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    간청소의 기적

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    간청소의 기적 몸이 보내는 마지막 신호를 읽다

    • 유숙은 저
    • 서울셀렉션
    • 2025년 06월 24일
    • 정가
      19,500원
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    ISBN: 9791189809867 296쪽 385g 150 x 210 (㎜)

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    책 소개

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    이 책은

    건강을 지키는 평생 해독법, 간청소
    국내 전문가가 쓴 최초의 간청소법 안내서

    간과 담낭 건강을 스스로 관리하고, 수술 없이 담석지방간간열 등 간 관련 문제를 해결하는 실전 간청소 방법을 담은 책이다.
    대체통합의학 전문가인 독일의 안드레아스 모리츠의 간청소법이 전 세계에 소개된 이후 국내 전문가가 쓴 최초의 간청소법 안내서이다.
    피로통증두드러기알레르기담석지방간 등 수많은 질환이 간 기능 저하와 담즙 순환 장애에서 비롯된다는 사실을 근거와 함께 밝히고, 누구나 안전하게 간청소를 실천할 수 있도록 구체적인 방법을 제시한다.
    저자는 특히 약국을 운영하면서 쌓은 다년간의 임상 경험을 바탕으로 기존 간청소법의 단점을 개선하고, 기생충 관리 및 장내 환경 개선 등을 더해, 간청소를 더 효과적이고 부작용 없이 실천할 수 있도록 안내한다.

    이 책의 특징
    현직 약사가 직접 체험하고 임상적으로 검증한 실전 간청소 노하우
    간청소 반대론자의 주장을 과학적으로 반박
    담낭 절제의 위험성과 선택 기준을 상세히 정리
    간청소 준비 과정, 주의사항, 부작용 대응법까지 철저히 수록
    기생충장내 환경 개선 등 최신 의학 지식을 통합한 해독 전략 반영
    외과 전문의도 추천하는 안전한 간청소법을 제시

    이런 분들께 꼭 필요합니다!
    잦은 피로감, 소화불량, 두드러기, 피부 트러블로 고통받는 분
    담석, 지방간, 간열, 간기능 저하로 고민하는 분
    약물스트레스음주 등으로 간이 지친 현대인
    담낭 절제를 권유받고 고민 중인 분
    신뢰할 수 있는 실전 간청소 정보를 원하시는 분
    간청소를 안전하게 배우고 실천하고 싶은 분


     


     


    출판사 리뷰

    “몸이 보내는 마지막 신호를 놓치지 마라. 간을 청소하면 몸이 달라진다!”
    현직 약사가 직접 체험하고 추천하는 효과적인 간청소 실천법!

    우리는 종종 ‘간은 침묵의 장기’라고 배운다. 그러나 간은 결코 침묵하지 않는다. 잦은 피로감, 소화불량, 피부 트러블, 두드러기, 눈의 노란 변색, 어깨목의 극심한 통증……. 모두 간이 “내가 지금 죽겠으니까 제발 나 좀 쉬게 해줘!”라고 보내는 절박한 신호다.
    《간청소의 기적》은 몸이 보내는 절박한 신호를 무시하지 않고 스스로 관리하여 건강을 근본적으로 회복하는 방법을 제시한다.
    저자인 유숙은 약사 역시 처음에는 ‘자몽과 올리브오일로 간을 청소한다’는 말을 믿지 않았다. 비과학적으로 느껴졌던 이 간청소 요법을, 호기심과 의문을 품고 철저히 검증했다. 원리를 파헤치고, 관련 자료를 수집하고, 반대론자들의 주장까지 꼼꼼히 살핀 후, 마침내 직접 간청소를 체험한 결과는 놀라웠다.
    오랜 기간 괴롭히던 두중감(머리 묵직함), 목어깨 통증이 첫 간청소 당일 놀라울 정도로 가벼워졌고, 알레르기성 두드러기로 수개월간 복용하던 항히스타민제를 단 한 번의 간청소로 끊을 수 있었다. 이후 간청소법을 문의하고 실천한 수백 명의 사례와 데이터를 바탕으로, 기존 방법의 문제점을 개선하여 누구나 안전하게 실천할 수 있는 간청소 방법을 이 책에 담았다.

    현장 경험을 바탕으로 효과와 한계를 동시에 정리한 간청소의 모든 것

    국내 전인치유 의학의 명의로 간청소를 환자 치료에 적극 활용하고 있는 외과전문의 전홍준 박사는 이 책을 “간청소에 대한 가장 신뢰할 수 있는 실용서”로 추천한다.
    특히 간청소를 다룬 기존의 책에서 간과했던 ‘간청소의 부작용 가능성’, ‘준비 과정의 중요성’, ‘기생충장내 환경 개선의 필요성’, ‘잘못된 방법으로 인한 오해와 부작용’ 등을 체계적으로 설명한 점을 이 책의 가장 큰 장점으로 꼽는다.
    이 책은 기존의 간청소법을 개선하여 과일주스 대신 약재를 증류한 액상차(간청소준비차)를 활용해 혈당이 급등하거나 염증 반응이 증가할 위험을 억제하고, 신장청소 대신 기생충 제거장내 환경 개선을 우선시해 체내 해독 효율을 극대화하는 간청소 요법을 제안한다. 아울러 간청소 반대론자들의 주장을 과학적 근거를 들어 조목조목 반박한다.
    또 간과 담즙이 단순히 해독을 넘어, 현대인의 만성질환, 소화장애, 호르몬 불균형, 면역 저하 등과 밀접히 연관되어 있음을 실제 사례와 임상적 근거를 통해 상세히 설명한다.

    담낭을 절제하는 선택을 내리기 전 반드시 알아야 할 사실들부터
    간과 담낭의 숨겨진 역할, 담석 관리, 간청소 실전 노하우까지 한 권에!

    이 책에서는 간과 담즙의 숨겨진 역할을 풍부한 과학적 지식과 함께 설명하고 간청소의 원리부터 과학적 근거, 구체적인 실천 방법, 주의 사항을 꼼꼼히 설명한다.
    아울러 담낭 절제의 장단점은 무엇인지, 담낭 절제 대신 선택할 수 있는 방법으로는 어떤 것들이 있는지 설명한다. 담석이나 담낭 절제를 권유받은 사람 중 상당수는 ‘다른 방법이 없다는 두려움’ 속에 수술을 선택해야 하는 절박한 상황에 놓인다. 그러나 저자는 “우리 몸에서 절제해도 되는 장기는 없다. 간과 담낭, 그리고 담즙의 역할을 정확히 알고, 선택할 기회를 스스로 만들어야 한다.”고 강조하며 “간과 담낭을 무조건 절제하기 전에, 내 몸을 깊이 이해하고 가능한 모든 선택지를 살펴보아야 한다.”고 권고한다.
    또 저자와 상담한 후 간청소를 통해 담석을 제거하고 수술 없이 건강을 회복한 사례와 주의 사항을 제대로 지키지 않았거나 자기 몸에 맞지 않는데도 시도했다가 간청소에 실패한 사례를 함께 실어, 비슷한 상황에 놓인 이들이 참고할 수 있게 하였다.
    아울러 Q&A를 통해 간청소에 대해 궁금한 사항과 주의 사항 등을 알려주어 독자들이 부작용 없이 안전하게 간청소를 시도할 수 있도록 안내한다. 마지막으로, 일상에서 실천할 수 있는 간에 좋은 식습관, 생활 속 해독법, 그리고 몸에 좋다고 잘못 알려진 식품의 함정까지 짚어준다.
    이 책을 읽는 독자들이 올바른 간청소법과 간 건강 관리법을 통해 두려움 없이 간을 관리하면서 만성질환에 시달리지 않고 건강한 삶을 살아가길 저자는 염원한다.

    저자 소개

    유숙은

    호기심약사

    경희대에서 약학을 전공하고, 작은 동네약국을 운영하는 평범한 약사이다. 워낙 호기심이 많아 새로 나온 제품이나 유행하는 다양한 식이요법을 직접 몸으로 체험하는 것을 좋아한다. 약국을 찾는 환자와 상담하면서 풀리지 않는 의문이 들었고, 그것을 해소하기 위해 동양의학, 기능의학, 대체의학, 체질학, 식이요법, 식품까지 다양한 분야에 관심을 두고 공부했다.

    식이요법이나 몸에 대한 의문이 생기면 풀릴 때까지 몇 달이고 그 생각에 골몰하는 편으로, 여기서 얻은 경험을 바탕으로 유튜브, 블로그, 카카오톡 플러스에서 ‘호기심약사’ 채널을 운영 중이다.

    지금은 ‘몸의 고통은 마음에서 온다’는 생각이 있어서, 어떻게 하면 더 행복해지고, 어떻게 하면 나를 더 사랑할 수 있는지를 공부하고 있다. 언젠가는 그 깨달음을 많은 이들과 공유하기를 소망한다.

    목차

    추천사 _ 다양한 지식을 통합하여 정리한 간청소 요법
    들어가는 말 _ 간청소야말로 간 건강을 스스로 관리하는 평생 해독법

    1장 간이 깨끗해야 내 몸이 산다
    간은 침묵의 장기가 아니다 - 간이 보내는 절박한 신호
    간肝편한 꿀팁 _ 빌리루빈 수치가 간과 어떤 관계가 있을까?
    우리 몸에서 간이 하는 7가지 일
    간의 가장 놀라운 기능, 간주소설
    간肝편한 꿀팁 _ 우리 몸에서 간이 하는 일
    간열은 왜 생기는 걸까?
    간열이 심해지면 이런 증상이 나타난다
    내 몸이 보내는 SOS _ 간 기능 저하, 간열이 있을 때 신호


    2장 담석은 누구에게나 있다
    알고 보면 수퍼액체! 담즙이 이렇게 중요한 역할을 한다고?!
    담석은 왜 생길까?
    담석을 예방하는 아주 쉬운 생활습관
    이건 꼭 알아두세요! _ 위장약을 자주 먹으면 생기는 일
    담석통이 너무 심하다면 이렇게 대처하자
    담낭 절제, 신중하게 결정해야 하는 이유
    이런 경우에는 담낭 절제를 고려하자
    내 몸이 보내는 SOS _ 심열이 있을 때 신호


    3장 질병 없는 삶의 출발점, 간청소
    나도 간청소를 해야 할까?
    간청소 반대론자들에 대한 반론
    간청소를 해야 하는 분들
    간肝편한 꿀팁 _ 지방간의 주범은 과당이다!
    간청소를 하지 말아야 하는 분들


    4장 쉽고 빠른 실전 간청소
    간청소 준비하기
    내 몸이 보내는 SOS _ 기생충 감염이 있을 때 신호
    내 몸이 보내는 SOS _ 미네랄 결핍이 있을 때 신호
    이건 꼭 알아두세요! _ 이런 분들은 소금물을 드시지 마세요!
    간肝편한 꿀팁 _ 귀신보다 무서운 당독소 이야기
    누구나 쉽게 하는 간청소 방법
    간청소 시 주의 사항
    간청소 후 빠르게 회복하는 방법

    5장 간청소, 진짜 이야기들
    간청소 성공 후기 - “간청소 후 이렇게 달라졌어요!”
    간청소 후 예상치 못한 부작용은 이렇게 해결하자
    내 몸이 보내는 SOS _ 인슐린 저항성이 있을 때 신호
    간청소 Q&A - 자주 묻는 질문에 대한 속 시원한 답변


    6장 일상에서 간 건강 지키기
    간이 좋아지는 생활습관
    몸에 좋다고 알려졌지만 간수치를 올리는 식품
    양의 음식, 음의 음식
    양陽의 음식(따뜻한 성질의 화기 음식)
    음陰의 음식(차가운 성질의 수기 음식)
    간肝편한 꿀팁 _ 상식으로 알아두면 좋은 밀가루 이야기

    맺는말

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