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    기적의공치료법

    기적의공치료법

    • 엘라인페트론 저
    • 박지현 역
    • 넥서스
    • 2005년 04월 10일
    • 정가
      17,500원
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    말랑말랑 고무공으로 몸의 피로를 푼다? 스트레칭이나 체조로 해결되지 않는 척추 마디마디의 근육이나 몸의 작의 근육을 풀어주는 데 효과적인 비법을 제시한다. 이 작은 공이 굽고 휜 뼈를 교정해 몸의 정렬 상태를 바르게 만들어 균형잡힌 몸매로 만들어 줄 것이다. 스트레스도 풀고 통증없는 하루 하루를 만들어보자.

    저자 소개

    엘라인페트론

    지은이 : 엘라인 페트론
    만성 통증으로 고통받던 개인적인 경험을 통해 스트레스와 통증을 완화할 수 있는 방법을 개발했다. 그는 Fitness, Vogue, Glamour, American Spa, Elle 등의 잡지에 기고 활동을 하고 있으며 언론 매체에도 자주 소개되는 유명인사이다. 2005년 현재 여러 병원에서 ‘기적의 공 치료법’을 가르치고 있으며, 전문강사들을 위한 국가 자격증 프로그램을 진행하고 있다.  

    옮긴이 : 박지현
    강남차병원 임상과장이며, 포천중문의대 조교수이다. 맞춤 분만, 산후 관리에 대한 강좌와 아로마학회, 비만학회에서 아로마 분만, 산후 비만에 관한 연구 활동을 활발히 하고 있다.  

    감수 : 나영무
    대한민국 건강 멘토 나영무 박사는 연세대학교 의과대학에서 재활의학을 전공하고, 동 대학원에서 박사 학위를 받았다. 1996년부터 17년간 축구국가대표팀 주치의로 활동하며 많은 선수를 치료하였고 피겨 선수 김연아, 리듬체조 선수 손연재, 골프 선수 박세리의 주치의를 맡기도 했다.
    2004년, 국내 최초로 팀접근법에 의한 전문화된 스포츠 재활치료 병원인 솔병원을 개원하여 ‘운동’을 통한 재활 노하우를 일반 환자들에게 접목해 많은 이들의 건강한 삶을 찾아주는 데 기여했다.
    이 책에는 그동안 국가대표 선수부터 일반인까지 우리나라 사람들에게 자주 발생하는 여러 가지 증상들을 치료하며 깨달은 평생 아프지 않고 건강한 몸을 만드는 ‘백세 건강 비결’을 담아 공개하였다.
    현재는 대한축구협회 의무분과 부위원장, 대한빙상경기연맹 의무위원회 위원장, 2018년 평창올림픽 의무전문위원, 한국여자프로골프협회(KLPGA) 의무분과위원을 맡고 있으며, 명실상부 국내 최고의 스포츠 재활전문가로 다양한 활동을 펼치고 있다. 또한 사회복지공동모금회의 1억 원 이상 기부자 모임 ‘아너소사이어티’ 회원에 가입하는 등 소외된 이웃을 위한 나눔의 정신도 실천하고 있다.
    저서로는 〈수술 없이 통증 잡는 법〉, 〈운동이 내 몸을 망친다〉, 〈의사들이 권하는 스트레칭〉, 〈하루 6분 남자의힘은 스트레칭에서 나온다〉 등이 있다.  

    목차

    머리말
    감수의 글
    들어가며

    제 1부 기본자세
    이 책의 사용법
    호흡법

    제2부 공에 체중 싣기
    엉덩이 밑에 공 받치기
    엉덩이와 다리 밑에 공 받치기
    의자위로 종아리 올리기
    머리와 목 뒤에 공 받치기
    팔꿈치 밑에 공 받치기
    갈비뼈 밑에 공 받치기
    어깨 밑에 공 받치기

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