춤이란 결코 복잡하고 어려운 것이 아니다! 실제로 평소 춤을 잘 춘다는 연예인들도 가만히 살펴보면 10가지 동작 내에서 일정한 패턴으로 춤을 춘다는 사실을 알 수 있다. 요컨대 자신에게 가장 어울리는 몇 가지 동작만을 집중적으로 연습·활용한다면 얼마든지 멋진 춤 동작을 연출할 수 있다. 이 책을 따라 하루에 30분씩만 거울을 보며 꾸준히 연습한다면 한 달 후엔 몰라보게 달라진 자신의 모습을 발견할 수 있다.
출판사 서평
당신도 춤짱이 될 수 있다

한때는 춤을 춘다는 게 소위 ‘날라리들’의 전유물처럼 여겨지던 때도 있었다. 그러나 이제 시대는 완전히 달라졌다. 요즘 젊은이들 사이에선 ‘음치’는 용서해도 ‘몸치’?는 용서 못 한다는 말이 있지 않은가!
춤은 그 어떤 노래나 말보다 자신의 이미지를 가장 강렬하게 인식시키는 표현 도구다. 생각해 보라! 보기엔 너무나도 매력적인 여성이 삐걱거리는 로봇처럼 뻣뻣하게 춤을 추거나, 아니면 관광버스 아줌마들이나 추는 ‘막춤’을 추며 스테이지를 휘젓고 다닌다면? 남...
당신도 춤짱이 될 수 있다

한때는 춤을 춘다는 게 소위 ‘날라리들’의 전유물처럼 여겨지던 때도 있었다. 그러나 이제 시대는 완전히 달라졌다. 요즘 젊은이들 사이에선 ‘음치’는 용서해도 ‘몸치’는 용서 못 한다는 말이 있지 않은가!
춤은 그 어떤 노래나 말보다 자신의 이미지를 가장 강렬하게 인식시키는 표현 도구다. 생각해 보라! 보기엔 너무나도 매력적인 여성이 삐걱거리는 로봇처럼 뻣뻣하게 춤을 추거나, 아니면 관광버스 아줌마들이나 추는 ‘막춤’을 추며 스테이지를 휘젓고 다닌다면? 남자들은 또 어떤가? 아예 춤이라면 질겁하며 여자친구 기분 하나 못 맞춰주는 통나무 아저씨들을 과연 여성들이 언제까지 좋아하겠는가?
시대가 시대인지라 이제는 굳이 클럽이나 나이트에 가지 않더라도 노래방이나 단란주점 등 리듬에 맞춰 춤을 춰야 할 기회들은 수시로 늘어나고 있다. 그 때마다 뒷전에서 술잔이나 홀짝이며 누군가 자신을 불러낼까봐 잔뜩 몸을 웅크리고 있을 것인가? 작장에서든, 비즈니스든, 사교 모임이든 이제 ‘춤’은 개인기를 넘어 필수코스로 자리 잡아 가고 있는 추세다. 하지만 그 무엇보다도 춤은 자기 자신을 위해 꼭 필요한 것이다.
어차피 흘러가는 시간 속에서 남들 노는 것만 멍청히 구경하는 것보다는 적극적으로 분위기를 리드하며 자신을 멋지게 어필할 수도 있고, 그간 쌓인 스트레스를 확 날려버리기에도 춤은 금상첨화다.

그런데도 왜 사람들은 적극적으로 춤을 배우려 하지 않는 것일까?
우선 많은 사람이 ‘춤’에 대한 막연한 두려움을 갖고 있기 때문이다. 물론 어느 정도 춤꾼으로서의 소질이나 체격을 천부적으로 타고나는 사람도 있지만 우리가 직업 댄서가 될 게 아닐 바에야, 조금만 노력을 투자하면 누구나 남들 앞에서 ‘멋진 춤꾼’이 될 수 있다.
두 번째는 춤에 대한 잘못된 인식 때문이다. 아직도 많은 이들이(특히 중년 이상의 나이 지긋한 분들은) 춤추러 다니거나 춤 배우러 다니는 걸 부끄럽게 생각한다. 게다가 노래방처럼 혼자서 춤을 연마할 수 있는 공간이 있는 것도 아니고, 학원에 다니자니 많은 사람들 속에 섞여 배운다는 게 못내 쑥스럽다. 그러니 막상 필요성을 느끼면서도 차일피일 미루거나 아예 자포자기하게 되는 것이다.
그러나 춤이란 결코 복잡하고 어려운 것이 아니다! 실제로 평소 춤을 잘 춘다는 연예인들도 가만히 살펴보면 10가지 동작 내에서 일정한 패턴으로 춤을 춘다는 사실을 알 수 있다. 요컨대 자신에게 가장 어울리는 몇 가지 동작만을 집중적으로 연습·활용한다면 얼마든지 멋진 춤 동작을 연출할 수 있다! 이 책을 따라 하루에 30분씩만 거울을 보며 꾸준히 연습한다면 한 달 후엔 몰라보게 달라진 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다.
체형이나 생김새에 위축되어 자신이 가진 많은 장점들을 발산하지 못하는 것만큼 어리석은 일은 없다. 처음에 스스로 ‘몸치’라고 생각해 사람들 앞에 서기조차 두려워하는 소심형들도, 기초 단계부터 하나씩 저자의 설명을 따라 배워가면서, 그들은 어느새 여기저기서 ‘킹카, 퀸카’로 불리는 사람들이 되어 갔다.
그렇다. 춤은 자신감의 표출이다! 나이트클럽에서 무대 중앙으로 나가기, 클럽에서 주목 받으며 춤추기, 당당하게 “춤추는 게 취미다.”라고 말하기…… 망설이지 말고 다~ 해라! 이제 우리에게는 ‘클럽에서 춤짱되는 법’이 있다!


-추천사
처음에 춤과 관련된 책이 나온다고 했을 때, 과연 한국 사람들이 얼마나 이 책에 매력을 느낄 수 있을까 우려했던 것이 사실이다. 그러나 책의 내용을 접하는 순간, 춤에 대한 김 원장의 애정과 깊이 있는 통찰력에 감탄하지 않을 수 없었다. 시대를 앞서가는 그의 트렌드력과 독자들에 대한 배려에 진심어린 한 표를 보낸다.
-경희대학교 경영대학원 문화예술경영학과 교수 김성희

공인으로서 많은 모임에 참석해야 하는 나는, 매번 무대 중앙으로 나가야 할 때가 가장 끔찍한 순간이었다. 사람들의 ‘개인기’ 주문은 이어졌지만, 몸치인 내가 보여줄 수 있는 것은 흔하디흔한 노래 한 소절. 남모르는 고민 속에 빠져 있던 찰나 김 원장님을 만났고, 그 때부터 나의 그 끔찍하던 순간은 행복의 순간, 설렘의 순간으로 바뀌었다. 한 동작 한 동작 너무나도 친절하게 가르쳐주는 원장님의 배려가 이 책에 고스란히 담겨 있다고 생각하니 벌써부터 기대가 된다.
-2002 미스코리아, 2002 미스 아시아 태평양 김소윤

젊은 나이에도 불구하고 많은 사람들에게 인기를 얻고 있는 그의 사업수완은 대단하다. 그러나 더 대단한 것은 정말 ‘춤’을 배우고자 하는 이들에 대한 그의 배려와 애정이다. 이미 ‘인기 댄서 제조기’라고 불린 그가 만든 책이니, 독자들에게 그가 가진 모든 소스를 전수해줄 것은 의심의 여지가 없다.
-수 재즈댄스센터 SDC 원장 박명수

머리로 하는 일에는 자신이 있지만 왠지 몸으로 하는 일에는 자신이 없었던 나는, 김 원장을 만나면서 비로소 내 안에 숨겨진 ‘끼’를 발견할 수 있었다. 김 원장은 단지 춤을 보여주는 ‘춤장이’가 아니라, 웅크려있던 자신감마저 끌어내주는 진정한 ‘선생’으로서의 탁월한 감각을 가진 사람이다. 그가 운영하는 인기 사이트에 담겨진 갖가지 춤들이 책과 CD를 통해 나온다니 반가운 마음을 감출 수 없다.
-한국인터넷진흥원 CEO 송관호

목차
part1. 춤이 뭐길래
1장. 제발 춤춰보라는 말만은 하지 마!
2장. 문제점을 알아야 탈출할 수 있다
1)남성과 여성을 춤을 추는 방법도 다르다. 왜? 신체적 특징이 다르니까
2)춤을 잘 추기 위해 남녀 모두가? 꼭 알아두어야 할 기본 사항
3장. 쉿! 클럽에서 튈 수 있는 노하우를 알아보자
1)이 다섯 가지만 알면 당신도 이제 클럽 짱!
4장. 알아두면 즐겁고 재미있는 춤에 대한 상식
1)그것이 알고 싶다, Sex&the city의 캐릭터를 통해 살펴보는 여성들의 댄스 스타일 코드
2)나이트클럽과 클럽은 분명 다르다? 무엇이 다른가?
3)오, 노! 이건 아니야
4)몸치 탈출 10계명
Part2. 몸치 탈출 1단계 전략
1장. 난 타고 난 몸치야!
2장. 내가 얼마나 심각한 몸치인지 테스트를 통해 알아보자
1)몸치 수준 테스트
2)몸치 수준 테스트 결과
3)몸치 유형 테스트
4)몸치 유형 테스트 결과
3장. 내 유형에 맞는 트레이닝이 따로 있다
1)박치, 리듬치를 위한 박자·리듬 클리닉
2)통나무형을 위한 유연성 클리닉
3)만취·소심형을 위한 기초 스텝 클리닉
4장. 몸치 탈출 에피소드
1)첫째도 노력, 둘째도 노력, 셋째도 노력
2)통 아가씨의 섹시 댄스 정복기
Part3. 몸치 탈출 2단계 전략
1장. 내 체형에 맞는 댄스 찾기
1)나는 어떤 체형일까?
2)체형별 몸치 클리닉 가이드와 추천 댄스
2장. 몸치 탈출을 위한 첫 번째 트레이닝 - 웨이브(Wave)
1)앞 웨이브
2)옆 웨이브
3)골반 U자 웨이브
4)힙 라운딩
3장. 몸치 탈출을 위한 두 번째 트레이닝 - 그루브(Groove)
1)가슴 그루브
2)골반 그루브
3)어깨&힙 트위스트
4장. 몸치 탈출을 위한 세 번째 트레이닝 - 스텝(Step)
1)하프터닝 스텝
2)그레이프 바인 스텝
3)포이즌 스텝
4)사이드 터치 스텝
Part4. 필드 타임을 위한 실용 댄스
1장. 여성을 위한 장소별, 유형별 실용 댄스
1. 섹시 댄스
(물랑루즈, 파도웨이브, 사선웨이브)
2. 걸스 힙합 댄스
(비욘세 푸쉬, 힙 쉐이크, 그루브 쉐이크)
3. 귀여운 느낌, 여성적인 느낌의 댄스
(아쿠아 댄스, 너구리 댄스, 테크노 댄스)
2장. 남성을 위한 장소별, 유형별 실용 댄스
1. 클럽 댄스
(c-walk, 슬라이드 스텝, 그루브 포맨)
2. 복고 댄스
(컷팅 핸드, 펜싱 댄스, 애로우 트위스트)
3. N-walk 댄스
(건달댄스, N-walk)
Part5. 테마별로 배우는 댄스
1장. 나도 이제 한 개인기 한다!
1)세대 초월, 성별 초월, 언제나 사랑받는 펑키 스타일의 디스코 댄스
2)분위기가 다운되고 지루할 땐 신나게 비벼주세요, 트위스트 댄스!
3)런닝셔츠만 입고 춰도 멋있는 맘보 댄스
4)시대를 초월하는 멋쟁이 다이아몬드 스텝 댄스
2장. 노래방 한 구석에서 기죽어 있지 말라, 이제 우리에겐 코믹 댄스가 있다!
1)군바리 댄스
2)말춤 혹은 토끼춤
3)고고춤
3장. 클럽에서 자유롭게 즐기기, 활용 만점 클럽 스타일 댄스---190
1)엑스타시
2)더블 그루브 바운싱
4장. 나이트클럽에서는 내가 왕이다!
1)골반 디스코 댄스
2)깔롱 댄스
Part6. 몸치 탈출을 위한 4주 프로젝트
각 주별로 업그레이드 시키면서 익히는 4주 완성 프로그램
1장. 남성편-섹시 댄스를 마스터하기 위한 4주 프로그램
2장. 여성편-클럽 댄스를 마스터하기 위한 4주 프로그램
부록
댄스 관련 필수 용어 정리
실용댄스 장르 소개