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    아빠도 아빠가 처음이라서 고래아빠의 엄마챙김 육아이야기

    시리즈 : 부모되는 철학 시리즈 [10]

    • 정용선 저
    • 씽크스마트
    • 2017년 04월 10일
    • 정가
      13,000원
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    ISBN: 9788965291572 244쪽 210 x 152 (㎜)

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    • 판매지수 : 494

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    시리즈 부모되는 철학 시리즈 (10)

    책 소개

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    이 책은


    출판사 리뷰

    임신부터 생후 3년 부모 자녀 성장기

    예비아빠에서 아빠가 된 저자가 임신과 출산 과정에서 겪은 경험을 전하는 에세이, 초보부모에게 필요한 필수정보, 기존 육아서에서 다루어지지 않는 철학적 주제까지 다양한 측면을 함께 제공하는 특별한 아빠육아책이다. 임신부터 양육에 이르기까지 아빠의 필수적인 참여를 강조하고, 엄마가 주양육자일 때 아빠의 역할을 제시한 ‘엄마챙김 육아’ 이야기를 담았고 저자의 전공 분야인 심리학, 심리치료이론 가운데 필요한 부분을 이해하기 쉽게 곁들였다.
    최근 주목받는 자연주의 출산을 소개하고 체험 후기를 수록하고 아이의 신체적·심리적 발달과 성장 과정의 특징을 담았다. ‘뱃속의 태아가 예비부모에게 질문을 한다’는 컨셉을 통해 태아와 예비부모가 정신적 교감을 나누면서 임신 기간부터 부모-자녀 관계의 질을 높일 기회를 제공하였다. 따뜻한 느낌의 고래가족 일러스트로 감수성이 예민한 산모의 감성을 긍정적 정서로 채우고 우울증은 감소시킬 수 있도록 지지하는 역할도 한다.

    부모되는 철학의 의미

    매년 40여 만 명의 신생아를 임신하고 출산하는 부부. 특히 그 중 22만 여 쌍은 첫 아이를 출산하는 한 살짜리 부모다. 이들에게는 ‘부모가 된다는 것이 어떤 의미인지’, 아이를 잘 키우기 위한 방법을 찾기 전에 ‘어떤 생각과 가치관을 가진 부모로서 존재할 것인지’ 자문하고 사유할 기회가 필요하다.
    잘 키우는 방법은 넘쳐나지만 정작 ‘무엇이 잘 키우는 것인가’에 대한 답이 세워지지 않고, ‘아이를 어떻게 키울 것인가’는 공부하지만 정작 ‘내가 어떤 부모로 존재할 것인가’는 고민할 기회가 없었던 것이다. 가정 내 폭력과 학대, 방임이 사회문제의 중심으로 대두되며 부모 교육과 부모-자녀 관계, 건강한 가족 구현에 범사회적 관심이 모아지는 현 시점에서 이 책은 초보 부모에게 반드시 필요한 정보를 요약하여 제공하는 한편, ‘부모 됨’에 대한 본질적 고찰과 새로운 관점을 제안해줄 것이다.

    <부모되는 철학 시리즈>

    함께 나누는 행복 이야기

    부모 노릇은 지구상에서 가장 힘들고 까다로우며 스트레스가 따른다. 동시에 가장 중요한 일이기도 하다. 아이를 어떻게 키우느냐에 따라 다음 세대의 마음과 의식과 영혼, 의미와 유대감에 대한 아이의 경험, 삶에서 아이가 터득하는 기술, 아이의 내밀한 감정 변화와 급변하는 세계 속에서 아이가 설 위치가 달라지기 때문이다.
    “부모되는 철학 시리즈”는 아이의 올바른 성장을 돕는 교육적 가치관을 정립하고 더 행복한 가정을 만들어 가는 데 긍정적인 역할을 할 것이다. 부모가 행복해야 아이들도 행복하다. 행복한 아이들, 행복한 부모, 행복한 가정 속에 미래를 꿈꾸며 성장시키는 것이 부모되는 철학의 힘이다.

    추천글

    이독특하면서도자연스러운 ‘아빠의임신•출산•육아이야기’가마음에울림을주는이유는전통적육아방식에서목소리가제외되기쉬운아빠가아이엄마를한개인이자여성으로이해하고지지하는섬세한존재로재조명되었기때문입니다. 이렇게담백하고편안하면서도진실한사랑이담긴실용적인아빠육아서가또있을까요? 이책의유용한점은아빠가되면서저자가느낀생생한경험에더해그과정을심리학적이해의창으로연다는것입니다. 부부가부모로거듭날때, 《아빠도아빠가처음이라서》는현실적준비와소통을돕는자료로활용될책입니다.
    - 미국공인전문미술치료사•수퍼바이저, 서울여대특수치료전문대학원표현예술치료학과교수김선희

    아내에게가장든든한출산동반자였던저자는이제 ‘함께하는육아’를몸소실천하며살아가고있다. 이책은상담심리학전공자의관점과현재육아에동참하는아빠의관점에서출산과육아의방법론을알려준다. 한편으론다른아빠와똑같이고민하고, 어려움과기쁨을느끼는삶을솔직하게드러낸에세이기도하다. 독자는 ‘자녀를어떻게양육할것인가’보다 ‘어떤부모가될것인가’를먼저고민하게될것이다. 엄마혹은아빠역할이처음인부모에게, 여전히출산과육아에서어떤역할을해야할지낯설어하는이땅의모든덕선이아빠에게자신감을심어주리라믿는다. 때론따뜻한공감과위로를건네고, 때론날선조언을아끼지않는가까운이웃아빠의역할을해줄수도있으리라.
    - 메디플라워산부인과•자연출산센터원장, 《가족의탄생》저자정환욱

    ‘아빠로서’ 무엇을고민하고걱정해야하는지조차모르는시기에이책을읽었다. 에세이형식이라금방읽을줄알았는데, 생각보다오랜시간이걸렸다. 한문장마다 ‘나는? 내아이에게는? 아내에게는?’이라는생각이들면서책속아빠와나를계속견주기도하고, 공감대를형성하기도했기때문이다. 다읽은시점에서느낀점은아빠준비의가장기본은 ‘나’로부터시작한다는것이다.
    - 지휘관을 3차까지했지만가장은처음인예비아빠, 대한민국육군대위최두영

    막상아내가임신을하면무엇을도와주어야하는지, 태어난아이를위해아빠가어떻게해야할지몰라우왕좌왕하는남자들에게저자는보통의남편이자아빠가알아야하고, 해야할일들을갓겪은체험과근거있는탄탄한이론을바탕으로풀어내고있다. 이책을읽으며아이만을위한육아가아니라아이보다더소중한아내의몸과마음도함께보듬어줄수있는행복한가장의길을찾아서무척반가웠다.
    - 첫육아에허덕이는 30대초보아빠, 변호사이병재

    평소아빠의이야기를다시쓰자고말해왔던내게, 이책은우리시대가요구하는아빠이야기로읽힌다. 읽는내내, 아빠노릇을처음하며겪었던고군분투가떠올라슬며시미소가지어지는한편, 후회와미안함도더불어올라왔다. 예비아빠, 초보아빠에게는아빠노릇의철학과기술을, 아빠노릇졸업한분들에게는자녀와의관계를돌아볼수있는성찰의시간을제공할것이다.
    - 아빠학교협동조합이사장신호승

    ‘관계없이는부모없다.’ 두아이를키우면서몸으로깨달은사실이다. 아무리생물학적, 법적연관이있다고해도, 결국부모와아이를이어주는건관계의경험들이다. 그런데문제는관계가거저생기지않는다는것이다. 시간을쏟고마음을쏟아야한다. 육아에서아빠는늘보조자고, 아내에게맡기는일이라고생각하던시대는지났다. 하지만아이들에게어떻게시간을쏟고마음을쏟아야하는지아빠들은여전히막막하다. 이책이반가운이유다. 아이를중심으로펼쳐지는관계속에서아빠의자리를온전히만들어낼수있을것같다.
    - 《인문학은행복한놀이다》저자, 어쩌다두아이육아를맡아우왕좌왕했던전업작가김무영

    부부가사랑을나누고임신할때부터엄마와아빠도동시에임신되는것이며, 아이가탄생하는순간엄마와아빠도동시에태어나는것이다. 그리고육아가시작되면서엄마와아빠도육아되기시작하는것이다. 자녀와부모는동시에태어나고성장한다. 부모가아기를기르는것이면서아기가부모를기르는것이기도하다. 따라서육아는쌍방향의공감이자소통이며연결이다. 가장훌륭한육아와교육은쌍방향육아와교육이다. 그이상도그이하도아니다. 이책은이러한관점에서쓰인몇안되는 ‘육아안내서’이면서 ‘부모안내서’이다. 그많은육아전문가와육아전문서적과육아전문용품보다이한권의책을추천한다. 이책만마스터하라! ‘육아의정석’ ‘부모의정석’으로부족함이없을것이다.
    - 금산간디학교장태영철



    저자 소개

    정용선

    저자 _ 정용선
    아기로부터 도착한 ‘메시지’ : 부모가 될 준비를 하는 시간은 누구에게나 부족합니다. 저 역시 여느 아빠들처럼 갑자기 부모가 됐고, 뭐부터 해야 할지 몰라 갈피를 잡을 수 없었습니다. 우왕좌왕하던 정신을 깨워준 건 다름 아닌 배 속의 아이가 던진 질문들이었지요. ‘아빠는 뭐 하는 사람이에요?’ ‘저는 아빠를 닮아도 괜찮을까요?’ ‘아빠는 꿈이 뭐예요?’ 천진난만한 물음들은 하나같이 답하기 어려웠습니다. 천천히 고심하고 한 장 한 장 답장을 쓰며 아빠 됨을 시작했고, 그 편지들이 모여 한 권의 책이 되었습니다.
    보통 아빠에겐 무거운 ‘슈퍼맨 망토’ : 처음엔 저도 슈퍼맨이 되고 싶었습니다. 하지만 잘 생기고, 능력 있고, 애까지 잘 보는 TV 속 아빠들과 스스로를 견주다 보니 그때마다 기운이 빠지더군요. 일에 치여 시간이 부족한 대한민국 보통 아빠들이 할 수 있는 최선의 육아는 무엇일까 생각했습니다. 유아발달단계에 대한 심리학 이론들을 참고하고, 슈퍼맨에서 엄마의 보조로 자세를 낮추니 점차 역할과 과업이 선명해졌습니다. 아이와 직접 소통하는 아빠 노릇도 중요했지만 엄마를 행복하게 함으로써 아이에게 좋은 영향을 주는 ‘아빠의 간접 육아’가 특히 효과적이었습니다. 덕분에 아이를 키우며 몸은 지쳐도 마음은 행복한 날들을 보내고 있습니다.
    모든 시작은 엄마 아빠! : 미술치료와 심리학을 공부하고 임상미술심리전문가, 상담심리사로서 수백 명의 아동·청소년 그리고 그들의 부모를 만나며 개인에게 영향을 미치는 가족의 무게를 실감했습니다. 대화와 통찰이 용이한 성인에 비해 아직 자신을 더 나은 방향으로 이끌어 갈 힘이 부족한 아이들과의 상담에는 분명한 한계가 있습니다. 그런데 공통적으로 아이들에게 긍정적인 변화가 일어나는 순간이 있습니다. 바로 부모가 상담에 참여하고 아이를 위해 변화를 시도할 때입니다. 가족이 변하면 반드시 아이에게도 변화가 일어납니다. 나아가 개개인의 변화는 우리 사회와 세상의 변화로 이어집니다. 그 시작의 중심에 ‘엄마, 아빠’가 있습니다.





    책 속에서

     

     

    p33 1장 ‘부모가되기전자기돌보기’ 중에서
    신체로느껴지는불편한감각으로부터걱정과불안을자각하고뭔가방법을찾아야겠다는욕구를느낀다면게슈탈트를전경에떠올리는알아차림단계가일어난것이다. 게슈탈트를해소하기위해엄마, 아빠가인터넷이나책에서정보를얻고좋은부모가되려고노력하는과정은주변자원을파악하고환경과접촉하는단계다.

    p67 2장 ‘임신기엄마돌보기’ 중에서
    2016년미국보건복지부의연구에따르면산후우울증의 50% 이상은이미임신중에발병한다. 어떤이들은 ‘그래봤자누구나다하는것’이라며임신을쉽게여긴다. 실제로많은여성이임신을하지만엄마들이겪는각자의고통을서로비교할수는없다. 애초에누구나하는일이라고해서그게쉬운일이라는공식도성립하지않는다.

    p112 3장생후 1년엄마와아이돌보기
    모유수유의실패에서벗어나지못하는엄마와그런엄마를방치하기만하는아빠사이에서성장하는아이는곧우울과무관심을먹고자라는것과같다. 이들이부모로서자기존재를깊이고찰하지않는다면아이는생후 1년이아니라성장기내내부정적인정서를주식으로삼게될것이다. 아이가묻는다. ‘엄마, 아빠오늘제몸과마음을채워줄메뉴는무엇인가요?’

    p144 4장 '생후 3년아이가보내는신호들' 중에서
    아빠는엄마와세상사이에서갈등하던아이가찾아갈수있는새로운대안이다. 이제아빠는아이와직접상호작용하며엄마만큼영향력있는존재로업그레이드된다. 아빠는엄마와아이사이를조율하는동시에때로는아이에게새로운자극을줄수도있다. 애정어린눈으로아이를보고귀를기울인다는점은공통적이지만이와별개로아빠는엄마와는다른, 새로운접근방식과뉘앙스를지닌독립적인존재다.

    p154 5장 '더큰생각으로통하는길' 중에서
    옹알이와잔소리에는몇가지공통점이있는데, 첫째는둘다자기도모르게튀어나온다는점이고, 둘째는그안에생각보다많은의미가담겨있다는점, 마지막세번째는두가지모두전달력이매우떨어진다는사실이다. 아이가옹알이를거듭해마침내그럴듯한언어를구사하듯, 부모에게도잔소리를좀더효과적인방식으로표현할방법이필요하다.

    목차

    추천의 글
    프롤로그 '선물'
    고래가족 큐스패밀리 소개

    1장 부모가 되기 전 자기 돌보기 - 게슈탈트 심리학을 중심으로
    자기를 모르는 부모는 아이도 모른다
    엄마, 아빠는 내 첫인상이 어땠어요?
    - 마음을 채우는 다양한 감정 정리하기
    있을 건 다 있는데 뭔가 허전해요
    - 감춰져 있는 진짜 소망 찾기
    부모의 가치관 돌아보기
    엄마, 아빠는 앞으로 어떤 사람이 되고 싶어요
    - 그저 그런 나를 받아들이는 시간
    세상과 아이 사이를 중재하는 특별한 임무
    - 정작 내 아이 마음에 공감할 줄 모른다면
    - 부모라는 이름의 무게
    * 아빠생각

    2장 임신기 엄마 돌보기 - 자연주의 출산을 중심으로
    엄마가 되는 시간
    - 임신 초기 신체와 생리적 변화 / 임신 초기 호르몬과 정서의 변화
    임신기 엄마 돌봄의 시작
    임신기 엄마 마음 돌보기
    - 행복도 연습이 필요해
    임신기 엄마 몸 돌보기
    - 임신기 식단·운동·영양
    난 여기서 잘 크고 있어요
    임신 후기 엄마의 두려움 돌보기
    - 엄마, 아빠, 아기가 주체가 되는 자연주의 출산
    출산 소식과 준비물
    - 만나서 반갑습니다
    *아빠생각

    3장 생후 1년 엄마와 아이 돌보기 - 볼비의 애착이론을 중심으로
    살얼음처럼 여려진 엄마의 산후우울증
    - 먹고 자고 싸는 갓난아기 돌보기 / 엄마, 아빠 잘 못해도 내가 봐줄게요
    모유로 고민하는 엄마
    - 이해하는 아빠 vs 공감하는 아빠 / 모유와 분유에 대한 연구의 반전
    아기가 나와 다른 기질을 타고났다면
    - 아이와 육아의 하모니
    타인과 세상, 자기에 대한 믿음은 엄마로부터
    생후 1년 건강한 애착 다지기
    - 애착이 생기는 과정
    *아빠생각

    4장 생후 3년 아이가 보내는 신호들 - 분리 개별화 이론과 자기심리학을 중심으로
    생후 24개월 미리보기
    부모와 자녀의 관계 변화
    - 생후 10개월, 독립을 연습하다 / 아니야, 내가 할 거야, 엄마 미워
    자기주장이 생기는 아이
    - 아이의 성 본능 다루기 / 아이의 공격성 다루기
    옹알이와 잔소리
    배변 가리기 미션
    - 배변 훈련에서도 아이와 한 팀이 되길
    자기를 사랑할 줄 아는 아이
    - 의미 있는 좌절은 성장의 계기가 된다 / 지나친 좌절로부터 아이 보호하기
    생후 3년 훈육의 시나리오
    - 생후 3년 부모의 기준 세우기 / 훈육에 대처하는 부모의 자세
    훈육의 단계
    - 1단계 실수와 잘못의 구분 / 2단계 잘못에서 거리두기 / 3단계 잘못을 돌려보기 / 4단계 반응 결정하기 / 5단계 훈육하기
    *아빠생각

    5장 더 큰 생각으로 통하는 길 - 아들러 심리학과 인간중심 심리학을 중심으로
    똑같이 키워도 다른 아이들
    - 첫째 아이 / 둘째 아이 / 막내
    부모와 경쟁하며 성장하는 아이
    책으로 아이의 마음 읽기
    유치원부터 시작되는 학습
    아이의 또래 관계
    - 따돌림 당하는 아이 / 우리 아이도 가해자가 될 수 있다
    아이를 성장으로 이끄는 부모의 시각
    - 근거 있는 자신감 다지기
    초보 부모의 또 다른 역할
    - 대물림되는 부모와 자녀의 관계 / 좋은 부모 되기에 마감은 없다
    *아빠생각

    에필로그 '가족의 의미'
    참고문헌

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