- ÁÖ¹®»óÇ°¼ö·®
- °³
- ¿¹»óÀû¸³±Ý
P - »óÇ°ÇÒÀαÝ
- ¿ø
- ¹è¼Û·á
- ¿ø
- ÁÖ¹®ÇÕ°è
- ¿ø
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ·Ôµ¥Ä«µå | °áÁ¦±Ý¾× ÃÖ´ë 25% û±¸ÇÒÀÎ (1¸¸¿ø ÀÌ»ó °áÁ¦°Ç¿¡ ÇÑÇØ ¿ù 2ȸ, °Ç´ç ÃÖ´ë 1¸¸¿ø ÇÒÀÎ) |
---|---|
¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º ¿ì¸®VÄ«µå | °áÁ¦±Ý¾× 10% û±¸ÇÒÀÎ |
OKij½¬¹é Æ÷ÀÎÆ® | ÃÖ¼Ò 10¿øºÎÅÍ Àü¾× »ç¿ë or 1% Àû¸³ |
---|---|
Çö´ëÄ«µå MÆ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É |
½ÅÇÑÄ«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 10% »ç¿ë °¡´É(ÀϺÎÄ«µå) |
Çϳª(±¸.¿Üȯ) Æ÷ÀÎÆ® | º¸À¯ Çѵµ ³»¿¡¼ 100% »ç¿ë °¡´É |
¾¾Æ¼Ä«µå Æ÷ÀÎÆ® | °áÁ¦±Ý¾×ÀÇ ÃÖ´ë 50% »ç¿ë °¡´É |
NH³óÇù TAKE5Ä«µå | 20% û±¸ÇÒÀÎ(Edu Pack) |
---|---|
ä¿ò Ç÷¡Æ¼´½ ¸ÖƼīµå | 20% û±¸ÇÒÀÎ |
¸ð¹ÙÀÏ Tmoney ½ÅÇÑÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Shopping | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù üũīµå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ ½Å¿ëÄ«µå | 10% û±¸ÇÒÀÎ |
¾¾Æ¼ Ŭ¸®¾î Ä«µå | 7% û±¸ÇÒÀÎ |
NH20 Çغ½ üũīµå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NH³óÇù LADY´Ù¼ØÄ«µå | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
½ÅÇÑÄ«µå Å¥ºê PLATINUM# | 5% û±¸ÇÒÀÎ |
NAVER Pay °áÁ¦ ½Ã ³×À̹öÆäÀÌ Æ÷ÀÎÆ® 5% Àû¸³ ?
[2õ¿ø Ãß°¡ Àû¸³]
ÃÑ ÁÖ¹®±Ý¾× 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡ Àû¸³
[¸â¹ö½Ê Ãß°¡ Àû¸³]
½´ÆÛ·ç´Ï : 3% Ãß°¡ Àû¸³
°ñµå·ç´Ï : 2% Ãß°¡ Àû¸³
½Ç¹ö·ç´Ï : 1% Ãß°¡ Àû¸³
´Ü, ±¹³»µµ¼, eBook¸¸ ±¸¸Å ½Ã Àû¸³ ºÒ°¡
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø Ãâ°í¿¹Á¤ÀÏÀº µµ¼ Àç°í»óȲ¿¡ µû¶ó º¯µ¿µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡°µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¡±¸¦ ½±°Ô ã¾Æº¸¼¼¿ä
1. µµ·Î¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°Á÷Áö±æ¡± or ¡°Á÷Áö±æ+322¡±)
2. °Ç¹°¸íÀ¸·Î °Ë»öÇϱâ (¿¹, ¡°¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½ººôµù¡±)
3. µ¿(À¾/¸é/¸®) À¸·Î °Ë»ö (¿¹, ¡°Àλ絿¡± or ¡°Àλ絿+43¡±)
4. µµ·Î¸íÁÖ¼Ò¸¦ ¸ð¸£½Ç °æ¿ì µµ·Î¸íÁÖ¼Ò ¾È³»½Ã½ºÅÛ(http://www.juso.go.kr)¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
ÁÖ¼ÒÀÇ µ¿(À¾/¸®/¸é) ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀ» ÀÔ·ÂÇϽŠÈÄ °Ë»öÀ» ´©¸£¼¼¿ä.
ÃÑ 0°Ç, °Ë»ö°á°ú ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯ÇϽøé ÀÚµ¿ÀÔ·Â µË´Ï´Ù.
¿ìÆí¹øÈ£ | ÁÖ¼Ò |
---|
°Ë»öµÈ ÁÖ¼Ò°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. |
ÀÌÃ¥ÀÇ ±¸ÆÇ Á¤º¸
±âºÐ ´Ù½º¸®±â ±ÇÁ¤Çý Àú | ÇÐÁö»ç | 1999³â 01¿ù [ÀýÆÇ]
³×À̹öID·Î º°µµ ¾Û ¼³Ä¡ ¾øÀÌ ½Å¿ëÄ«µå ¶Ç´Â ÀºÇà°èÁ Á¤º¸¸¦ µî·ÏÇÏ¿© ³×À̹öÆäÀÌ ºñ¹Ð¹øÈ£·Î °áÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °£Æí°áÁ¦ ¼ºñ½º ÀÔ´Ï´Ù.
»ì¸ç »ç¶ûÇÏ¸ç ¹è¿ì¸ç [Ãâ°£ 100¼â ±â³ä ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç] ·¹¿À ¹ö½ºÄ«±Û¸®¾Æ 13,320¿ø
¿¹¼ú°¡¸¦ À§ÇÑ Á¤½ÅºÐ¼®°ú âÀÛ °Ã¢¿í 17,100¿ø
¿ÓĪ ±è»ó¿î 11,700¿ø
³õ¾Æ ¹ö¸² µ¥À̺ñµå ȣŲ½º 17,100¿ø
¾Æµ¿°ú û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á [Á¦2ÆÇ] Robert D. Friedberg, Jessica M. McClure 23,000¿ø
µ¥´Ï½º ±×¸°¹ö°Å
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀڷμ, Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ´ºÆ÷Æ®ºñÄ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ºÒ¾È°ú ¿ì¿ï Ä¡·á¼¾ÅÍÀÇ Ã¢¸³ÀÚÀÌÀÚ ¼ÒÀåÀÌ´Ù. ±×´Â ÀÎÁöÄ¡·á ¾ÆÄ«µ¥¹Ì(Academy of Cognitive Therapy)ÀÇ Ã¢¸³¸â¹öÀÌÀÚ Àü ȸÀåÀ̸ç, Áö³ 30³â°£ ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ¿Â ÀÓ»ó°¡ÀÌ´Ù.
Å©¸®½ºÆ¾ Æäµ¥½ºÅ°
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀڷμ, Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ÇåÆÃÅϺñÄ¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÀÎÁöÄ¡·á¼¾ÅÍÀÇ °øµ¿Ã¢¸³ÀÚÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» Æ÷ÇÔÇØ ´Ù¼¸ ±ÇÀÇ Ã¥À» °øµ¿À¸·Î ÁýÇÊÇßÀ¸¸ç, ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø ¿¬±¸ÀÚÀÌ´Ù. ÀÎÁöÄ¡·á ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¿¡¼ ÀÎÁöÄ¡·á ºÐ¾ß¿¡ ÀÇ¹Ì ÀÖ°í Áö¼ÓÀûÀÎ ±â¿©¸¦ ÇØ ¿Â °ø·Î·Î Aaron T. Beck »óÀ» ¼ö»óÇÏ¿´À¸¸ç, Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ½É¸®ÇÐȸ¿¡¼ °ø·Î»óÀ» ¼ö»óÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
±ÇÁ¤Çý
¼¿ï´ëÇб³ ½É¸®Çаú Á¹¾÷
¹Ì±¹ UCLA ´ëÇÐ ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§ Ãëµæ
¼¿ï´ëÇк´¿ø ½Å°æÁ¤½Å°ú ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ÀÎÅÏ
¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ ÆÛ½ÃÇÈ Å¬¸®´Ð ÀÓ»ó½É¸®ÇÐ ÀÎÅÏ
Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ, ¹Ì±¹½É¸®ÇÐȸ ¹× ¹Ì±¹Çൿġ·áÇÐȸ Á¤È¸¿ø
Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ °øÀÎ ÀÓ»ó½É¸®Àü¹®°¡
Á¤½Åº¸°ÇÀÓ»ó½É¸®»ç(1±Þ)
¹Ì±¹ Academy of Cognitive Therapy °øÀÎ Ä¡·á°¨µ¶ÀÚ
Àü Çѱ¹ÀÓ»ó½É¸®ÇÐȸ ȸÀå
Çѱ¹ÀÎÁöÇൿġ·áÇÐȸ ȸÀå
Çö ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÁöÇൿġ·áÇÐȸ ȸÀå
°í·Á´ëÇб³ ½É¸®Çаú ±³¼ö
- ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º¿¡¼ ±¸¸ÅÇϽŠµµ¼´Â ¹°·ù ´ëÇà À§Å¹¾÷ü ¿õÁø ºÏ¼¾À» ÅëÇØ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
(¹è¼Û Æ÷Àå¿¡ "¿õÁø ºÏ¼¾"À¸·Î Ç¥±âµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)
- ±¸¸ÅÇÑ »óÇ°ÀÇ Ç°Áú°ú ¹è¼Û °ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º·Î ¹®ÀÇ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
- õÀçÁöº¯ ¹× Åùè»çÀÇ »çÁ¤¿¡ µû¶ó ¹è¼ÛÀÌ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °áÁ¦(ÀÔ±Ý) ¿Ï·á ÈÄ ÃâÆÇ»ç ¹× À¯Åë»çÀÇ »çÁ¤À¸·Î Ç°Àý ¶Ç´Â ÀýÆÇ µÇ¾î »óÇ° ±¸ÀÔÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (º°µµ ¾È³» ¿¹Á¤)
- µµ¼»ê°£Áö¿ªÀÇ °æ¿ì Ãß°¡ ¹è¼Ûºñ°¡ ¹ß»ýµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»óÇ° ¼³¸í¿¡ ¹ÝÇ°/ ±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)
¹ÝÇ°/±³È¯ ¹æ¹ý | Ȩ > °í°´¼¾ÅÍ > ÀÚÁÖã´ÂÁú¹® ¡°¹ÝÇ°/±³È¯/ȯºÒ¡± ¾È³» Âü°í ¶Ç´Â 1:1»ó´ã°Ô½ÃÆÇ |
---|---|
¹ÝÇ°/±³È¯ °¡´É ±â°£ | ¹ÝÇ°,±³È¯Àº ¹è¼Û¿Ï·á ÈÄ 7ÀÏ À̳», »óÇ°ÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»¿¡ ½Åû°¡´É |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºñ¿ë | º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿ÀÀÇ °æ¿ì¿¡¸¸ ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã(º°µµ ÁöÁ¤ Åùè»ç ¾øÀ½) |
¹ÝÇ°/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯ |
|
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇغ¸»ó ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó |
|
¹ÝÇ°/±³È¯ ÁÖ¼Ò | °æ±âµµ ÆÄÁֽà ¹®¹ß·Î 77, ¿õÁøºÏ¼¾(¹Ýµð¾Ø·ç´Ï½º) |