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    임산부를 위한 태교 뇌호흡[개정판]

    임산부를 위한 태교 뇌호흡[개정판]

    • 이승현 저
    • 한문화
    • 2011년 10월 14일
    • 정가
      20,000원
    • 판매가
      18,000원 [10% 할인]
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    ISBN: 9788956991252 259쪽 180 x 234 (㎜)

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    • 판매지수 : 150

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    저자 소개

    이승현
    • 구분 : 저서
    • 국적 : 대한민국
    • 분류 : 기타
    • 인기지수 : 25
    최근저서

    국제뇌교육종합대학원대학 총장, 한국뇌과학연구원 원장, 국제뇌교육협회 회장, 유엔 경제사회 분야 뇌교육 자문기구의 대표, 국학원 설립자

    젊은 날 수년 간의 구도와 수행 끝에 인간의 본질과 삶의 의미를 깨닫고 우주의 근원적인 기운을 체험했다. 민족의 전통 수련인 단학을 독창적으로 현대화한 심신수련법인 ‘현대단학’과 ‘뇌호흡’을 개발하였으며 ‘뇌교육’을 학문화하여 세상에 널리 알리고 있다. 특히 1985년 ㈜단월드의 전신인 단학선원을 설립함으로써, 외국에서 수입된 명상프로그램들과 대비되는 ‘한국적인’ 기 수련과 명상을 대중적으로 보급했고 이를 통해 10년 만에 회원수가 100만 명에 이르는 폭발적인 붐을 일으켰다.
    그는 한국의 홍익정신을 세계에 알리기 위해 1991년 미국 진출을 시작으로, 유럽과 미국 각지에 현재 약 300여 개의 단센터를 개설하여 우리 민족의 철학을 알리고 있고, 그를 통해 화해와 상생의 길을 모색하고 있다. 처음에는 한국의 선도문화에 아무런 관심도 없던 서구인들도 오래지 않아 이 열정적인 한국인 정신 지도자에게 뜨거운 관심과 열광적인 지지를 보내기 시작했다.
    2000년 8월 세계에서 가장 존경 받는 50인의 영적 지도자의 한 사람으로 추대되어 ‘밀레니엄 세계평화회의’의 개막 기도를 올린 일이나, 2001년 미국 애틀란타시, 2004년 캠브리지시, 그리고 2007년 산타페이시, 덴버시, 알렉산드리아시, 게이더스버그시, 휴스턴시에서 그의 공로를 기리기 위해 ‘일지 이승헌 박사의 날’로 제정한 일 등에서 오늘날 그의 위상을 가늠해볼 수 있다.
    특히 국내외에서 다양한 형태로 전개해온 율려회복운동은 건강(Health), 행복(Smile), 평화(Peace)를 생활 속에서 스스로 창조하는 사람이 되자는 슬로건 아래 ‘HSP생활문화운동’으로 새롭게 알리고 있으며 그 일환으로 ‘장생보법長生步法’의 실천을 강조하고 있다.
    현재 그는 한국뇌과학연구원장과 국제뇌교육대학원대학의 총장으로 유엔 경제사회 분야의 뇌교육 자문기구의 대표를 맡고 있으며, 대표 저서로는 《뇌호흡》 《힐링소사이어티》 《한국인에게 고함》 《HT》 《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》 《걸음아 날 살려라-장생보법》 《뇌파진동》, 《생명전자의 비밀》, 《세도나 스토리》 등이 있다.

    목차

    목차
    저자 서문
    추천의 글_차경섭(성광의료재단, 차병원 및 학교법인 포전 중문의대 이사장)
    홍성환(산부인과 전문의, 의학박사, 서울대병원 산부인과 자문의)
    감수의 글_이영진(신경과학 가정의학 전문의, 포천중문의대 분단 차병원 가정의학과 교수)
    1장 태교는 부무가 되기 위한 준비 기간
    태아는 이미 한 살
    태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡
    태교 뇌호흡은 사랑 느끼기
    2장 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련
    마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다
    태교 뇌호흡 기본 수렵 1단계, 뇌호흡 체조
    기본 수련 2단계, 지감수련
    기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상
    3장 임신초기(1개월~4개월) 임신에 적응하고 유산을 조심하기
    임신초기 뇌호흡 체조
    태아의 발달에 맞춘 경락체조
    1개월 족궐음간경 l 2개월 족소양담경 l 3개월 수궐음심포경 l 4개월 수소양삼초경
    임신초기 뇌호흡 명상
    구겨진 뇌를 펴주는 뇌 마사지 l 아기를 만져봐요, 자궁 마사지
    임신우울증을 날려보내자 l 입덧을 업새는 무한대 체조
    임신인 줄 모르고 약을 먹었을 때 하는 뇌 씻기 l 너무 미운 사람 용서하기
    태아와 수다떨기, 태담 l 뱃속에서 길러지는 아기의 식습관
    골반의 균형을 잡아주는 바른자세
    4장 임신중기(5개월~7개월) 몸이 가장 편안할 때, 게을러지지 않기
    태교 뇌호흡 체조
    태아의 발달에 맞춘 경락체조
    5개월 족태음비경 l 6개월 족양명위경 l 7개월 수태음폐경
    태교 뇌호흡 명상
    좌 · 우뇌 통합하기 l 소리로 오장육부에 에너지 받기 l 뱃속 아기 그리기
    과신과 비만을 예방하는 이미지 명상 l 태동에 답하기
    엄마가 먹는 술, 태아가 피우는 담배
    5장 임신말기(8개월~10개월)
    행복한 출산을 위한 몸 만들기
    태교 뇌호흡 체조
    골반 교정 체조 l 복근력 강화 체조 l 출산 통증 완화 체조 l 순산 보장 체조
    항문조이기와 무통분만 호흡 l 역아를 바로 잡는 체조
    몸과 마음을 이완시키는 휴식 자세 l 모유 수유를 위한 유방 마사지
    태아의 발달에 맞춘 경락 체조
    8개월 수양명대장경 l 9개월 족소음신경 l 10개월 족태양방광경
    순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상
    아기에게 부탁하기 l 순산을 위한 지구-에너지 교류 l 분만을 대비한 영상 뇌호흡
    뇌호흡으로 미리 해보는 자연분만
    6장 부부를 위한 태교 뇌호흡 직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡
    직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡
    바쁜 엄마 이것만은 지켜주세요 l 바쁜 엄마를 위한 5분체조
    예비 아빠의 태교 뇌호흡
    바쁜 아빠도 태교 할 수 있다 l 임신한 아내를 위한 사랑주기
    임신말기, 순산을 위한 예비 아빠의 사랑주기 l 부부가 함께 하는 출산
    7장 산후 뇌호흡 건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡
    태교는 끝나지 않았다!
    몸의 기능을 회복시켜주는 산후 일주일 뇌호흡 체조
    처녀적 몸매 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조
    행복한 젖 먹이기
    산후 우울증을 막는 뇌호흡
    8장 태교 뇌호흡 사례
    씩씩한 엄마, 건강한 아기
    부록
    일상에서 쉽게 하는 태교 명상
    산책 l 나무와 에너지 교류하기 l 음악 명상 l 춤 명상
    증상별 태교 뇌호흡 체조
    머리 아플 때 l 등 어깨 아플 때 l 옆구리 결릴 때 l 골반 허리 아플때
    가슴이 두근거리고 숨쉬기 곤란할 때 l 변비나 치질로 고생할 때
    급체하거나 소화가 안될 때 l 불면증으로 고민할 때 l 손발이 부을 때
    임산부에게 편안한 휴식자세

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