á¸é ¾ó¸¶³ª ¸¶¼ÅºÁ¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇѰ¡?
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    ¿ÍÀÎÀ» Áø½ÉÀ¸·Î »ç¶ûÇÏ´Â ¿ÍÀÎ ¾ÖÈ£°¡ ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ½á³»·Á °£ ¡¶¿À´ÃÀº ¾î¶² ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ç±î?¡·´Â ¿ÍÀÎÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÍÀο¡ °ü½ÉÀ» µÎ±â ½ÃÀÛÇÑ ¸ðµç À̵鿡°Ô ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­³ª, ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µµ ¿ÍÀÎÀ» ÀڽŠÀÖ°Ô °í¸£°í ¸¶½Ã°í Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °í¸¶¿î Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ µ¥ºê¶ó °íµç°ú Ű½º °íµçÀº Áö°©À» ŻŻ ÅÐ¾î ¿ÍÀÎ ÀúÀå°í¸¦ Áþ°Ô ÇÏ°í ºñ½Ñ °í±Þ ¿ÍÀÎÀ» ¸¶±¸ »çµéÀÌ°Ô ¸¸µé°í ¡®¹Ì°¢¡¯ÀÌ´Ï ¡®µÞ¸À¡¯ÀÌ´Ï ÇÏ´Â ´Ü¾î Á¤µµ´Â ÀÔ¿¡ ¿Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù°í Á¾¿ëÇÏÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ±×µéÀº ÀڽŵéÀÌ ¾Ë°í ÀÖ´Â À¯¿ëÇÑ Á¤º¸¿Í °³ÀÎÀûÀÎ ÀÏÈ­, Àç±â¹ß¶öÇÑ ±ú´ÞÀ½À» ÅëÇØ ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã´Â ÀÏÀÌ ¾ó¸¶³ª Àç¹ÌÀÖ°í ¸ÚÁø °æÇèÀΰ¡¸¦ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀÚµéÀº ¿ì¸®°¡ ¿ÍÀÎÀ» Æí¾ÈÇÏ°Ô Áñ±âÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ¿ÍÀο¡ ´ëÇØ ¡®°¡¸£Ä¡·Á¡¯ µå´Â ¸ðµç Ã¥°ú »ç¶÷À̶ó ÁÖÀåÇϸç, ¿ÍÀÎÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ÁøÁöÇÏ°Ô ´ëÇÏÁö ¸»°í ¸ÆÁÖó·³ ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â ºñ¹ýÀ» ±Í¶êÇØ ÁØ´Ù.
    ¿ÍÀÎ À庸±â, ÄÚ¸£Å© ¸¶°³ µû±âºÎÅÍ ¾î¿ï¸®´Â À½½Ä ±ÃÇÕ±îÁö ¿ÍÀÎÀÇ ¸ðµç °Í
    ¡¶¿À´ÃÀº ¾î¶² ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ç±î?¡·¿¡´Â ¿ÍÀÎÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ Áö½ÄºÎÅÍ ¿ÍÀÎÀ» ¼Õ½±°Ô Áñ±â´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½Ç¿ëÀûÀÎ Á¤º¸±îÁö, µ¶ÀÚµéÀÌ Æò¼Ò ¿ÍÀο¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÇß´ø ¸ðµç °ÍÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¾î·Á¿î ¿ÍÀÎ À̸§°ú ¿¡Æ¼ÄÏÀ» ÁÙÁÙÀÌ ´Ã¾î³õ¾Æ µ¶ÀÚµéÀ» Áú¸®°Ô ¸¸µéÁöµµ ¾Ê°í, ±âº»ÀûÀ̸鼭µµ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀ» ¸ðµÎ »èÁ¦ÇÏ¿© ¿ÍÀÎÀ» ÀÌÇØÇÒ ±âȸ¸¦ ¾Æ¿¹ ¾ø¾Ö¹ö¸®Áöµµ ¾Ê´Â´Ù. ¾î·Æ°í ³¸¼³´Ù°í »ý°¢Çß´ø ¿ÍÀÎÀÇ ¼¼°è¸¦ ½±°í Ä£¼÷ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¹ö¸®´Â °Í, ±×°ÍÀ̾߸»·Î ÀÌ Ã¥ÀÌ °¡Áø ÂüµÈ ¸Å·ÂÀÌ´Ù. µ¥ºê¶ó¿Í Ű½º °íµçÀÌ À̲ô´Â ´ë·Î µû¶ó°¡´Ù º¸¸é, ¾î´À»õ ¿ÍÀΰú ¿ÍÀÎ °øºÎ°¡ Áñ°Ì°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ´À²¸Áö°í ¿ÍÀÎÀ̶õ À½·á¸¦ ±íÀÌ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
    ¿ÍÀο¡ ´ëÇÑ °øÆ÷¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â »ç¶÷µéÀº ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã±â À§ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ °úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¹¯°í ½ÍÀº °ÍÀÌ ÇÏ´ÃÀÇ º°Ã³·³ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ¿ÍÀÎ ¸¶°³´Â ¾î¶»°Ô µû´ÂÁö, ¿ÍÀÎ ÀÜÀº ¾î¶² °É °ñ¶ó¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¿ÍÀÎ °¡°Ô¿¡ °¡¼­ µµ´ëü ¾î¶² °¡°ÝÀÇ ¹«½¼ ¿ÍÀÎÀ» Áý¾î ¿Í¾ß ÇÒÁö, ¾ÏÈ£¹® °°Àº ¿ÍÀÎ ¶óº§Àº ¾î¶»°Ô ÇØµ¶ÇØ¾ß ÇÒÁö, ¿ÍÀΰú ÇÔ²² ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¹«¾ùÀ¸·Î ÁغñÇØ¾ß ÇÒÁö µîµî ¿Â°® Áú¹®ÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù.
    ÀúÀÚµéÀº ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Çܹö°Å³ª ½ºÆÄ°ÔƼ, ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í °°Àº ¾ç½Ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀϺ», Áß±¹, ű¹, ¸ß½ÃÄÚ, Àεµ À½½Äó·³ °¢Á¾ À̱¹ÀûÀÎ À½½Ä¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿ÍÀεµ ÇÔ²² ÃßõÇϰí ÀÖ´Ù. ¸¶Æ®³ª ¿ÍÀÎ °¡°Ô¿¡ °¡¼­ ¶óº§À» ½±°Ô Àд ¹æ¹ýºÎÅÍ °í±Þ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ Áø¶¡³ª°Ô ±ä ¿ÍÀÎ ¸®½ºÆ®¸¦ ôô ÀÐ°í ¿ì¾ÆÇÏ°Ô ¿ÍÀÎÀ» ÁÖ¹®ÇÏ´Â ¿ä·É±îÁö ¿ÍÀΰú °ü·ÃµÈ Á¤º¸¸¦ ½±°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ´Â ¹ý°ú ·¹µå ¿ÍÀÎ, È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ, µðÀúÆ® ¿ÍÀο¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿ÍÀÎ ÀÜ °í¸£´Â ³ëÇϿ쵵 Á¦°øÇÑ´Ù. ¹°·Ð ÃÖ°í±Þ ¿ÍÀεµ ¾ó¸¶µçÁö Á¾ÀÌÄÅ¿¡ µû¶ó Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À¯ÄèÇÏ°í °³¹æÀûÀÎ Çൿ Áöħµµ ÀØÁö ¾Ê´Â´Ù.
    ¸Þ¸¦·Îµç Ä«º£¸£³×µç, ¸»º¤À̵ç Ű¾ÈƼµç
    ¡¶¿À´ÃÀº ¾î¶² ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ç±î?¡·´Â µ¶ÀÚµéÀÇ °í¹ÎÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ¿ÍÀÎÀ» Æ÷µµ ǰÁ¾º°·Î ³ª´©¾î ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐ ¿ÍÀÎÀÇ »óÇ¥´Â Æ÷µµ ǰÁ¾¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© ºÙ±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº µ¶ÀÚµéÀº Áø¿­´ë¿¡ Æ÷ÁøÇÑ ¿ÍÀεéÀ» ±¸ºÐÇÏ°í ¼±º°ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÍÀÎ Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î »ï±â Àû´çÇÑ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ¸·Î´Â »þ¸£µµ³×, ¼Òºñ´¨ ºí¶û, ÇÇ³ë ±×¸®Áö¿À, ¸®½½¸µ, °Ôºß¸£Ã÷Æ®¶ó¹Ì³Ê¸¦, °¡Àå Àαâ ÀÖ°í Á¢Çϱ⠽¬¿î ·¹µå ¿ÍÀÎÀ¸·Î´Â ¸Þ¸¦·Î, Ä«º£¸£³× ¼Òºñ´¨, ½¬¶óÁî, ÇÇ³ë ´©¾Æ, ÁøÆÇµ¨À», »ö´Ù¸¥ Àç¹Ì¸¦ ÁÖ´Â °³¼ºÆÄ ·¹µå ¿ÍÀÎÀ¸·Î´Â ¹Ù¸£º£¶ó, º¸Á¹·¹, ¸»º¤ µîÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¼¤ÆäÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀΰú Æ÷Æ®, ¼Î¸®, ¸¶µ¥À̶ó µîÀÇ °­È­¿ÍÀÎ, ±×¸®°í µðÀúÆ® ¿ÍÀο¡ ´ëÇØ¼­µµ º»°ÝÀûÀÎ ¼³¸íÀÌ ½Ç·Á ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â °¢°¢ÀÇ Ç°Á¾º°·Î ¡®ºÎ´ã ¾øÀÌ ¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´Â ¿ÍÀÎ, ±Ý¿äÀÏ ÆÄƼ¿¡ ¾µ ¿ÍÀÎ, ÀÏ»ýÀÏ´ëÀÇ Æ¯º°ÇÑ ÀÚ¸®¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ¿ÍÀΡ¯ Äڳʸ¦ ¸¸µé¾î ¾î¿ï¸®´Â »óȲ°ú °¡°Ý´ë¿¡ µû¶ó ¿ÍÀÎÀ» ÃßõÇϰí ÀÖ´Ù. ÀúÀÚµéÀÌ Æ¯º° Á¦°øÇÑ ÀÌ ¸®½ºÆ®¸¦ ÀÐÀ¸¸é ¸¶Æ®³ª ÁÖ·ù¹éÈ­Á¡¿¡¼­ ¿ÍÀÎÀ» °í¸£´Â µ¥ ÀڽۨÀÌ ºÙÀ» °ÍÀÌ´Ù.
    ¿ÍÀΠ챏µé°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¸ðÇèÀÌ ±â´Ù¸°´Ù!
    ÀÌ Ã¥À» Àд µ¿¾È µ¶ÀÚµéÀÇ ¸Ó¸´¼Ó¿¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿ÍÀÎÀ» ±×Åä·Ï »ç¶ûÇÏ´Â ¿­ °¡Áö ÀÌÀ¯¿Í Æ÷µµ¸¦ ¼öÈ®ÇÏ¿© ¿ÍÀÎÀ» Á¦Á¶ÇÏ´Â °úÁ¤, ¼¼°è °¢Áö¿¡¼­ ³ª´Â ¿ÍÀÎÀÇ ¼­·Î ´Ù¸¥ ¸Å·Â µî ¿ÍÀο¡ ´ëÇÑ Æø³ÐÀº Áö½ÄÀÌ Â÷°îÂ÷°î ½×ÀÌ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸¶Áö¸·¿¡´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿ÍÀÎÀ» ¾ðÁ¦µç °ç¿¡ µÎ°í Áñ±æ ¼ö Àִ ģ±ÙÇÑ À½·á·Î ¿©±â°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ·Î¹öÆ® ¸ó´Ùºñ, µ¼ Æä¸®´¨ µî ¿ÍÀÎ ¿ª»ç¿¡ ±æÀÌ ³²À» ¿ÍÀÎ ¼±±¸Àڵ鿡 ´ëÇÑ À̾߱â¿Í ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã°Å³ª ÀúÀåÇϰųª ¼÷¼º½Ãų ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ÆÁµéÀº º°µµ·Î Á¤¸®µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, À̸§¸¸À¸·Î´Â ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿î ¿ÍÀÎ ¿ÀÇÁ³Ê¿Í ¿ÍÀÎ ÀÜ ¼³¸í¿¡´Â ±×¸²ÀÌ »ðÀÔµÇ¾î µ¶ÀÚµéÀÌ ¿ÍÀÎ ¿ëǰÀ» ÀÌÇØÇÏ°í °í¸£´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ³¡À¸·Î ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ¿ÍÀο¡ ´ëÇØ È£±â½ÉÀÌ µ¿ÇÒ µ¶Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¸¸ÇÑ Ã¥°ú ÀâÁö, À¥»çÀÌÆ® µîÀ» Âü°í ÀÚ·á »ï¾Æ Á¤¸®ÇØ ³õ¾Ò´Ù.
    ÀÌ Ã¥Àº ¿ÍÀÎÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ Á¦´ë·Î ¾Ë°í Æí¾ÈÈ÷ °í¸£¸ç Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ÙÁ¤ÇÑ Åµµ·Î ¿ÍÀÎÀÇ ABC¸¦ ÇÔ²² ¤¾î ³ª°£´Ù. ÀÌÁ¦ Á¤ÇØÁø ±ÔÄ¢ µûÀ§´Â ¹«½ÃÇÏ°í ¿ÍÀÎ ¼¼°è·Î ´ÞÄÞÇÑ ¸ðÇèÀ» ¶°³ªº¸ÀÚ. ÀÌ Ã¥À» ÀÐÀº µ¶ÀÚ¶ó¸é ¾ðÁ¦, ¾îµð¼­, ¾î¶² »óȲ¿¡¼­µµ Á¦´ë·Î µÈ ¿ÍÀÎÀ» °ñ¶ó Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
    È£ÁÖ, ¹Ì±¹, Ä¥·¹, ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª°¡ ÀÖ±â Àü¿¡´Â ÇÁ¶û½º, µ¶ÀÏ, ÀÌÅ»¸®¾Æ, ½ºÆäÀÎÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ¹Ù·Î ±¸¼¼°è ¿ÍÀÎ »ý»ê±¹µé ¸»ÀÌ´Ù. ¿À´Ã³¯ »ç¶÷µéÀÌ ¡®±¸¼¼°è¡¯ ¿ÍÀÎ ¶Ç´Â ¡®½Å¼¼°è¡¯ ¿ÍÀÎÀ̶ó°í ¸»ÇÒ ¶§¿¡´Â ºñ´Ü ¿ø»êÁö»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÍÀÎ Á¦Á¶ ¹× ¸¶ÄÉÆÃ¿¡ ÀÓÇϴ ŵµ¿¡ °üÇØ¼­µµ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
    Áö³ªÄ£ ´Ü¼øÈ­À̱ä Çϳª, ±¸¼¼°è ¿ÍÀÎÀº ½ÅÁßÇÏ°í Æ¢Áö ¾ÊÀ¸·Á´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» ¾ÐµµÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Àǹ̿¡¼­ À½½Ä ģȭÀûÀÌ¸ç ¼÷¼ºÀ¸·Î Å©°Ô ÀÌÀÍÀ» ¾ò´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÑÆí, ½Å¼¼°è ¿ÍÀÎÀº ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö°¡ ³ô°í ¼±ÀÌ ±½´Ù. ¼÷¼ºÀ» ÅëÇØ ǰÁúÀÌ °³¼±µÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±ä ÇØµµ ¿À´Ã ´çÀå ¸¶½Ã°Ô ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
    ±¸¼¼°è ¿ÍÀÎÀº Å×·ç¾Æ(±â¾ï³ª´Â°¡? °¡¹°°¡¹°Çϸé 1ÀåÀ» µÚÁ®º¸¶ó)¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô ¿©±â´Â °æÇâÀÌ À־ ´ëºÎºÐ ´ÜÀÏ Æ÷µµ¹ç¿¡¼­ ÀÚ¶õ Æ÷µµ·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª ½Å¼¼°è ¿ÍÀο¡´Â ¿©·¯ Æ÷µµ¹ç¿¡¼­ ³­ Æ÷µµµé(¿ÍÀ̳ʸ®¿¡¼­ ¼ö¹é ų·Î¹ÌÅÍ ¶³¾îÁø °÷¿¡¼­ ÀÚ¶õ Æ÷µµ±îÁöµµ)ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ½Å¼¼°è ¿ÍÀÎÀº ¿ÀÅ© ÇâÀÌ ÁøÇÑ ÆíÀ̸ç Á¾Á¾ ¾à°£ »ý¶×¸ÂÀ¸¸é¼­µµ Àç¹ÌÀÖ´Â ¶óº§À» ´Þ°í ³ª¿Â´Ù.
    _ 8Àå ¡°±¸¼¼°è ¿ÍÀÎ ´ë ½Å¼¼°è ¿ÍÀΡ± Áß¿¡¼­
    ÇÑ °¡Áö ºÐ¸íÈ÷ ¹àÇôµÑ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ÍÀΰú À½½ÄÀÇ Â¦Áþ±â¿¡¼­ ¿äÁöºÎµ¿ÀÇ ±ÔÄ¢À̶õ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¹¬Á÷ÇÑ ·¹µå ÁøÆÇµ¨ÀÇ Â¦À¸·Î ±â¸§¿¡ »ì¦ Æ¢±ä ¿¬ÇÑ ¹Î¹° ¼Û¾î¸¦ ÃßõÇÏÁö´Â ¾ÊÀ» °Å´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×°Ç ±×·± Á¶ÇÕÀÌ ¿ÍÀΰú À½½ÄÀÇ Â¦Áþ±â¿¡ °üÇÑ ¿ì¸®ÀÇ ¿­ °¡Áö Áöħ¿¡ ¹ÝÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¡®±ÔÄ¢¡¯ ´ë½Å ¡®Áöħ¡¯À̶õ ¸»À» ¾´´Ù. °¢ÀÚÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾î¶² ¿ÍÀÎÀ» ¾î¶² À½½Ä°ú ÇÔ²² ³¾Áö

    ÀúÀÚ ¼Ò°³

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    ÀúÀÚ µ¥ºê¶ó °íµç(Debra Gordon)Àº ¼ö»ó °æ·ÂÀ» °¡Áø ¾ð·ÐÀÎÀÌÀÚ ÀÛ°¡ÀÌ´Ù. ¡¶ÁøÁ¤ÇÑ ¹Ùº¸¸¦ À§ÇÑ 2Çü ´ç´¢º´ °¡À̵åThe Complete Idiot¡¯s Guide to Type 2 Diabetes¡·¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿©, ¿­µÎ ±ÇÀÌ ³Ñ´Â °Ç°­ ¼­ÀûÀ» Á÷Á¢? ¾²°Å³ª ÁýÇÊÇÏ´Â µ¥ °ü¿©Çß´Ù. µ¥ºê¶ó °íµçÀÇ ÀúÀÛÀº °Ç°­°ú ÀÇÇп¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÍÀΠåÀ» ¾²°Ô µÈ ÀÌÀ¯ ¿ª½Ã ¿ÍÀÎÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¡¶¿ÍÀÎ ÀμöÁö¿¡½ºÆ®Wine Enthusiast¡· ¡¶¿ÍÀÎ ¾Øµå ¹ÙÀÎWines and Vine¡· ¡¶¿ÍÀÎ ¾îµåº¥Ã³Wine Adventures¡·¿¡ ±ÛÀ» ±â°íÇÑ ¹Ù ÀÖ°í, ÇöÀç´Â ¹öÁö´Ï¾Æ ÁÖ ´ºÆ÷Æ® ´º½ºÀÇ Áö¿ª ½Å¹®ÀÎ ¡¶µ¥Àϸ® ÇÁ·¹½ºDaily Press¡·¿¡ °Ý¿ù·Î Ä®·³À» ¾²°í ÀÖ´Ù.

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    ÇÁ·Ñ·Î±× »óÄè, ÅëÄè, À¯ÄèÇÑ ¿ÍÀÎÀÇ ¼¼°è
    1ºÎ ¿ÍÀÎÀÇ ±âÃÊ, À̰͸¸Àº ¾Ë°í ½ÃÀÛÇÏÀÚ
    1Àå ¿ÍÀθ¸ º¸¸é °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇÁ´Ù°í?
    ¿Ö ¸¶½Ã³Ä°í ¹°À¸½Å´Ù¸é | ¿ÍÀÎÀº ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø´Ù | Àß ´ã°í Á¦´ë·Î ¸·À¸¶ó | ¸ðÇèÀÌ ±â´Ù¸°´Ù
    tip ¿ÍÀÎÀ» ¸¶½Ã´Â ¿­ °¡Áö ÀÌÀ¯ | ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ ·Î¹öÆ® ¸ó´Ùºñ | ¾Ë½ö´Þ½ö ¿ÍÀÎ ¿ë¾î | ºí·¢¹Ú½º ¿ÍÀÎ
    2Àå ³ª¸¸ÀÇ ¹Ì°¢À» ã¾Æ ¶°³ª´Â ¸ðÇè
    ½ÃÀ½Àº º´ µû±â°¡ ½ÃÀÛ | ¿ÍÀÎÀÇ ¼û ½¬±â°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ | ´«°ú ÄÚ¿Í ÀÔÀ» Ãѵ¿¿øÇÏ´Â ½ÃÀ½ ÀýÂ÷
    tip ¿ÍÀÎ ½ÃÀ½ ½Ê°è¸í | Çâ¼ö¿Í ºñ´©´Â ¾È³ç | ¿ÍÀÎÀ» È¥ÀÚ ¸Àº¸Áö ¸¶¶ó | ¿ÍÀÎ ½ÃÀ½À» À§ÇÑ Ä¿´× ÆäÀÌÆÛ
    2ºÎ ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ´Ùä·Î¿î ¿ÍÀÎÀÇ ¼¼°è
    3Àå ¸¸¸¸ÇÑ È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ Á¤º¹Çϱâ
    ¿ÍÀÎ »ç¿ë ¼³¸í¼­ | È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀÇ Åº»ý | »þ¸£µµ³×, °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎ | °³¼º ¸¸Á¡ ¼Òºñ´¨ ºí¶û | ¾îµò°¡ ´Ù¸¥ ÇÇ³ë ±×¸®Áö¿À | ¸®½½¸µÀÇ ¼ûÀº Áø¸é¸ñ | ¾Ë½ÎÇÑ °Ôºß¸£Ã÷Æ®¶ó¹Ì³Ê | °Ç³Ê¶Ù±â¿£ ¾Æ½¬¿î È­ÀÌÆ®
    tip ¿ÍÀΰú µÎÅë | ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ Á¦½Ã Àè½¼ | »þºí¸®°¡ ¾î¼´Ù°¡?
    4Àå ¿ÍÀΰèÀÇ °Å¹° ·¹µå ¿ÍÀÎ
    ¾Ë°í º¸¸é ´ë´ÜÇÑ ¸Þ¸¦·Î | ·¹µå ¿ÍÀÎÀÇ ¿Õ Ä«º£¸£³× ¼Òºñ´¨ | ½Ã¶óÀÎµé ¾î¶°ÇÏ¸ç ½¬¶óÁîÀÎµé ¾î¶°Çϸ® | dzºÎÇÑ Á¤¿­ÀÇ ÇÇ³ë ´©¾Æ | ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Â ÁøÆÇµ¨
    tip ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ ¿¤·¯Áî ¿¡½ºÅ×ÀÌÆ® | ÇϿ콺 ¿ÍÀÎÀ̶õ?
    5Àå »ö´Ù¸¥ ·¹µå ¿ÍÀεé
    Ä«º£¸£³× ÇÁ¶û, ¶Ç´Ù¸¥ Ä«º£¸£³× | µ¶Æ¯ÇÔÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Â ³×ºñ¿Ã·Î | ³Ë³ËÇÔÀÌ ¸Å·ÂÀÎ ¹Ù¸£º£¶ó | »êÁö¿Àº£Á¦·Î ¸¸µç Åõ½ºÄ«´Ï ¿ÍÀΠŰ¾ÈƼ | ³î¶ø°íµµ ³î¶ó¿î ¸»º¤ | »õ·Î¿ò ÀÌ»óÀÇ º¸Á¹·¹ | ¼¯À½ÀÇ ¹ÌÇÐ, ¸Þ¸®Æ¼Áö ¹× ±âŸ È¥ÇÕ¿ÍÀÎ | ±× ¹Û¿¡ ±â¾ïÇØ µÑ ·¹µå ¿ÍÀÎ |
    tip »çµÎ¾î¾ß ÇÒ ¿ÍÀÎ | º¸Á¹·¹ ´©º¸°¡ ¹¹±æ·¡?
    6Àå °ÅǰÀÌ º¸±Ûº¸±Û ¼¤ÆäÀΰú ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀÎ
    Ȱ·ÂÀ» ¹ß»êÇÏ´Â ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀÎ | °ÅǰÀ» ºÙÀâ´Â ½ºÆÄŬ¸µ ÀÜ | ½ºÆÄŬ¸µ ¿ÍÀÎ °í¸£±â
    tip ¿Ã¹Ù¸¥ º´ µû±â | ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ µ¼ Æä¸®´¨
    7Àå ´ÞÄÞÇÏ°í °¨¹Ì·Î¿î °­È­¿ÍÀΰú µðÀúÆ® ¿ÍÀÎ
    Ç÷±â¿Õ¼ºÇÑ Æ÷Æ® ¿ÍÀÎ | ¼Î¸®ÀÇ Áø°¡¿¡ ´«¶ß´Ù | ¸¶µ¥À̶ó·Î ÀüÁø | ¸À°ú ³¿»õ°¡ ³²´Ù¸¥ µðÀúÆ® ¿ÍÀÎ
    8Àå ±¸¼¼°è ¿ÍÀÎ ´ë ½Å¼¼°è ¿ÍÀÎ
    ¹¹´Ï ¹¹´Ï ÇØµµ ÇÁ¶û½º | À§´ëÇÑ µ¶ÀÏ ¿ÍÀÎ | ºÒ±¼ÀÇ ÀÌÅ»¸®¾Æ | ½ºÆäÀÎ, Á¤¸éÀ¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Ù | ¶°¿À¸£´Â À¯¸ÁÁÖ È£ÁÖ | ´ºÁú·£µå, ¼Òºñ´¨ ºí¶û¿¡¼­ ÇÇ³ë ´©¾Æ±îÁö | ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ Á¤Ã븦 ¸¶½Ã´Ù | ½Î°í ÁÁÀº ¾Æ¸£ÇîÆ¼³ª ¿ÍÀÎ | ¼º³âÀÌ µÈ Ä¥·¹ ¿ÍÀÎ | ¹Ì±¹ ¿ÍÀÎÀÇ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ µå¸²
    tip À¯¸íÇÑ 1855³â ºÐ·ùü°è
    3ºÎ ¿ÍÀÎ 100¹è Áñ±â±â
    9Àå ¿ÍÀΰú À½½Ä, ±× ¸¶¹ýÀÇ Á¶ÇÕ
    ¿ÍÀΰú À½½ÄÀÇ Á¶È­ | ¿ÍÀΰú À½½ÄÀÇ Â¦Áþ±â¿¡ °üÇÑ °íµçÇ¥ °¡À̵å¶óÀÎ | À̱¹ÀûÀÎ À½½Ä¿¡ ¿ÍÀÎ ´ë·ÉÇϱâ | µð³ÊÆÄƼ¿¡ ¿ÍÀÎ °¡Á®°¡±â
    tip ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ ¾î°Å½ºÆ® ¿¡½ºÄÚÇǾî | »ø·¯µå´Â ¹«½¼ ¿ÍÀΰú ÇÔ²² ³»¾ß Çϳª¿ä? | ¹Ì½É½À» ¶§¿£ ÀÌ·¸°Ô! | ÀÌ·± ½Ç¼ö´Â ÇÏÁö ¸»ÀÚ!
    10Àå ·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ Æû³ª°Ô ¿ÍÀÎ ÁÖ¹®Çϱâ
    ¿ÍÀÎ ¸®½ºÆ®¸¦ ÀоÀÚ | ¿ÍÀÎ ¸®½ºÆ® ±æÀâÀÌ | ¡®¿¹çß¡¯¸¦ ´ÙÇØ ¸¶½Ã´Ù | ¿ÍÀÎ ·¹½ºÅä¶ûÀÌ °®Ãç¾ß ÇÒ °Í | ·¹½ºÅä¶û¿¡ ¿ÍÀÎ °¡Á®°¡±â | ÁÖ¹æÀåÀÇ ¸Þ´º¸¦ ³õÄ¡Áö ¸¶¶ó | ÁÖ¸»¿£ ¿ÍÀÎ ¹Ù¿¡
    tip ¼Ò¹É¸®¿¡¿¡°Ô Ȧ¸®Áö ¸»ÀÚ! | ÆÁÀ» °è»êÇÒ ¶§ ¿ÍÀÎ °¡°Ýµµ Æ÷ÇÔÇϳª¿ä? | ¿ÍÀÎ ÅðÂ¥ ³õ±â
    11Àå Àç¹ÌÀÖ°í Çö¸íÇÑ ¿ÍÀÎ ¼îÇÎ
    ¿©±âµµ ¿ÍÀÎ Àú±âµµ ¿ÍÀÎ | ÁÖ·ù ÆÇ¸ÅÁ¡Àº ¾ðÁ¦ ÁÖ·ù ÆÇ¸ÅÁ¡ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ | ¿ÍÀο¡ ¸Å±ä Á¡¼ö | ¿Â¶óÀÎ ±¸¸ÅÀÇ ¸Å·Â | Èñ±Í ¿ÍÀÎÀº ¿ÍÀΠŬ·´¿¡¼­ | Èï¹Ì·Î¿î ¿ÍÀÎ °æ¸Å | ¹Ì·¡ÀÇ ¿ÍÀÎÀ» »ç´Ù
    12Àå ½Å±âÇÑ ¿ÍÀÎ µµ±¸ À̸ðÀú¸ð
    ÄÚ¸£Å©½ºÅ©·çµµ ¿©·¯ °¡Áö | ¿ÍÀθ¶´Ù ¾î¿ï¸®´Â ÀÜÀÌ µû·Î ÀÖ´Ù | Å©¸®½º¸¶½º ¼±¹°·Î ¾È¼º¸ÂÃã
    tip ¼¼»ó¿¡ ÀÌ·± °÷ÀÌ! | »ý°¢´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ» ¶§ | ¿ÍÀÎ ¼±±¸ÀÚ ¸®µ¨»ç | ¿ÍÀÎ ÀÜ¿¡ ¹ÌÄ£ »ç¶÷
    13Àå ¼÷¼º°ú ÀúÀå Á¦´ë·Î Çϱâ
    ¼÷¼º °úÁ¤ °ü¸®Çϱâ | ÀúÀåÇÒ °ø°£À» ã¾Æ¼­
    tip ¼÷¼º½Ãų °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Â È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀÌ ÀÖ³ª¿ä? | ¿ÍÀο¡ ³ÃÀå°í´Â Áã¾à
    ¿¡ÇÊ·Î±× Á¤ÇØÁø ±ÔÄ¢Àº ¾ø´Ù
    °¨»çÀÇ ¸» ¿ÍÀΠ챏µé¿¡°Ô °Ç¹è!
    ¿Å±äÀÌÀÇ ¸» ±âºÐ ÁÁÀº »ç¶÷µé°ú ³ª´©´Â ÈÆÈÆÇÑ Á¤
    Âü°íÀÚ·á
    ã¾Æº¸±â

    ¹è¼Û ½Ã À¯ÀÇ»çÇ×

    - ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼­ ±¸¸ÅÇϽеµ¼­´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
     (¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

    - ±¸¸ÅÇÑ »óǰÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

    - õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    - °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î ǰÀý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óǰ ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)

    - µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

    ¹Ýǰ/±³È¯

    »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

    ¹Ýǰ/±³È¯

    ¹Ýǰ/±³È¯
    ¹Ýǰ/±³È¯ ¹æ¹ý Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ
    ¹Ýǰ/±³È¯ °¡´É ±â°£ ¹Ýǰ,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½)
    ¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì : ¿¹)¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, È­º¸Áý µî
    • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    • ÀüÀÚ»ó°Å·¡µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
    • ÇØ¿ÜÁÖ¹® »óǰ(ÇØ¿Ü ¿ø¼­)ÀÇ °æ¿ì(ÆÄº»/ÈѼÕ/¿À¹ß¼Û »óǰÀ» Á¦¿Ü)
    ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
    ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
    • »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ¹Ýǰ, ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
      ¼ÒºñÀÚ ºÐÀïÇØ°á ±âÁØ(°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸°í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
    • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
      ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ
    ¹Ýǰ/±³È¯ ÁÖ¼Ò °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º)
    • ȸ»ç¸í : (ÁÖ)¼­¿ï¹®°í
    • ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±èÈ«±¸
    • °³ÀÎÁ¤º¸ º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÈ«±¸
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