“자신에 대한 이해 없이는 하나님에 대한 이해도 없다.” ? 장 칼뱅
초대교회 교부들이 영적 훈련을 위해 사용했던 에니어그램.
자기 발견과 자기 성찰을 고민하는 크리스천들의 나침반이 될 것이다!
에니어그램이 제시하는 9가지 인간의 성격 유형 지도를 통해
‘하나님이 디자인하신 진정한 나’를 찾아가는 영적 여행을 시작하자.
내가 누구인지, 왜 반복해서 넘어지는지,
왜 늘 같은 자기 방어의 패턴을 보이는지,
알고 싶은 이들에게 유서 깊은 ‘에니어그램’이라는 성격 유형을 소개한다.
“내가 누구인지, 하나님이 누구인...
“자신에 대한 이해 없이는 하나님에 대한 이해도 없다.” ? 장 칼뱅
초대교회 교부들이 영적 훈련을 위해 사용했던 에니어그램.
자기 발견과 자기 성찰을 고민하는 크리스천들의 나침반이 될 것이다!
에니어그램이 제시하는 9가지 인간의 성격 유형 지도를 통해
‘하나님이 디자인하신 진정한 나’를 찾아가는 영적 여행을 시작하자.
내가 누구인지, 왜 반복해서 넘어지는지,
왜 늘 같은 자기 방어의 패턴을 보이는지,
알고 싶은 이들에게 유서 깊은 ‘에니어그램’이라는 성격 유형을 소개한다.
“내가 누구인지, 하나님이 누구인지 알게 하신 주님께 감사드린다.” _어거스틴
“나는 어떤 사람일까?”
“나는 왜 이럴까?”
“저 사람은 도대체 어떤 사람일까?”
모든 사람은 자기 자신에 대하여, 타인에 대하여 고민하며 산다. 이 고민은 눈을 감는 그 순간까지,평생 계속될 것이다. 우리는 하나님이 창조하신 본래 모습이 아닌, 어린 시절부터 사회 속에서 스스로 만든 길 위에서 산다. 자신에 대해 제대로 알지 못하면, 자신은 물론이고 다른 사람과의 관계도 상처를 입는다. 또한 이 세상을 어떻게 살아야 할지 모르고, 하나님과의 피상적인 관계에만 머물 뿐이다. 에니어그램을 통해 우리가 붙들고 있는 강박에 사로잡힌 여러 얼굴을 볼 수 있다.
이 책은 에니어그램의 진정한 목적부터 출발한다. 에니어그램은 우리의 어두운 면을 보여 줄 뿐 아니라, 그것을 변화시키는 은혜의 빛에 자신을 어떻게 노출시킬지 영적인 조언을 제공하는 것이다. 에니어그램의 9가지 인간 성격 유형 지도를 통해 자신과 세상을 바라보고 오늘부터 시작할 수 있는 변화를 시도한다면, 진실한 본연의 모습으로 삶을 살 수 있다.
각 장의 시작을 알리는 체크리스트를 통해 내가 어떤 사람인지 발견하는 재미가 쏠쏠하다. 또한 각 유형이 범하기 쉬운 죄와 어린 시절, 인간관계, 사회생활 등을 통해 자아 성찰과 개선할 점을 깨닫게 된다. 더불어 스트레스와 안정적일 때 발견되는 특징, 어떤 유형의 특징을 날개로 갖게 됐을 때 얻는 유익에 대해서도 알려 준다.
특별히 이 책의 특별함은 에니어그램을 통해 발견한 자신에게 필요한 하나님의 강권적인 은혜에 대한 부분이다. 자신을 바로 알게 된 후 하나님의 도우심으로 영적 변화를 이룰 때 삶에 대한 자세가 새로워질 것이며, 기대감을 갖게 될 것이다.
* 이 책을 추천한 이들
“이 책이야 말로 가정생활, 직장 생활, 교회 생활에 진정한 변화를 줄 수 있다.” _최영기 목사, 국제가정교회사역원 원장
“우리는 오랫동안 사람들이 자기 이해와 자비 안에서 성장하도록 돕기 위해 영적으로 새로운 접근 방식이 필요했다. 이 책은 매력적이고 사려 깊은 인문서이다.” _마크 배터슨, 내셔널커뮤니티교회 담임목사
“통찰력이 있는 이 책은 나와 세상 사람들을 더 잘 이해하려는 사람들이 그 첫걸음을 떼기에 완벽한 도구가 된다.” _폴 영, 《오두막》 저자
“에니어그램은 내 인생에서 만나는 사람들을 어떻게 사랑해야 할지에 대한 나의 이해를 완전히 변화시켰다. 더불어 내 결혼생활의 질을 새롭게 해 주었다.” _샤우나 니퀴스트, 《괜찮아, 다 잘하지 않아도》 저자
“에니어그램은 내 인생에서 영적 변화를 위한 막강한 도구였다.” _아니타 루스트리
“에니어그램에 대해서라면 이 책보다 더 나은 소개서를 찾기 힘들 것이다.” _나디아 볼츠 웨버
“에니어그램의 초보자인 나에게 나 자신의 동기를 정직하게 살피고 성장과 풍성한 삶을 향한 최선의 길을 생각할 수 있는 즐겁고 접근 가능한 방법을 제시해 주었다.” _제나 리 나델라
[책속으로 추가]
1번의 중대한 죄
1번은 가느다란 선 위를 걷는다. 이들이 애티커스처럼 건강할 때는 공정함에 대한 관심과 세상을 온전하게 회복하고자 하는 열망으로 우리들에게 영감을 준다. 하지만 평균 또는 건강하지 않을 때는 그들만의 방식으로 들어가 버린다.
완벽주의로 인한 분노의 죄
일어나는 시간에서부터 잠자리에 눕는 시간까지 1번은 세상이 오류투성이라고 인식한다. 그리고 그것을 바로잡는 일이 자신이 해야 할 책무라고 느낀다. 할 일이 아주 많은 것이다. 누군가가 치약을 중간에서부터 짜 놓았거나, 학교 신문을 발행하는 교직원이 철자를 두 군데나 틀리게 적었거나, 아이 중 하나가 목욕 수건을 제대로 접거나 걸어 놓지 않았거나, 자동차 문에 없었던 흠집이 생겼거나, 어떤 이웃이 뚜껑도 덮지 않은 채 쓰레기통을 길가에 세워 놓고 가 버렸다. 이럴 때 뒤처리를 하는 사람은 어떤 종류의 사람들일까?
1번의 어린 시절
1번은 모범적인 어린이가 되려고 애를 쓰며 자란다. 이들은 규칙을 배우면 그것을 글자 그대로 따른다. 이들은 다른 아이들과 비교하는 일에 많은 에너지를 쓴다. 학교에서 집으로 돌아올 때 차 안에서 나누는 대화도 자신에 대한 것은 거의 없다. 오히려 그날 다른 아이들이 뭘 잘했고 못했으며, 어떤 작은 사고가 있었는지, 자신과 그들을 비교하는 것들이 대부분이다. 열한 살의 헤르미온느가 호그와트로 가는 기차에 올라타서는 곧바로 《호그와트:역사》를 읽었는지, 다른 아이들이 할 수 있는 마법은 무엇인지 비교하던 장면을 생각해 보라. 이처럼 뭔가를 비교하고 판단하는 마음은 1번의 마음에 일생 동안 이어지는 일이다.
1번의 인간관계
1번이 친밀한 관계나 깊은 우정을 형성하려면, 우선 다른 사람들에게 자신의 취약성을 드러내야 한다. 이것은 무척 힘들 수 있지만 이 곤경을 극복할 수 있어야 한다. 저자 브레네 브라운은 완전주의를 말하면서 이것을 스스로 상처 입을까 봐 사용하는 ‘20톤짜리 방어막’이라고 이름 붙였다. 불행하게도, 완전주의는 사실 우리가 다른 사람들과 연결되는 통로를 막아 버린다.
1번의 경우, 방어막을 내려놓는 것은 자신의 감정을 항상 단단하게 채워야 한다는 그들의 필요를 포기하는 것과 같다. 또한 실수를 저지르지 않을까 하는 두려움과 비난에 민감한 마음, 그리고 행동이나 말을 잘못하면 어쩌지 하는 걱정이나 우려를 인정하는 것과도 같다. 이처럼 1번이 투명하려면 많은 용기가 필요하다. 하지만 할 수 있다.
일터에서의 1번
1번보다 더 세부사항에 신경을 쓰는 사람은 아마 없을 것이다. 따라서 이들에게는 우리가 추구하길 원하는 어떤 직업의 길들이 있다. 작년에 나는 로스앤젤레스에서 호주 시드니까지 가기 위해 세계에서 가장 큰 비행기인 에어버스 A380을 탔었다. 대개는 비행할 때 긴장하지 않는 편인데 그날은 비행기의 크기에 겁을 먹었다. 어떻게 저 거대한 물건이 땅에서 떠서 16시간 동안 공중에 머물러 있는 걸까?
영적 변화
만약 당신이 1번이라면 당신은 바깥세상의 모든 것을 완벽하게 만드는 것이 내면의 평화를 얻기 위한 유일한 방법이라고 믿고 있을 것이다. 하지만 그것은 사실이 아니다. 그 평화는 오직 당신이 완벽에 대한 강박적인 요구를 그치고, 자신의 감정, 특히 노여움을 억누르고자 하는 마음을 내려놓을 때 찾아온다. 완벽하게 보이는 겉치장 뒤에 참 자신을 숨기자 말라. 반드시 완벽하거나 좋은 사람이 될 필요는 없다. 골수까지 깊이 침투할 때까지 하루에 몇 번씩이라도 반복하는 것은 그럴 만한 가치가 있기 때문이다.
1번의 변화를 위한 10가지 방법
1. 자기 연민을 일깨우기 위해서 마음속 비평가가 당신에게 말하는 전형적인 것들을 신문에 서 캡처한 다음 큰 소리로 읽어 보라.
2. 마음속 비평가가 활동하기 시작할 때 미소를 지으면서 이렇게 말하라. “내가 실수하지 않 도록 도와주고 더 발전할 수 있도록 채찍질해 주어서 얼마나 고마운지 몰라. 하지만 지금 난 자신을 받아들

 

“이 책이야 말로 가정생활,직장 생활,교회 생활에 진정한 변화를 줄 수 있다.”_최영기 목사, 국제가정교회사역원 원장
“우리는 오랫동안 사람들이 자기 이해와 자비 안에서 성장하도록 돕기 위해 영적으로 새로운 접근 방식이 필요했다. 이 책은 매력적이고 사려 깊은 인문서이다.” _마크 배터슨, 내셔널커뮤니티교회 담임목사
“통찰력이 있는 이 책은 나와 세상 사람들을 더 잘 이해하려는 사람들이 그 첫걸음을 떼기에 완벽한 도구가 된다.” _폴 영, 《오두막》 저자
“에니어그램은 내 인생에서 만나는 사람들을 어떻게 사랑해야 할지에 대한 나의 이해를 완전히 변화시켰다. 더불어 내 결혼생활의 질을 새롭게 해 주었다.” _샤우나 니퀴스트, 《괜찮아, 다 잘하지 않아도》 저자
“에니어그램은 내 인생에서 영적 변화를 위한 막강한 도구였다.” _아니타 루스트리
“에니어그램에 대해서라면 이 책보다 더 나은 소개서를 찾기 힘들 것이다.” _나디아 볼츠 웨버
“에니어그램의 초보자인 나에게 나 자신의 동기를 정직하게 살피고 성장과 풍성한 삶을 향한 최선의 길을 생각할 수 있는 즐겁고 접근 가능한 방법을 제시해 주었다.” _제나 리 나델라

1번, 나는이런사람이다
1. 사람들은내가지나치게비판적이고심판자같다고말한다.
2. 실수할때면나자신을때린다.
3. 긴장을풀고이완하려하면마음이편안하지않다. 해야할일이너무많다.
4. 나는규칙을무시하거나위반하는것을좋아하지않는다. 어떤사람이마트에서정해진개수보다더많은물건을가지고빠른계산줄에서있으면보기불편하다.
5. 나에게는세부사항이중요하다.
6. 종종나자신을다른사람과비교하고있다는걸발견한다.
7. 뭔가를할것이라고말하면그것을반드시한다.
8. 억울한마음을떨쳐버리는것이힘들다.
9. 타고난세계보다더좋은세상을만들고떠나는것이나의책임이라고생각한다.
10. 수많은자기규율을가지고있다.
11. 돈을어떻게사용할지항상조심하고신중하게생각하려한다.
12. 나에게사물은옳거나그른것으로보인다.
13. 나는어떻게하면더나은사람이될수있을까생각하는데많은시간을보낸다.
14. 용서는어렵다.
15. 뭔가가잘못되었거나제자리에없을때즉시알아챈다.
16. 걱정이많다.
17. 다른 사람들이 자신의 역할을 하지 않을 때 정말 실망한다.
18. 반복되는 일상을 좋아하며 변화를 쉽게 받아들이지 않는다.
19. 프로젝트 작업을 할 때 최선을 다한다. 그리고 다른 사람들도 그러길 바란다. 그래야
일을 반복해서 하지 않기 때문이다.
20. 일을 바로잡기 위해서 다른 사람들보다 내가 더 열심히 노력하는 것 같은 기분이 종
종 든다.

1번의중대한죄
1번은가느다란선위를걷는다. 이들이애티커스처럼건강할때는공정함에대한관심과세상을온전하게회복하고자하는열망으로우리들에게영감을준다. 하지만평균또는건강하지않을때는그들만의방식으로들어가버린다.
완벽주의로인한분노의죄
일어나는시간에서부터잠자리에눕는시간까지1번은세상이오류투성이라고인식한다. 그리고그것을바로잡는일이자신이해야할책무라고느낀다. 할일이아주많은것이다. 누군가가치약을중간에서부터짜놓았거나, 학교신문을발행하는교직원이철자를두군데나틀리게적었거나, 아이중하나가목욕수건을제대로접거나걸어놓지않았거나, 자동차문에없었던흠집이생겼거나, 어떤이웃이뚜껑도덮지않은채쓰레기통을길가에세워놓고가버렸다. 이럴때뒤처리를하는사람은어떤종류의사람들일까?
1번의어린시절
1번은모범적인어린이가되려고애를쓰며자란다. 이들은규칙을배우면그것을글자그대로따른다. 이들은다른아이들과비교하는일에많은에너지를쓴다. 학교에서집으로돌아올때차안에서나누는대화도자신에대한것은거의없다. 오히려그날다른아이들이뭘잘했고못했으며, 어떤작은사고가있었는지, 자신과그들을비교하는것들이대부분이다. 열한살의헤르미온느가호그와트로가는기차에올라타서는곧바로《호그와트:역사》를읽었는지, 다른아이들이할수있는마법은무엇인지비교하던장면을생각해보라. 이처럼뭔가를비교하고판단하는마음은1번의마음에일생동안이어지는일이다.

1번의인간관계
1번이친밀한관계나깊은우정을형성하려면, 우선다른사람들에게자신의취약성을드러내야한다. 이것은무척힘들수있지만이곤경을극복할수있어야한다. 저자브레네브라운은완전주의를말하면서이것을스스로상처입을까봐사용하는 ‘20톤짜리방어막’이라고이름붙였다. 불행하게도, 완전주의는사실우리가다른사람들과연결되는통로를막아버린다.
1번의경우, 방어막을내려놓는것은자신의감정을항상단단하게채워야한다는그들의필요를포기하는것과같다. 또한실수를저지르지않을까하는두려움과비난에민감한마음, 그리고행동이나말을잘못하면어쩌지하는걱정이나우려를인정하는것과도같다. 이처럼1번이투명하려면많은용기가필요하다. 하지만할수있다.
일터에서의 1번
1번보다더세부사항에신경을쓰는사람은아마없을것이다. 따라서이들에게는우리가추구하길원하는어떤직업의길들이있다. 작년에나는로스앤젤레스에서호주시드니까지가기위해세계에서가장큰비행기인에어버스A380을탔었다. 대개는비행할때긴장하지않는편인데그날은비행기의크기에겁을먹었다. 어떻게저거대한물건이땅에서떠서16시간동안공중에머물러있는걸까?
영적변화
만약당신이1번이라면당신은바깥세상의모든것을완벽하게만드는것이내면의평화를얻기위한유일한방법이라고믿고있을것이다. 하지만그것은사실이아니다. 그평화는오직당신이완벽에대한강박적인요구를그치고, 자신의감정, 특히노여움을억누르고자하는마음을내려놓을때찾아온다. 완벽하게보이는겉치장뒤에참자신을숨기자말라. 반드시완벽하거나좋은사람이될필요는없다. 골수까지깊이침투할때까지하루에몇번씩이라도반복하는것은그럴만한가치가있기때문이다.

1번의 변화를 위한 10가지 방법
1. 자기연민을일깨우기위해서마음속비평가가당신에게말하는전형적인것들을신문에서캡처한다음큰소리로읽어보라.
2. 마음속비평가가활동하기시작할때미소를지으면서이렇게말하라. “내가실수하지않도록도와주고더발전할수있도록채찍질해주어서얼마나고마운지몰라. 하지만지금난자신을받아들이는새로운길을걸어보려고해.”
3. 사람들이당신의기준에못미친다고생각될때그들에게할일의목록을주거나다시하라고촉구해서는안된다. 대신일을제대로할만한사람에게일을맡기고, 그들에게얼마나고마운지모르겠다고말해주라.
4. 불의를바로잡거나잘못을바로잡는일에몰두하기전에먼저그이슈에대해느끼는열정이정말그것때문이지아니면다른것에대한분노때문인지자문해보라.
5. 7번이나 9번친구들로부터휴식하는법과즐겁게사는법을배우라. 당신이하려던일은내일도그자리에있을것이다.
6. 일을미적거리고있는자신을보며그이유가무엇인지생각해보라. 그일을완벽하게끝내지못할까봐두려워서미루는것은아닌가?
7. 취미를 가져 보라. 특별히 잘할 필요까지는 없고 그냥 좋아하는 것이면 된다.
8. 자신과 다른 사람들의 실수를 용납하고 용서하라. 실수하지 않는 사람은 없다.
9. 누가 더 나은 직장을 가졌는지, 또는 더 열심히 일하고 있는지, 더 성공했는지 재보고 비 교하는 일을 어떻게 하면 멈출 수 있을지 고민해 보라.
10. 당신이 사람들로부터 어떤 비판을 받는지 인식하고 그것을 방어하지 않고 받아들일 수 있도록 노력하라.
- 3장, 1번 유형 중, 145-176쪽

추천의 글 잃은 자신을 찾습니다
Part 1 삶에서 길을 잃어버린 사람들을 위하여
1. 유서 깊은 기독교 영성 훈련의 도구
2. 내가 누구인지, 하나님이 누구인지 알고 싶다
Part 2 내 마음 읽기, 네 마음 읽기
장형 또는 분노형
1. 8번 유형 // 모험가 연약함을 드러내는 위험을 감수하라
2. 9번 유형 // 화해자 타인의 뒤에 숨어 따라가길 멈추라
3. 1번 유형 // 완전주의자 반드시 완벽하거나 좋은 사람일 필요는 없다
가슴형 또는 감정형
4. 2번 유형 // 조력자 영혼의 홀로 있음을 연습하라
5. 3번 유형 // 능력자 삶의 속도를 늦추라
6. 4번 유형 // 낭만가 타인에게 확신과 인정을 갈구하지 말라

머리형 또는 두려움형
7. 5번 유형 // 관찰자 자신의 감정과 현실을 연결하라
8. 6번 유형 // 의리파 두려움을 선택하지 말고 하나님을 선택하라
9. 7번 유형 // 열정가 순간의 재미를 추구하지 말고 과거의 상처와 마주 대하라
Part 3 있는 그대로 사랑하는 마음, 사랑의 여정이 시작되다
1. 서로에 대한 공감이 모든 관계를 바꾼다
주