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체조/스트레칭
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- 혼자서도 거뜬히 해내는 스트레칭 무료배송
- 임일혁 | 원앤원스타일 | 2016.09.02
17,000원 → 15,300원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 스트레칭은 그 자체만으로 매우 효과적인 운동이다 이 책은 혼자서도 쉽게 따라 할 수 있는 자세별 상황별 스트레칭을 소개한다. 운동의 ‘운’ 자도 모르는 초보자들도 ...
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- 어깨 결림 주무르지 말고 흔들어라! 무료배송
- 사토 세이지 | 니들북 | 2016.06.30
12,000원 → 10,800원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 사토식 ‘근육 풀기’ 림프 케어로 오십견/ 눈의 피로/ 부종/ 주름 완화 효과 책 소개 주무르고 지압하고 스트레칭을 해도 ‘어깨 결림’이 없어지지 않는 이유...
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- 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽 힐링
- 이승헌 | 한문화 | 2016.05.03
10,000원 → 9,000원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 언제 어디서나, 누구나 쉽게 하는 국민 건강법 인체의 파워 버튼, 배꼽을 눌러라! 왜 배꼽인가 자궁 속의 아기는 탯줄을 통해 산소와 영양분을 공급받고, 이산화탄...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다
- 김찬오 | 보누스 | 2016.04.25
8,000원 → 7,200원 (10%↓+5%P)
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- 효과가 입증된 핵심 동작만을 엄선한 스트레칭 교과서다. 스트레칭은 나이 때문에 굳어버린 근육에 활기를 불어넣고 통증을 없애며 운동 효과를 높여주는 매력적인 운동이다. 이 때문에 5...
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- 스트레칭이면 충분하다
- 박서희 | 리스컴 | 2016.01.15
8,000원 → 7,200원 (10%↓+5%P)
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- [이 책의 특징] 5분, 10분, 20분 스트레칭 프로그램 아침저녁 틈틈이 할 수 있는 5분 스트레칭과 좀 더 체계적인 동작을 할 수 있는 10분, 20분 프로그램을 담았...
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- 몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 무료배송
- 이와이 다카아키 | 좋은날들 | 2015.12.30
13,000원 → 11,700원 (10%↓+5%P)
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- 몸이 유연해지면 체지방은 반드시 감소한다!다이어트, 탄력 있는 몸, 통증 완화를 위한 스트레칭 따라하기 하루 6동작, 2주만 따라해도 내 몸이 변화를 느낀다!몸 유연성 &...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 몸신의 바른 몸 교정 체조(동영상 QR코드 수록) 무료배송
- 박숙희 | 비타북스 | 2015.12.05
13,500원 → 12,150원 (10%↓+5%P)
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- 몸매 불균형, 얼굴 비대칭 잡는 몸신의 3분 체형 교정‘대한민국 체형 교정 일인자’, ‘몸신 스타’라는 수식어가 따라 다니는 박숙희 체형 교정 전문가. 채널A <나는 몸신이다...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 스트레칭이라도 하셔야겠습니다
- 최성우 | 포북 | 2015.08.17
7,000원 → 6,300원 (10%↓+5%P)
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- 몸매 좀 만들고 싶다면, 운동하기가 영 싫다면, 헬스비만 날리고 있다면, 늘 뻐근하고 피곤하다면…제발 [스트레칭이라도 하셔야겠습니다]바닥인 체력, 탄력 없이 늘어진 살, 옷 위로 ...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 바른 몸이 아름답다 무료배송
- 남세희, 박성규 | 중앙북스 | 2015.04.27
15,000원 → 13,500원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 바른 자세란 없다! 올바른 움직임만이 통증에 맞설 수 있다 편리한 세상이 만든 스마트한 통증! 바르고 건강한 몸을 되찾는 교정 프로젝트 현대인들은 인류 역...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 하루에 한 동작 뱃살
- 이기성 | 길벗 | 2015.03.20
6,500원 → 5,850원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 하루 한 동작, 원하는 만큼 뱃살을 빼주는 7DAYS 프로그램 핑계는 NO!! 시간이 없어도, 장소가 협소해도 이제는 뺄 수 있다. 하루에 한 동작만 반복하...
- 연관 [관련 시리즈]하루에 한 동작
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- 지적인 작업자를 위한 눈 스트레칭 무료배송
- 야마모토 마사코 | 안테나 | 2015.02.23
12,000원 → 10,800원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 [[간략한 책 소개]] 일본에서 20년 이상 꾸준히 인기를 모으고 있는 시력향상요가협회 이사장 야마모토 마사코가 펴낸 이 책은 눈 근육을 발달시켜 시력을 회복하고...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
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- 원미닛 팔꿈치 돌리기 다이어트
- 미나미 마사코 | 스타일북스 | 2014.07.04
9,900원 → 8,910원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 “고관절, 팔꿈치, 발목만 움직이면 군살이 쑥쑥 빠진다~” 매일 1분 초간편 운동으로 몸 전체 라인을 바꾸는 기적의 다이어트법! 힘겨운 다이어트에 도전할 ...
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- 원미닛 고관절 교정다이어트
- 미나미 마사코 | 스타일북스 | 2014.07.04
9,900원 → 8,910원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 “고관절, 팔꿈치, 발목만 움직이면 군살이 쑥쑥 빠진다~” 매일 1분 초간편 운동으로 몸 전체 라인을 바꾸는 기적의 다이어트법! 힘겨운 다이어트에 도전할 ...
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- 제라드 누스의 축구 워밍업 무료배송
- 제라드 누스 카사노바 | 한스미디어 | 2014.06.23
16,500원 → 14,850원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 효율적인 워밍업이 곧 실전 경기력이다!! 리버풀 FC와 전남 드레곤즈 FC 코치를 지낸 스페인 출신의 명 코치 제라드 누스의 실전 워밍업 훈련법! EPL과 세계...
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- [정가인하] 허리만 펴도 다이어트
- 기즈 다다아키 | 한빛라이프 | 2014.06.10
7,000원 → 6,300원 (10%↓+5%P)
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- 출판사 서평 허리만 펴도 살이 빠진다고? 허리를 펴면 시작되는 건강한 변화 일상생활 중에 틀어진 몸은 그날그날 제자리를 찾아주는 것이 좋다. 우리 몸의 중심축인 허리를 바로잡...
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- 데일리 발레 클래스 무료배송
- 임혜경 | 북스토리 | 2014.06.01
15,000원 → 13,500원 (10%↓+5%P)
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- 20여 년 수석 발레리나로 활동하며, 몸매 가꾸기의 노하우를 한 권의 DVD북으로 엮다! 세계적 안무가들의 현대 발레와 클래식 등의 주역으로, 예술의전당, 세종문화회관을 ...
- 출고예정일은 2025년 05월 12일(월) 입니다.
